Come indossare Hockey Goalie Pads
1
Mettiti il sospensorio e la tazza , pantaloni da hockey, canottiera , calze e pattini .
2
Siediti e porre le vostre pastiglie portiere sul pavimento davanti della punta -end del tuo skate . Infilare i legami punta attraverso i fori sul tuo skate , quindi avvolgere il pattino e legarli sopra i lacci . Legami Toe aiutano a mantenere pastiglie saldamente sui vostri pattini .
3
Tirare le pastiglie alto sulle gambe . Spingere la gamba bene contro la parte anteriore del pad . Fissare tutte le cinghie fibbie e velcro . Ripetere con l'altra gamba e pad .
4
Alzati e controllare la sicurezza dei vostri pad . Stringere tutte le cinghie che si sentono sciolti . Tirare su i pantaloni e mettere le bretelle sulle spalle . Mettere la pettorina sopra la vostra testa .
5
Metti le braccia nelle " maniche ". Fissare tutte le cinghie intorno i polsi , braccia e gomiti .
6
Metti la camicia sopra la protezione per il petto , poi mettere il casco . Caschi portiere proteggere il viso e la testa , e spesso hanno protettori gola attaccati al fondo .
7
scorrere la mano sinistra in un guanto del portiere , e la mano destra in un blocco . Tenere il bastone del portiere con la mano destra .
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