Come trascorre una giornata lavorativa un giocatore di hockey NHL?

I giocatori NHL hanno due tipi distinti di giorni lavorativi:giorni di allenamento e giorni di gioco. Ciascuno comporta una combinazione di formazione, preparazione mentale, lavoro sul ghiaccio con il team e cure mediche quando necessario. I giorni di gioco sono molto più impegnativi, quindi la maggior parte del lavoro di sensibilizzazione della comunità e di pubbliche relazioni viene svolto nei giorni di pratica. I giocatori della NHL hanno anche molti giorni di riposo per riposare durante l'estenuante programma di 82 partite della stagione regolare.

Giorni di pratica

Le squadre NHL di solito si allenano in tarda mattinata. I giocatori infortunati arrivano in anticipo per ricevere cure e svolgere il loro lavoro di riabilitazione. I giocatori si riuniscono prima della pratica individuale, riunioni di gruppo o di gruppo. Si alimentano con snack nutrienti o bevande energetiche. Si allenano sulla terraferma per riscaldarsi. Le pratiche tendono ad essere veloci e relativamente brevi, con riscaldamento, intense esercitazioni di squadra per circa un'ora, poi un periodo di defaticamento con un po' di lavoro sulle abilità individuali. I giocatori possono fare alcuni lavori di condizionamento fuori dal ghiaccio e forse ricevere trattamenti aggiuntivi prima di uscire per il pranzo. Mentre la stagione va avanti, la maggior parte degli allenatori tiene "pattini opzionali" per i giocatori che non hanno giocato tanto. Scusano i giocatori stanchi o infortunati dal lavoro sul ghiaccio. Le squadre spesso danno ai giocatori attività di sensibilizzazione della comunità o incarichi di pubbliche relazioni nei giorni di lavoro leggero o nei giorni liberi.

Lavoro pre-partita

I giocatori arrivano in pista la mattina nei giorni di gioco. I giocatori infortunati arrivano in anticipo per ricevere cure e svolgere il loro lavoro di riabilitazione. I giocatori si incontrano con lo staff tecnico e vanno sul ghiaccio per un breve, allenamento leggero a metà giornata. Gli allenatori possono ridimensionarlo per la seconda delle partite consecutive, scegliendo di incontrare solo i giocatori o di tenere uno skate opzionale. "Sono sempre stato a pattinare ogni mattina - è così che sono, Il portiere della NHL Roberto Luongo una volta ha dichiarato alla Canadian Press. "Mi piace sudare un po' al mattino così posso sentirmi bene con il mio gioco la sera". I giocatori che non sono in formazione spesso fanno esercizi di pattinaggio extra nei giorni di gioco per mantenere la loro condizione di gioco. I giocatori pranzano, poi fare un pisolino a casa o nella loro camera d'albergo.

Attività pre-partita

I giocatori arrivano alla pista nel tardo pomeriggio per le loro partite. La star della NHL Tyler Seguin arriva con 2 ore e 45 minuti di anticipo sulla squadra. "Ficco i miei bastoncini, " Seguin ha detto in un video NHLPA. "Poi mi faccio un massaggio. Devo andare in bicicletta per 10 minuti. Allora salterò nel tubo freddo. Dopo un massaggio, Mi allungherò e giocherò a calcio." Molte squadre formano circoli pre-partita per calciare un pallone da calcio. I giocatori ricevono anche cure mediche, mangiare uno spuntino leggero e incontrare gli allenatori. I giocatori si riscaldano con uno skate di 20 minuti prima della partita, poi tornano nel loro camerino per fare gli ultimi preparativi mentali. I giocatori che non giocano quella notte guardano la partita dalla tribuna stampa o su un televisore in basso.

Attività post-partita

Dopo la partita si incontrano brevemente con i loro allenatori per rivedere la partita. Vanno in cyclette per scovare l'acido, fare lavori di mantenimento della forza nella sala pesi. “Immagino in un gioco, se sei fortunato, ottieni 20 minuti di tempo sul ghiaccio. Così, questo è il tuo riscaldamento di 20 minuti e poi vai da lì e fai il tuo allenamento di forza, Il difensore della NHL Mark Eaton ha dichiarato a USA Hockey Magazine. “È una necessità, soprattutto in questo giorno ed età in cui i ragazzi sono così grandi e forti. I ragazzi lavorano così duramente in offseason che non puoi passare molto tempo senza allenarti perché i tuoi muscoli si atrofizzeranno e perderai così tanta forza." I giocatori consumano bevande per il recupero, ricevere cure mediche e massaggi, condurre interviste con i media e infine uscire per una cena tardiva.

Viaggio

Quando le squadre giocano partite consecutive, i giocatori si recheranno al bus della squadra per prendere il volo charter per la prossima città. Mangeranno il pasto della loro squadra sul jet. Lungo il percorso possono rivedere i loro turni di gioco sui loro dispositivi mobili, grazie ai download individuali preparati dal coordinatore video del team. Una volta arrivati ​​alla prossima città, prendono un autobus noleggiato per il loro hotel, arrivando spesso nelle prime ore del mattino.

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