"Voglio essere la versione migliore di me!"

È importante essere concentrati e orientati all'obiettivo quando ti alleni da solo. Questo è ben noto al diciannovenne Victor Guldbrandsen, che, dopo due anni in Inghilterra, è tornato in Danimarca con una chiara visione di ciò che vuole raggiungere attraverso l'autoformazione.

Nell'agosto 2014, l'allora diciassettenne Victor Guldbrandsen sostituì il campo verde del Lyngby Boldklub con quello dell'Ipswich.

Ora, il danese, che ha collezionato cinque presenze con la nazionale giovanile, è tornato in Danimarca dopo aver terminato il contratto con il club inglese, e anche se il diciannovenne non è entrato nell'undici titolare a Ipswich, si è sviluppato enormemente come giocatore. L'ex centrocampista di Lyngby si è concentrato molto sull'autoformazione durante il suo mandato in Inghilterra, e con grandi possibilità, visto che la mentalità inglese è tutt'altra cosa.

“Penso che la cultura dell'autoformazione sia un po' diversa in Inghilterra. In Inghilterra lavori davvero per il successo, soprattutto quando sei consapevole che il talento non è tutto. Loro i giovani giocatori britannici lo sanno finché combattono, diventeranno migliori !”

Stabilisci obiettivi per te stesso nell'autoformazione

Quando Guldbrandsen ha lasciato la Danimarca nel 2014, è partito in missione per evolversi come giocatore, e così ha scelto il club che offriva il miglior piano di sviluppo. Ma il ragazzo di Lyngby aveva i suoi piani di sviluppo, pure. Guldbrandsen aveva un obiettivo molto chiaro di migliorare in due aree specifiche, e per raggiungere questo obiettivo ha utilizzato l'autoformazione:

“Mi sono concentrato su due cose:il mio primo tocco e i miei turni. Tre o quattro volte alla settimana dopo l'allenamento Sono andato a un touch box per circa 20-30 minuti e ho praticato esattamente quelle cose.

“Dopo aver finito, Farei dai 20 ai 30 colpi di destro e sinistro per esercitarmi nei miei turni, e Penso che sia stato ripagato .”

Un touch box funziona come un rimbalzista, come il rimbalzista di calcio m-station di Munin Sports , che può anche migliorare notevolmente il primo tocco di un giocatore. Dai un'occhiata qui per vedere come puoi migliorare il tuo primo tocco con la m-station:

Prenditi il ​​tuo tempo e sii paziente

"Forse non percepirai molto il progresso all'inizio, ma con il tempo il miglioramento comincerà a mostrare . Dovresti essere in grado di vedere i progressi dopo uno o due mesi”.

Guldbrandsen ha un'idea molto chiara di ciò che vuole ottenere, ed è consapevole che il suo corpo non gli permetterà di allenarsi per sempre. Quando è più grande, vorrebbe potersi guardare allo specchio e sapere che ha dato tutto se stesso, e per questo motivo la sua motivazione ad allenarsi il più possibile è alta.

“ Il motivo per cui mi alleno da solo è che voglio essere la migliore versione possibile di me stesso . La mia motivazione è radicata nel fatto che voglio finalmente guardare indietro al mio tempo da calciatore ed essere sicuro di aver fatto tutto il possibile per essere la migliore versione possibile di me stesso".

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