Esercizi di allenamento del baseball giovanile – Allenamento con colpo di palla e corsa di base Nerf

Quando alleni una squadra giovanile, sai quanto sia importante mantenere gli allenamenti divertenti oltre che istruttivi. Ecco due esercizi divertenti che si traducono in rapidi miglioramenti delle basi.

Trapano palla/colpo
Funziona con tutte le età, ma mi piace presentarlo ai giovani giocatori.
Usa solo 2 parole in un trapano a percussione usando palline da whiffle delle dimensioni di una "pallina da golf".

L'allenatore è in ginocchio o seduto su un secchio a 15 piedi circa dal battitore. Lancia le palle al battitore. Il battitore dice "Palla" quando vede la palla mentre lascia la mano dell'allenatore e dice "Colpisci" quando entrano in contatto con la palla.

Con i giovani lanciare 10 palline con battitore silenzioso, poi insegna loro Palla-Hit e osserva il loro contatto migliorare notevolmente.

Nerf Ball Baserunning
Uso una palla Nerf per insegnare ai bambini più piccoli (7-10) il baserunning. Sto a casa e lancio la Nerfball a diversi giocatori in campo.

Usando le tecniche di "stop motion" passo lentamente attraverso le opzioni di baserunning di base. Questo aiuta davvero i bambini a vedere le strategie per correre.

Questo aiuta anche i giocatori difensivi a vedere il "quadro più ampio" quando mettono in campo. E ci divertiamo tutti!

NOTA:lo "Stop motion" viene eseguito percorrendo uno scenario passo dopo passo. Poi, quando i ragazzi hanno l'idea, accelero le cose.

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