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Arti marzialiInfortuni al ginocchio del portiere di hockey
Un portiere indossa quasi 50 libbre in equipaggiamento protettivo durante una partita di hockey, che rende un portiere il giocatore più protetto sul ghiaccio. Tuttavia, l'imbottitura e la protezione non possono sempre proteggere un portiere da un infortunio. Circa il 31% degli infortuni nell'hockey si verifica agli arti inferiori. Molti portieri di hockey si trovano a giocare o emarginati a causa di un infortunio al ginocchio. Se sospetti di aver subito un infortunio al ginocchio mentre giocavi a portiere, contatta il tuo medico.
Lesioni meniscali
Gli atleti di sport di contatto, compresi i giocatori di hockey, sono a rischio di lesioni meniscali, secondo l'American Academy of Orthopaedic Surgeons. Il menisco è la cartilagine che ammortizza e stabilizza l'articolazione tra il femore e la tibia. Le lesioni del menisco spesso comportano lacerazioni complete o parziali della cartilagine. I portieri subiscono lesioni al ginocchio durante una collisione con un altro giocatore, prendere un disco alla gamba o torcere il ginocchio nella direzione sbagliata durante una parata. Il trattamento dipende dalla gravità della lesione e può variare dal riposo alla riparazione chirurgica.
Lesioni ACL
L'ACL è il legamento crociato anteriore, situato al centro del ginocchio. Collega il femore e la tibia. L'ACL aiuta anche a stabilizzare l'articolazione del ginocchio. Le lesioni del LCA possono far sentire il ginocchio allentato e instabile. Gli infortuni sono spesso il risultato di un improvviso cambio di direzione, torsione o eccessiva estensione del ginocchio, quali sono le principali manovre di un portiere. È probabile che i portieri provino dolore, gonfiore e instabilità durante il carico. Una grave lesione del LCA viene trattata con un intervento chirurgico. Le lacrime parziali sono trattate con il riposo, tutore e terapia fisica.
tendinite rotulea
Il tendine rotuleo si trova nella rotula e svolge un ruolo importante nella capacità di estendere il ginocchio. La tendinite è spesso una lesione da uso eccessivo. Con tendinite rotulea, si avverte dolore tra il ginocchio e la tibia. Questo dolore può variare da sordo a un dolore costante. È probabile che i portieri sentano più dolore durante l'allenamento e durante le partite rispetto ai giorni liberi. Il riposo è il metodo di trattamento numero uno per la tendinite rotulea. Lo stretching e il rafforzamento possono aiutare a prevenire ulteriori problemi con la tendinite rotulea.
Contusione al ginocchio
L'hockey è considerato uno sport ad alto impatto dall'American Academy of Pediatrics. Con i portieri costantemente in piedi e in ginocchio, colpi ripetuti e diretti al ginocchio sono comuni. La maggior parte delle contusioni del ginocchio sono minori e guariscono rapidamente. Contusioni al ginocchio più gravi o contusioni ripetute possono portare a danni ai tessuti profondi. I sintomi di una contusione al ginocchio includono dolore, gonfiore e lividi. Riposo, Ghiaccio, elevazione, i farmaci compressivi e antinfiammatori sono i trattamenti raccomandati per la maggior parte delle contusioni del ginocchio.
Esplora in profondità
Efficacia dell'esercizio di riabilitazione del ginocchio del tendine del ginocchio eseguito nella macchina da allenamento rispetto allo studio di valutazione dell'elettromiografia a resistenza elastica 01 aprile, 2014- Markus Due Jakobsen
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[Infortuni al ginocchio del portiere di hockey: https://it.sportsfitness.win/sportivo/hockey/1006045693.html ]