Esercizi di pratica del baseball giovanile - Affronta la base, Fielding e Hitting Drill

Prova questi due esercizi di pratica del baseball giovanile per aiutarti a valutare le abilità dei tuoi giocatori all'inizio della stagione e poi per aiutarli con le loro abilità di lancio e di lancio in un breve esercizio di 15 minuti. Il primo esercizio è un esercizio di lancio che uso per valutare la mia squadra. Lo chiamo Face the Base. Il secondo trapano è un semplice, esercitazioni multiuso che consentono loro di mettere in campo e colpire il lavoro in breve tempo.

Affronta la base
Appendere le basi al paraschiena e le uso come bersaglio per i bambini a cui lanciare. Ci aiuta davvero a guardare mentre lanciano la palla per vedere in cosa hanno bisogno di migliorare.
Alla fine del loro movimento di lancio, li farei affrontare la base per completare il loro movimento.

Fielding e colpire Drill
Questo è un semplice trapano, ma consente ai giocatori di ottenere molti fielding e persino un po' di lavoro da colpire in un breve periodo di tempo.
Hai 3 giocatori per gruppo; un battitore, un lanciatore, e un difensore.
Il difensore dovrebbe stare a circa 30-40 piedi di distanza dal battitore.
Il battitore si strozza e usa un breve swing.
il lanciatore, si inginocchia e lancia le palle al battitore da un lato.

Non appena il battitore colpisce una palla, si resetta velocemente, e viene lanciata la palla successiva. Il difensore deve schierare la palla, gettalo da parte e preparati rapidamente per il prossimo. Dopo che tutte le palle sono state colpite, i giocatori si scambiano di posto.

Questo esercizio può essere eseguito per 15 minuti o l'allenatore può impostare un certo numero di round.

[Esercizi di pratica del baseball giovanile - Affronta la base, Fielding e Hitting Drill: https://it.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Little-League/1006046635.html ]