Suggerimento per il golf:crea una routine

Il golf è un gioco mentale che richiede una notevole quantità di disciplina. Se noti, molti golfisti di successo hanno stabilito la loro routine e la seguono continuamente ad ogni round. Una routine può aiutarti a concentrarti meglio, rallentare o accelerare il tuo stile di gioco, e prepararti per lo scatto successivo. Consente inoltre ai giocatori di avvicinarsi alla palla con la stessa mentalità a ogni tiro che effettuano. La memoria muscolare può anche svolgere un ruolo importante nel tuo stile di gioco, e la routine è solo l'inizio. Se ti piace leggere suggerimenti come questi, dai un'occhiata ai nostri Nike Junior Golf Camp!

Che cos'è una routine? Una routine è una sequenza di azioni che segui regolarmente per ricevere un risultato specifico. Nel golf, i giocatori in genere hanno una routine "pre-round" e "pre-shot". Entrambe le routine richiedono una preparazione mentale per essere eseguite con successo. Perché questo è importante? Creare una routine è importante perché pone le basi per il tuo tono mentale e fisico. Consente inoltre ai giocatori di rimanere coerenti durante ogni tiro e aiuta a rimuovere i "tremori" o il nervosismo durante il round. Usa i due suggerimenti seguenti per aiutarti con la tua routine pre-round/pre-shot.

1. Trova ciò che funziona per te

Creare una routine per te stesso è molto personalizzato e dovrebbe imitare il tuo stile di gioco. Per esempio, Tiger Woods esegue esercizi di respirazione specifici tra un colpo e l'altro per controllare la frequenza cardiaca. Questo gli dà la concentrazione e la capacità mentale di prepararsi per ogni scatto. Il modo migliore per trovare ciò che funziona meglio per te è giocare più turni di pratica. Questo metterà alla prova le tue capacità mentali in un ambiente competitivo e replicherà il modo in cui giochi sul campo. Ognuno ha la sua routine, quindi trova ciò che funziona meglio per te e praticalo continuamente.

2. Visualizza

La visualizzazione può aiutarti in quasi ogni aspetto del tuo gioco, soprattutto nella tua routine pre-tiro. Per visualizzare il tuo scatto, molti giocatori stanno dietro la loro palla e immaginano una linea perfetta verso il bersaglio. Visualizzare piccoli bersagli nel mezzo del fairway può aiutarti a migliorare la tua mira aiutandoti a vedere il tiro prima di prenderlo. Come altri aspetti della vita, più ti concentri su un risultato positivo, migliore sarà il tuo risultato.

Informazioni sui campi da golf Nike Junior

Nike Junior Golf Camps è una divisione di US Sports Camps, Inc (USSC). Con sede a San Rafael, California, USSC è la più grande rete di campi sportivi d'America e l'operatore autorizzato di Nike Sports Camps. L'azienda offre campi estivi negli Stati Uniti dal 1975 con la stessa missione che la definisce oggi:dare forma a un divertimento permanente dell'atletica attraverso un'educazione sportiva di alta qualità e il miglioramento delle abilità. Nike Junior Golf Camps offre campi diurni e notturni per ragazzi, così come campi per giocatori avanzati in oltre 130 località a livello nazionale. Dal 1994, più di 200, 000 giovani golfisti hanno partecipato ai campi.

[Suggerimento per il golf:crea una routine: https://it.sportsfitness.win/sportivo/golf/1006047491.html ]