Principi 4Y nella pratica e nella competizione del bowling

Questo è un post personale sulla mia pratica e sulla gara di bowling. Puoi essere d'accordo o meno. ma guardalo e basta Per favore, giudica. Forse troverai un po' di empatia. 5 anni con il bowling mi danno molte esperienze, contemplazione ed esperienza in materia.

Questo è lo sport in cui sono stato coinvolto più a lungo di tutti gli sport che abbia mai praticato, in cui anche il calcio si è classificato secondo. Allora perché il bowling attrae così tanto me e molti altri giocatori di bowling? mentre guardando il suo gameplay non è affatto complicato? Ecco la risposta:

4-Y (Precisione – Consistenza – Efficienza – Versatilità)

Il bowling sarebbe solo un gioco di tenere sassi e lanciare uccelli senza i 4 elementi che io chiamo 4-Y (Precisione – Consistenza – Efficienza – Versatilità) – La traduzione vietnamita è (Accurata – Stabile – Efficiente – Flessibile). Cominciando ad avere già colori scientifici. Quando si entra in pratica e in competizione, Ti renderai gradualmente conto che questi 4 fattori sono estremamente importanti perché influenzeranno direttamente i risultati della tua competizione ed è la più grande differenza tra il bowling ricreativo e il bowling sportivo.

+ Precisione:

La precisione è il primo punto cruciale in questo gioco, anche se giochi a bowling solo per divertimento. La precisione dipende in parte dalla tua capacità di mira "dotata" e in gran parte dal tuo sistema di mira. Nel mondo dei bowler professionisti americani, Walter Ray William Jr. è riconosciuto come una leggenda con la sua naturale capacità di mirare biologicamente, che ha soprannominato "Dead-Eye".

Ho sempre impostato un sistema di targeting per me stesso e spesso modifico e ottimizzo questo sistema nel tempo. La differenza tra giocatori amatoriali e giocatori professionisti è che quando si sta in piedi in una posizione di battuta, sanno sempre dove stare e mirare. Il mio sistema di mira preferito è “Sistema di mira a 3 punti con occhio statico”.

Solo uno paradosso che molte persone pensano spesso, per alta precisione, Devi essere molto concentrato. Questo non ha alcun senso per me perché credo che "umano" - una macchina biologica - sia la più instabile delle tante cose instabili in questo mondo. Puoi essere sicuro in qualsiasi momento di poterti concentrare completamente? con centinaia di distrazioni in giro? Potresti dire "Posso farcela!" ma fidati di me, Lo dicevo anche io, E di solito non mantengo quella promessa al 100%.

Quindi, per superare questa instabilità, hai bisogno di un sistema che sia meno soggetto a concentrazione e fattori biologici. Questo è il tuo sistema di mira, dettagli su ogni scheda e ogni pin. Anche se sei in uno stato di stanchezza da competizione, con il proprio sistema di trust targeting, Ridurrai comunque al minimo il tuo rischio. Quindi imposta il tuo sistema di targeting ora.

+ Consistenza:

livello di stabilità, ciò che ogni giocatore di bowling aspira a ottenere anche se gli umani non raggiungono mai il 100% di stabilità o 10 colpi sono uguali a 1. Anche le macchine hanno difetti, per non parlare degli umani. Maggiore è la stabilità, migliore è l'efficienza di rottura della batteria e anche il punteggio è proporzionale. La stabilità dipende dalla capacità di padroneggiare i movimenti. In altre parole, è il grado in cui il cervello percepisce i movimenti "profondamente" al punto in cui puoi eseguire una tecnica di calcio senza nemmeno sapere che lo stai facendo e devi farlo. Questo dipende da quante volte esegui consapevolmente il movimento . Cioè, esegui il movimento e sei consapevole di ciò che è e accadrà quando lo fai.

Questo schema influenzerà il modo in cui ti alleni. Ricorda che se fai 10, 000 ore di pratica “inconscia”, I risultati del tuo allenamento sono solo zero. Ecco perché molte persone hanno dovuto prendere video da dietro i loro movimenti per analizzarli "consapevolmente".

+ Efficienza:

L'efficienza qui è considerata in 2 aspetti

– Numero di birilli che ottieni sulla prima pallina (media prima pallina): È un dato di fatto nel bowling che non importa quanto "avanzato" o "pazzo" tu usi, Se non riesci a ottenere almeno 9 birilli al primo lancio, l'effetto non è elevato. Più in generale, il numero medio di birilli che cadono al primo lancio rifletterà l'efficacia della tecnica che applichi.

Sto scherzando, molte prostitute si sentiranno dispiaciute per i loro lanci diretti e spinner che possono ottenere facilmente 9 birilli, mentre lanci complessi ganci di percorso, È bellissimo, ma a volte non riesco a ottenere 9 birilli, figuriamoci dividere =)))) Se ti trovi in ​​questa situazione, la spiegazione più semplice è che non hai ottimizzato la tua tecnica di battuta. Una volta che hai padroneggiato e ottimizzato la tua tecnica individuale, la tua efficienza aumenterà gradualmente, non essere frettoloso.

Tabellone statistico del bowler Huynh Hoang Doanh dopo 10 partite di allenamento

– L'energia che spendi per un colpo (o lo stesso numero di birilli che cadono): In poche parole, lo stesso risultato che richiede uno sforzo maggiore non è chiaramente più efficace. Quindi ottimizzare l'energia spesa per un lancio è estremamente importante, soprattutto quando devi vincere molte partite nelle qualificazioni. È necessario considerare e prestare attenzione a questo problema durante l'allenamento e la competizione.

+ Versatilità:

Il grado di flessibilità qui si riferisce alla capacità di cambiare le corse sui tipi di olio. Per semplificare, puoi inviare la palla a qualsiasi percorso che può apparire sulla corsia per ottimizzare il punteggio su ogni tipo di olio, tipo di pavimento…. Questa abilità è estremamente preziosa ed è spesso il tesoro di leggendari giocatori di bocce professionisti come Norm Duke e Chris Barnes. Possono realizzare linee di amo a sfera molto strette, o estremamente larghe o addirittura le linee che sono vicine al bordo della corsia fanno venire la pelle d'oca. Se puoi farlo, Le tue possibilità sulla corsia sono infinite.

Per poterlo fare, Devi possedere l'abilità di controllare la velocità e la rotazione della palla in diverse posizioni. Questo non è possibile immediatamente e devi iniziare a imparare ora. Happybowlers.com avrà un altro articolo dedicato a questa tecnica. Si prega di attendere con ansia.

In Vietnam, i bowlers non hanno molte opportunità di sperimentare diversi tipi di olio a causa dei limiti delle macchine e dell'esperienza dei tecnici. ma in cambio, avremo a che fare con modelli di olio estremamente imprevedibili a causa dello spargiolio instabile e invecchiamento. Sul lato positivo, Anche questa è una sfida che raramente si trova altrove. Così, La flessibilità nel controllare la palla sarà una tecnica che devi avere se vuoi "sopravvivere" nei tornei.

Il vero significato della pratica del bowling

Questo è ricerca e sperimentare sistemi, tecnica e senti la risposta del tuo corpo a quei test basati sui 4 criteri di cui sopra. Se si verifica una reazione che va contro i 4 criteri di cui sopra, dovrai rianalizzare il sistema per ottimizzare o risolvere il problema che si presenta. Immagina se Iron man – Tony Stark dovesse migliorare la sua armatura a 42 versioni (mach 42), farai lo stesso finché non troverai il sistema che funziona meglio per te. Questa è la forza trainante che mi aiuta a rimanere fedele al bowling. Va anche detto, è stata una lunga strada e lungo la strada, ci sono momenti in cui vinci o perdi, Ma questa è solo la punta di un grande iceberg. La vera gioia sta nella sensazione di vincere una sfida dopo tutti i tuoi test e miglioramenti.

….- ESPERIENZA – MIGLIORAMENTO – ESPERIENZA – MIGLIORAMENTO – …….

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