Le tre C della gestione delle difficoltà in acqua

Sebbene estremamente sicuro, le immersioni presentano alcuni rischi intrinseci. Quando si affrontano difficoltà in acqua, i subacquei utilizzano diverse strategie per gestire queste situazioni. Possono scegliere di gestire la situazione e immergersi o lavorare con un amico per superare la sfida. Finalmente, un subacqueo può decidere di interrompere l'immersione.

Il modo in cui un subacqueo sceglie di gestire una situazione in acqua dipende in gran parte dall'individuo, quanto serio percepiscono il problema come serio, la loro esperienza in acqua, e le caratteristiche di quella particolare immersione. Ecco quindi le tre "C" di come i subacquei gestiscono le difficoltà in acqua.

Consolidamento

Di fronte a una situazione scomoda o problematica sott'acqua, i subacquei provano prima a utilizzare ciò che i ricercatori Kay Dimmock ed Erica Wilson chiamano "consolidamento". Se il problema non è pericoloso per la vita, diciamo, una maschera che si appanna ripetutamente:scelgono di distogliere la loro attenzione dal problema e si concentrano su elementi più piacevoli dell'immersione. Tendono ad accettare semplicemente la situazione o a usare un dialogo interiore positivo per incoraggiarsi a rimanere calmi e per ricordare a se stessi che sono al sicuro. Consolidando la situazione, i subacquei rimangono autonomi e possono identificare le situazioni problematiche e quindi gestire meglio queste sfide.

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Cooperazione

In alcuni casi, i subacquei si rivolgeranno ai loro compagni per ricevere assistenza. Accettando il supporto del loro amico, i subacquei possono rimanere calmi in situazioni di disagio. Ciò fornisce la sicurezza di continuare con un'immersione quando altrimenti potrebbero essere annullate. Il contatto fisico con un compagno è particolarmente efficace nell'aiutare un subacqueo stressato a rilassarsi ea continuare l'immersione. I debriefing sono anche un'efficace forma di supporto sociale in cui i subacquei possono condividere le loro esperienze e parlare delle situazioni problematiche incontrate durante l'immersione. Ciò incoraggia l'apprendimento e favorisce un ambiente sicuro in cui i subacquei possono esprimere le proprie preoccupazioni.

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Annullamento

In situazioni estreme, come malfunzionamenti delle apparecchiature o esaurimento dell'aria, i subacquei sceglierebbero di annullare la loro immersione. Questo di solito accade in situazioni in cui stare in acqua rappresenta un grande rischio personale. Va detto, anche se, che la cancellazione di un'immersione non dovrebbe applicarsi solo in casi "estremi", ma ogni volta che un subacqueo non si sente a suo agio nel completare l'immersione.

Ciò si riferisce a ciò che i ricercatori chiamano "carico ambientale". Questa è la soglia di un individuo di quanto può gestire in una data situazione. Quando raggiungono questa soglia, tendono ad allontanarsi dall'ambiente. In situazioni gravi, i subacquei spostano la loro attenzione da altre parti dell'immersione al problema. Valutano e negoziano se annullare o meno l'immersione. Questo dà loro un senso di controllo quando si rendono conto che la loro sicurezza è la cosa più importante.

I rischi e le incertezze legate alle immersioni subacquee sono parte di ciò che attrae in primo luogo i subacquei verso questo sport. Li sfida e offre loro l'opportunità di vivere esperienze nuove e uniche. Questi rischi e incertezze, però, può diventare pericoloso quando i subacquei affrontano difficoltà in acqua e non sanno come affrontarle. Con abilità ed esperienza subacquei, anche se, i subacquei possono controllare e mitigare una situazione problematica. Seguire le tre C è un buon inizio.

[Le tre C della gestione delle difficoltà in acqua: https://it.sportsfitness.win/sportivo/immersione/1006042797.html ]