Bowling:9 modi per mantenere una mentalità "positiva" quando si gioca

Per avere successo in un torneo, La psicologia gioca un ruolo molto importante. Sai, passare da 6 a 8 partite competitive consecutive e accedere al round finale della drammatica ladder, Senza una mente stabile e uno spirito positivo, non sarai in grado di raggiungere il successo. Ecco 9 modi per rimanere mentalmente lucido e positivo quando combatti in corsia.

1. Ferma GATO (La gelosia è arrabbiata):

Questa è un'abitudine comune dei giocatori di bocce. Il segno è che noti che un giocatore di bocce è in buona forma nella corsia e inizi a monitorare il suo punteggio da seguire. Questo ti fa perdere la maggior parte della concentrazione sul tuo gioco e sulla qualità del tuo tiro. I risultati si possono già vedere. Prova a mettere la rivalità, Gelosia a parte concentrarmi su ciò che so fare meglio in questo momento.

2. Stai lontano dalla trascrizione:

Ogni 2 partite, Gli organizzatori di solito emettono un foglio di aggiornamento del rapporto. Il consiglio di Happybowlers.com è di mettere da parte il tabellone segnapunti per concentrarsi sul gioco. Per cosa prendi il foglio dei punteggi quando conosci già il tuo punteggio e il tuo handicap? La maggior parte del motivo per cui prendiamo il tabellone è per vedere chi è in cima e come possiamo aumentare il punteggio. Questo di nuovo ti distrae e aumenta la tua ansia se sei in cima al pericolo.

E quel che è peggio è che se sei in cima, ti metterai invisibilmente sotto molta pressione perché solo una leggera scivolata e perderai la posizione del trofeo. Allora perché non mettere temporaneamente da parte il referto e fare del tuo meglio per ottenere il punteggio più alto possibile. Puoi contestare questo punto per una serie di motivi, Ma il meglio che puoi fare adesso è stai lontano dalla trascrizione, non c'è bisogno di vederlo.

3. Un dolce cinque a tutti:

Questo è il modo migliore per mantenere una mentalità positiva mentre giochi. Non invidiare i giocatori di bocce che stanno colpendo bene. Non GATO a qualcuno con un tiro migliore e più colpi. Congratulazioni e soprattutto sorridi con tutti. Sorridere ti aiuterà a mantenere la mentalità più a tuo agio. Ricorda sempre a te stesso questo:"Mi piace il gioco!".

4. Non essere amareggiato per le batterie rimanenti 10:

Molte volte ho visto giocatori di bowling battere i piedi, cipiglio, maledetto e infastidito quando ne ha sbagliati 10 consecutivi con palloni apparentemente perfetti. Prendi il controllo di te stesso. Questi atteggiamenti ti faranno perdere il tuo equilibrio psicologico così come il comfort. ottimista per le restanti partite. La batteria 10 è una cosa molto naturale, Per dirla senza mezzi termini, sei semplicemente sfortunato (per ora, tralasciando i fattori tecnici). Non ti picchiare, non ne vale la pena. Prendete la palla di riserva e risparmiatela ragazzi. Quando mantieni un atteggiamento così calmo, sarà molto più facile adattare tecniche e tattiche per evitare di perdere il pin 10 perché sei semplicemente sobrio.

5. Non parlare con i giocatori di bowling che mostrano segni di morale negativo:

Questo è un fatto inevitabile. I giocatori di bowling mentalmente "negativi" spesso mostrano segni di rabbia per il loro gioco, maledicendo, ad alta voce durante la competizione….o per qualche motivo citare in giudizio gli organizzatori. Ignorali e non entrare assolutamente in contatto con questi giocatori di bocce. La psicologia negativa può diffondersi molto rapidamente se non la previeni attivamente.

6. Ottimismo di fronte a corsie difficili:

Questo è qualcosa che non puoi evitare quando giochi. A volte questo olio difficile, a volte questa corsia....Questo è il momento in cui ti senti facilmente pessimista. Pensa in questo modo per evitare di cadere in una spirale pessimistica. Se la corsia è difficile da raggiungere, colpo duro, allora ci risparmieremo, …sicuramente ci sarà un  avvertimento ottimale  che non abbiamo ancora trovato. Considera questa una nuova sfida, una nuova lezione. Se ti arrendi non potrai imparare nulla. Se sei resiliente, potresti perdere ma in cambio imparerai una nuova esperienza, anche se trovi la soluzione all'ultimo minuto che non può salvare il gioco. Hai sempre una "parola" sull'esperienza di battaglia se non ti arrendi e sarai a mani vuote se ti arrendi. Pensando così, non sarai mai scoraggiato. Essere d'accordo? ?

7. Limita l'ostentazione della forza in corsia:

Ci sono state molte volte in cui hai visto giocatori di bowling urlare istericamente dopo ogni strike. Molto eccitato ed entusiasta, vero? Tuttavia, Il modo migliore è mantenersi sempre "cool". Tutto è calmo, non eccitarti troppo. Essere estremi dopo ogni colpo ti aiuta anche ad alleviare lo stress, ma non dovresti abusarne. Perché ridurrà la tua concentrazione quando sei troppo eccitato. Ricordati di "Mantieni la calma e divertiti!"

8. Stai calmo quando devi aspettare a causa di una corsia interrotta:

Questo è un fatto accettato soprattutto nelle piste da bowling in Vietnam. Ci saranno giorni in cui la coppia di corsie su cui giochi si romperà a metà e dovrai aspettare che la corsia venga riparata per quasi 20 minuti. Le cose andranno molto male se sei ancora seduto lì e aspetti che il tecnico lo risolva. Ora usa il tuo telefono cellulare per ascoltare alcune delle tue canzoni preferite o giocare. Scoprirai che il tempo passa più velocemente e la sensazione di noia non avrà spazio per essere presente e mantenere la tua mente in uno stato positivo.

9. Ignorando il giocatore:

Questo è un ottimo trucco per te quando devi affrontare i giocatori più sanguinari nell'ultimo round di combattimenti a scalare. Molti giocatori di bowling, di fronte a concorrenti leggermente migliori, si sentono sempre nervosi. Una paura inspiegabile. Un solo colpo del colpo BRILLANTE dell'avversario può stordirlo. Anche questo è naturale. Le persone coraggiose e resilienti accettano sempre di avere paura, e sanno come superare questa pressione. Uno dei trucchi che puoi usare è "ignora il giocatore".

Basta guardarli non esistere sulla corsia. Anche se colpiscono, scorta o divisa, Non è quello che ti interessa. Il tuo compito è completare il gioco nel migliore dei modi e solo tu nella corsia. Dillo a te stesso. Col tempo ti abituerai a questo e…puoi annusare il sapore di quella paura e forse anche…riderci sopra 😉 Lascia che l'energia positiva scorra attraverso il tuo corpo. Questo è lo spirito di un campione.

Buon bowling

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