Esercitazioni di passaggio di pallacanestro - L'esercitazione di passaggio di cerchio

Il Circle Passing Drill è quello che facciamo frequentemente e con ottimi risultati. L'obiettivo è passare la palla a un altro giocatore nel cerchio. Usa buoni passaggi:petto, rimbalzo, in alto, eccetera.

L'esercitazione del passaggio del cerchio
Almeno 6 giocatori in un cerchio.
La distanza tra i giocatori può variare.
Inizia con una palla.

Le regole:
. Non puoi passare la palla ai giocatori sul tuo lato destro o sinistro.
. Non puoi guardare direttamente il giocatore a cui intendi passare la palla. (quando si usa solo una palla, Incoraggio i falsi con la palla.)

Dopo un minuto, aggiungi una seconda palla.
. Oltre alle regole sopra citate, ora non puoi lanciare la palla a qualcuno che ha già una palla.

A seconda di quanti giocatori nel cerchio, puoi aggiungere una terza palla.

Varianti:
. Posiziona un difensore al centro del cerchio. Se ruba la palla, il giocatore che ha passato la palla ora è al centro.

. L'importante fattore del caos :“  Mentre tutto questo accade, avere allenatori, genitori, eccetera, vicino ai giocatori che fanno rumore e in genere cercano di distrarre i giocatori.

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