Come mettere su Calcio Pads & Socks

Calciatori indossare parastinchi sotto i loro calzini per proteggere il loro gamba dall'impatto di placcaggi . È una legge del gioco , come prescritto l' organo di governo della FIFA ( Federation Internationale de Football Association ), che tutti i giocatori indossano regolamento sulla protezione tibia . Nessun altro pad possono essere indossati . L'arbitro può licenziare un giocatore dal campo se si rifiuta di indossare parastinchi . Ci sono molti tipi di parastinchi - alcuni includono protezione della caviglia , alcuni sono strap on , mentre altri sono tenuti in posizione da calza. Cose che ti serviranno
Parastinchi
giarrettiera elasticizzata
calzini Calcio

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mettere sul proprio calzini . Se si sceglie di indossare un paio di calze sottili sotto i calzini nel vostro kit , mettere questi in prima .
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Mettiti il ​​parastinchi . Se il vostro parastinchi è della varietà legato -on o se ha una guardia caviglia integrata, è necessario mettere questi sulla sotto il calzino . Metti il ​​tuo piede attraverso il cinturino alla caviglia e tirare il pad verso l'alto in modo che il cinturino alla caviglia è comodo . La maggior parte dei parastinchi di questa varietà hanno un cinturino elastico che passa sotto il piede . Assicurarsi che questo non sia attorcigliata . Se il parastinchi è senza spalline e non ha una guardia caviglia , mettere le calze e poi far scorrere il pad nella calza . Il pad avrà un fondo sagomato in modo che si siede comodamente contro la parte superiore del piede .
3

Fissare il velcro intorno alla gamba , sotto il ginocchio . Tipicamente , il pad ha una cinghia che si avvolge intorno alla gamba e si attacca ad un pad Velcro sulla parte anteriore . Ripetere il passaggio precedente per l'altro pad .
4

Tirare il calzino in modo che copre l'intera parastinchi . Regolamento calzini di calcio sono sovradimensionati e devono essere ribaltato in alto . Se non si piega il calzino discesa nella parte superiore , l'eccedenza può limitare il movimento del ginocchio . Se lo si desidera , si può tenere la calza con la giarrettiera elasticizzata .
5

Verificare che gli elettrodi siano ben montati . Rilievi che si muovono durante il gioco sono pericolose e possono provocare lesioni se stessi . La calza deve tenere il pad saldamente in posizione . Durante il warm up , fare alcuni esercizi di marcia e passa con un compagno di squadra per garantire la parastinchi non si muove .
6

presentarsi per l'ispezione . Prima della partita prende il via , l'arbitro può chiedere di controllare il vostro uniforme. I tuoi stivali, borchie, parastinchi e calzini tutto devono essere regolamentazione. Rifiutare un controllo è contro le regole e si può essere respinto per farlo .


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