Come fare il vostro proprio Guanti Calcio

guanti di calcio possono essere indossati per migliorare il grip , sostenere i polsi e proteggere le mani . Alcuni dei guanti di calcio più protettive sono costosi , e potrebbe essere necessario sostituire i guanti almeno una volta durante una lunga stagione di calcio . Guanti di calcio non sono necessarie per il successo nel calcio , ma se ti senti bisogno di extra grip e la protezione che possono essere fatti inexpensively.Things che vi serve
tela guanti da lavoro
Pre - tape
Athletic nastro
Grip spruzzo

Mostra Altre istruzioni
Taping per il sostegno
1

Estendere la mano di fronte a voi con il palmo rivolto verso . Avvolgere il pre- nastro intorno al pollice tre volte. Senza separare o strappa il pre -tape continuare fino al polso e avvolgerlo tre volte. Dopo il terzo involucro , separare il pre- nastro al polso dal rotolo pre- nastro e ripetere la procedura per l'altra mano .
2

Avvolgere il nastro di atletica attorno al pre- nastro vostri pollici e polsi . Avvolgere il nastro atletico nello stesso modo come il pre -tape . Avvolgere il nastro abbastanza saldamente per essere di supporto , ma la circolazione non così stretti è tagliato fuori o di movimento è fortemente limitata .
3

nastro Wrap tra le articolazioni nocca su ogni dito per il supporto dito in più. Tape queste aree strettamente perché potrebbe allentarsi nel corso di un gioco lungo .
Protezione e Grip
4

Mettere guanti di tela sulle vostre mani e polsi nastrate. Fissare i guanti con nastro adesivo la base aperta dei guanti per i polsi già registrate . Tape i guanti saldamente in modo che non si staccano durante il gioco .
5

Spruzzare lo spray presa sul palmo delle vostre guanti e tra le dita .
6

alla fine del primo tempo , respray e retape i guanti per assicurare che siano efficaci per gli ultimi due trimestri .


[Come fare il vostro proprio Guanti Calcio: https://it.sportsfitness.win/sportivo/calcio/1006035652.html ]