Come controllare un gancio a Bowling

Il bowling è uno sport in cui un giocatore accumula punti da rotolare una palla in un vicolo nel tentativo di abbattere quanti più birilli possibile . Diventare un buon giocatore di bocce richiede attenzione alla forma e dettaglio . La traiettoria ottimale di una palla da bowling vede partendo largo prima di agganciare verso il centro e colpire " la tasca ". La capacità di controllare costantemente il gancio sulla palla può essere la differenza tra una bombetta run-of -the -mill e una buona. Istruzioni
1

visualizzare il percorso previsto per il vostro colpo e impostare di conseguenza. A seconda di come si pronuncia il suo gancio , scegliere un posto sulla corsia che vedrà un gancio controllato inserire il ponte perno tra il perno centrale e quello direttamente dietro a destra oa sinistra . Destrimani mireranno a colpire il lato destro del perno centrale ( il 1-3 tasca) , mentre mancini si desidera che il punto di impatto sia sul lato sinistro del cuore ( la tasca 1-2 ) .

2

Individuare il punto di partenza e di stare lì . La maggior parte delle piste da bowling hanno marcature puntino sul pavimento per aiutare i giocatori assicurarsi che sono in piedi nel punto corretto .
3

Tenere la palla con entrambe le mani . Concentratevi sul target impostato , e visualizzare come si prevede di fare il vostro senso giù l'approccio . Non abbiate fretta il vostro colpo .
4

Iniziate il vostro approccio . Assicurati di essere quanto più equilibrata possibile, mantenendo l'occhio sul bersaglio in ogni momento. Per un approccio in cinque fasi , iniziare a portare la palla al tuo backswing entro e non oltre l'inizio della quarta fase . Se si utilizza un approccio in tre fasi , il backswing dovrebbe iniziare all'inizio della seconda fase .
5

Portare il braccio in avanti e rilasciare la palla . Come la palla viene rilasciata dalla tua mano , il polso deve ruotare con il palmo della mano muovendo in senso anti -orario , se sei un bowler destri , se sei un mancino , torsione in senso orario . Questo darà la palla la rotazione deve agganciare indietro verso il centro della corsia . Alla fine del follow-through , il braccio deve essere completamente esteso di fronte al tuo corpo con il palmo rivolto verso il lato sinistro della corsia , se sei un righty , o il lato destro se si lancia con la mano sinistra .

6

Ripetere la procedura se necessario , le regolazioni fino a trovare il bersaglio posto , l'approccio e seguire attraverso che portano a un costante , gancio ben controllato sul colpo , colpendo la tasca regolarmente .



[Come controllare un gancio a Bowling: https://it.sportsfitness.win/sportivo/bowling/1006014532.html ]

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