Esercizi di esercitazione con T-Ball – Paura del trapano a sfera e del frisbee

È sempre una sfida inventare nuovi esercizi per esercitarsi con il t-ball. Questa è la prima volta che molti giocano e hanno bisogno di un coaching passo dopo passo per le basi. Per quei ragazzini con la palla a T che non stanno ancora prendendo la palla perché hanno paura che li colpisca, prova il trapano Fear of the Ball. Se stai lavorando con i piedi e stai catturando, prova il trapano a frisbee. I tuoi bambini li adoreranno entrambi e impareranno allo stesso tempo.

Paura della palla T-Ball Drill
Avere due bambini a circa 5 piedi di distanza con il guanto chiuso e contro il petto. Chiedi a un bambino di lanciare una palla da baseball o una pallina da tennis all'altro bambino. L'altro bambino usa quindi il suo guanto per colpire la palla a terra. Quindi raccoglie la palla e la rilancia al primo figlio. Dopo che è durato circa 5-10 minuti, poi chiedi loro di fare lo stesso compito, ma con il guanto aperto per prendere a coppa la palla e dirigere la palla a terra.

Questo li farà abituare alla palla che colpisce il guanto e aumenterà la loro fiducia e presto perderanno la loro incapacità di prendere la palla superando la loro paura.

Trapano per frisbee con sfera a T
A livello di t-ball   ho scoperto che passando a un frisbee, lavorare sul lavoro laterale del piede e la presa funziona alla grande.

Motivi:
1) La maggior parte, se non tutti, i bambini prendono un frisbee con 2 mani come un alligatore.
2) Rompe le stesse vecchie esercitazioni, aggiunge varietà, e mantiene la loro attenzione.
3) Lo adorano! Divertimento, Divertimento, Divertimento

[Esercizi di esercitazione con T-Ball – Paura del trapano a sfera e del frisbee: https://it.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Little-League/1006046647.html ]