Hockey Goalie pattinaggio Trapani

trapani hockey su ghiaccio portiere sono molto utili per aiutare un portiere di prepararsi per un gioco o praticare le abilità della loro posizione . Il portiere deve avere un tempo di reazione rapido , piedi veloci e una raffica di potere . Questi esercizi aiuteranno un portiere di sviluppare e mantenere quelle competenze . Side- to- Side

Questo esercizio è composto da due giocatori si alternano colpi. Dopo un tira dal cerchio di ingaggio , si passa posizioni con l'altra. Questo aiuta il portiere con il suo /la sua rapidità , consentendo loro di deviare i colpi mentre si spostano rapidamente da lato a lato .
Four Square

Questo esercizio è composto da quattro giocatori in piedi in un quadrato intorno alla meta. Hanno poi passare il puck tra loro fino a quando compare il portiere , fuori dal suo /la sua posizione . Prendono poi un colpo. Questo aiuta il portiere con la sua /il suo posizionamento.
Piega Drill

Il trapano piega è quella che aiuta con la rapidità e la potenza del portiere. Il portiere inizia tagliando dal centro della rete all'inizio della piega . Lui /lei poi si sposta nell'angolo della piega e verso l'altro lato . Questo modello continua e il portiere lavora sullo spostamento suo /suoi piedi velocemente .


[Hockey Goalie pattinaggio Trapani: https://it.sportsfitness.win/sportivo/hockey/1006015537.html ]