Hockey Goalie Trapani per principianti

Giocatori nuovi per goaltending sono saggi a concentrarsi sui fondamentali . Secondo Hockey Canada , i principianti dovrebbero spendere il 75 per cento del loro tempo di formazione lavoro sul movimento generale e il posizionamento , il 20 per cento del loro tempo a salvare movimenti e il 5 per cento del loro tempo sulla tattica . Lo sviluppo di abilità pattinaggio è più importante per i nuovi portieri . Come suggerisce Hockey Canada, un “ portiere non deve necessariamente essere il pattinatore più veloce della squadra, ma il migliore in termini di controllo e di mobilità " . Scull Warm-up

Inizio il vostro portiere al centro della linea di meta in posizione pronto. Sul fischio li hanno Scull avanti ( si propulsione stralciare semicerchi con i loro pattini , con i piedi rimanendo sul ghiaccio in ogni momento ) dritto a poco oltre la parte superiore della piega . Fermarli con un altro colpo di fischietto e li hanno Scull indietro alla posizione di partenza . Eseguire questo esercizio per dieci volte , quindi passare gli angoli , con le vostre coppia portiere fuori dalla piega a 45-60 gradi angoli dal centro della linea di meta .

Lettera Movimento Trapani

trapani lettera sono il movimento prevede che i portieri diretti attraverso una serie di laterali , in avanti e indietro i movimenti , gli schemi dei movimenti assomigliano a lettere. Ad esempio, per completare la ‘ T ’ trapano , portieri cominciano il centro della linea di porta e t -push ( guida piede perpendicolare al piede porta ) verso la parte superiore della piega dove vengono a un completo arresto . Poi disco rigido il loro piede destro e si spostano a sinistra, fermandosi con una spinta duro il loro piede sinistro . Avanti guidano e si fermano , e guidare e si fermano , passando due volte per il loro diritto spingendo duramente il loro piede sinistro . Dopo questi movimenti guidano nuovo al centro della parte superiore della piega dove si fermano , poi t - spinta indietro alla posizione di partenza . Esercitazioni simili muovono il portiere in ‘ U , ’ ‘ V ’ e ‘ W , modelli ’ .
T -Push Farfalla Presentazione Drill

Inizia vostro portiere a sinistra mano palo della porta e gli si faccia t -push off il piede sinistro verso il lato destro della parte superiore della piega . Ci si deve venire ad un arresto duro con il piede giusto , e quindi far scorrere verso sinistra in posizione farfalla ( pad in giù sul ghiaccio , bastone che copre cinque buche , guanto e Blocker up) . Prima lo slancio della diapositiva si ferma , il portiere deve rialzarsi e t - spingere il piede sinistro indietro per il palo di destra .
Dall'alto Introduzione

Disponi cinque piloni appena dentro la linea blu di fronte a una rete con un portiere . Gruppo alcuni tiratori in una formazione sciolto dietro i piloni e istruiscono loro di avvicinarsi il portiere da diverse angolazioni uno alla volta , e sparano su angoli netti – sono creati avvicinando il portiere attraverso una delle sei corsie create dal piloni . Portieri dovrebbero reagiscono alla scelta s tiratore ’ di corsia e spingere fuori all'inizio della loro piega sulla riga corrispondente , il tiratore non dovrebbe essere in grado di vedere qualsiasi della rete rete ' s
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