Come addestrare una squadra di giocatori con grandi differenze nel livello di abilità

Allenare un gruppo di giocatori con grandi differenze di livello di abilità è difficile.

La difficoltà sta nel trovare l'equilibrio tra sfidare i giocatori più forti della tua squadra, migliorando allo stesso tempo i giocatori più deboli della tua squadra.

Ma si può fare...

Ogni giorno ricevo email da allenatori che chiedono come possono trovare questo equilibrio. E questo post sul blog risponderà a questo.

Invece di condividere semplicemente i miei pensieri, Ho contattato 10 esperti di basket e ho posto loro la seguente domanda:

"Come soddisfi le esigenze di tutti i giocatori in pratica quando alleni una squadra di giocatori con grandi differenze di livello di abilità?"

Ecco le loro risposte...

Alex Bazzell - @alexbazzell24

Quando lavori con un'ampia gamma di livelli di abilità, è importante sapere che i migliori giocatori sono sensibili a sapere quando non vengono spinti.

Se si sentono raggruppati con giocatori meno abili in un'esercitazione o in un lavoro di abilità, tenderanno a non considerare l'esercizio come importante. Hanno bisogno della concorrenza per spingerli.

Quando attacchi le abilità in una pratica, vuoi dividere i giocatori in gruppi di 3 o 4 gruppi diversi. La cosa peggiore che puoi fare è dividere guardie e big a ciascuna estremità.

Ecco il problema con quello...

Avrai tutti i tuoi pezzi grossi a cacciare con le spalle al canestro o in una situazione di pick and roll? La mia ipotesi probabilmente non lo è.

Stesso discorso per le guardie...

Vorrai che ogni guardia esca da uno schermo e prenda decisioni o prenda e tiri a 3?

La cosa più difficile come allenatore è ottenere ripetizioni per i tuoi migliori giocatori che li mettano in situazioni di gioco perché poi gli altri, giocatori meno abili, riceverà le stesse ripetizioni e quando si tratta di partite dal vivo, penseranno che va bene fare quei tiri perché gli è stato detto dai loro allenatori che è accettabile perché li hanno praticati.

La mia soluzione è mettere le tue guardie da regista, cattura e spara alle guardie, e slasher a diversi cestini durante il lavoro di abilità. Dall'altra parte, le spalle ai big del cesto e ai big più versatili anche su diversi cerchi.

Questo creerà 5 diversi canestri di giocatori che lavorano sulle abilità uniche di cui hai bisogno per far sì che la squadra abbia successo.

Non è un segreto il motivo per cui gli Spurs vincono costantemente. I loro giocatori conoscono i loro ruoli e li ripetono ogni giorno.

Chris Oliver - Immersione nel basket

La sfida per un allenatore è che se ti concentri sul gruppo meno qualificato, interrompi l'apprendimento per il gruppo più qualificato poiché si annoieranno. Se ti concentri sul gruppo più qualificato, potresti perdere il gruppo meno qualificato poiché le abilità o i concetti potrebbero essere troppo difficili da afferrare.

In definitiva, non c'è equilibrio per questo dilemma, quindi la mia mentalità è quella di allenare al massimo livello. Finché non esponi i principianti a condizioni di allenamento pericolose, informazioni complesse sullo sport che sarebbero rappresentate come una prima istruzione difficile faranno di più per aumentare il livello generale dei tuoi giocatori rispetto all'alternativa.

Insegnerei un'abilità o una tattica nel suo insieme, giudicare la necessità di progressioni o meno, incoraggiare gli studenti a imparare queste abilità anche se non possono ancora farle, e continuare ad aggiungere livelli di sfida man mano che l'apprendimento progredisce.

Come mai?

Anche se un giocatore potrebbe non essere in grado di eseguire una prima abilità difficile, un giocatore meno abile sarà comunque in grado di apprezzare ciò che è necessario per apprendere un'abilità, e avranno una migliore rappresentazione di dove stanno andando il prima possibile durante la formazione. Durante il primo duro allenamento, ai giocatori viene insegnato come vedere abilità e formazioni complesse fin dall'inizio.

Gary Maitland - @Coach_Maitland

Come allenatore, come un insegnante di classe, avere attività differenziate nelle sessioni è essenziale. Questi momenti pianificati presentano gli obiettivi della tua sessione al livello giusto per i tuoi giocatori.

Per esempio, tutti i giocatori potrebbero lavorare per finire a canestro, tuttavia i giocatori più deboli potrebbero concentrarsi sul segnare in modo coerente senza un difensore, il gruppo di abilità di livello medio potrebbe andare contro una certa resistenza controllata e il gruppo di abilità di livello superiore potrebbe andare contro difensori vivi. Ciascuno di questi gruppi può quindi progredire. I giocatori più deboli possono passare a segnare in velocità con resistenza controllata, il gruppo di medio livello può ora affrontare una difesa aggressiva e il gruppo di abilità più alta potrebbe avere uno scenario più impegnativo da affrontare.

I gruppi di abilità cambieranno a seconda dell'abilità su cui stanno lavorando i giocatori e questo mantiene i tuoi atleti al centro della tua pratica.

Soprattutto, è importante che un allenatore conosca i suoi giocatori e piani per la differenziazione per garantire che tutti i progressi facciano progressi nelle tue sessioni. Esercitazioni o attività lanciate al livello sbagliato porteranno i giocatori a diventare demotivati.

Jon Beck - Pure Sweat Basketball

Penso che dovresti avere meno giochi 5 contro 5 reali e più giochi con lati piccoli 1 contro 1, 2 su 2, 3 contro 3 con determinate regole che possono dare tocchi e opportunità decisionali per i giocatori di mezzo.

Rendi i loro allenamenti più mirati allo sviluppo delle abilità e non tanto alla competizione. Assicurati che i giochi a lati minori riguardino tanto l'apprendimento con determinate regole quanto la vittoria.

Non annacquare la pratica/esercitazioni per i bambini che non hanno ancora sviluppato le abilità. Questo annoierà i bambini che hanno già le capacità.

Incorpora esercizi che permettano ai bambini che hanno già sviluppato le abilità di aiutare a insegnare ai bambini che hanno bisogno di più pratica. A volte i bambini imparano meglio e più velocemente gli uni dagli altri che da un insegnante/allenatore/adulto.

Abbina un paio di giocatori migliori con un paio di giocatori più deboli e lascia che imparino gli uni dagli altri. Ogni bambino ha qualcosa da dare. Ogni situazione può essere un'esperienza di apprendimento per qualsiasi giocatore, debole o forte.

La competizione è importante, ma a quell'età non è così importante quanto imparare a svolgere determinate abilità e giocare. Mantieni le pratiche e il lavoro di abilità davvero DIVERTENTI, ma insegna loro come lavorare sul loro gioco in modo progressivo.

Più importante, insegnare ai bambini come lavorare e su cosa lavorare. Dai a ogni bambino un programma di abilità progressivo personalizzato in modo che tutti possano svilupparsi.

Lascia che i bambini si esercitino in piccoli gruppi. I bambini con abilità migliori lavorano insieme su quelle abilità e spostano quelle abilità al livello successivo. Allo stesso tempo, i ragazzi con abilità più deboli lavorano insieme (magari con più attenzione da parte dell'allenatore) per migliorare le proprie abilità. Con un gruppo più piccolo, concentrati su errori specifici che stanno facendo i ragazzi più deboli e insegna loro come correggere i loro errori.

John Carrier - @JohnCarrier42

Credo ancora in un approccio ludico. Penso che la chiave sia modificare le regole per aiutare i giocatori a competere al proprio livello.

Per esempio, potresti giocare qualche dribbling tag per coloro che sono meno abili con la palla. E poi gioca un po' di rodeo (2 difensori che inseguono 1) che ti permetteranno di spingere i tuoi gestori più abili. Entrambi stanno ancora ottenendo qualcosa da ciascuno.

Anche, giochiamo così tanto da 1 contro 1 a 5 contro 5 in pratica che i giocatori lavorano costantemente sulle abilità al loro livello. E si tratta di insegnare ai giocatori in ogni situazione come raggiungere quel tanto che basta in modo che non siano nella zona di trash (successo inferiore al 60%) ma non hanno successo ogni volta.

Infine, consiglierei di bilanciare le squadre in modo che i giocatori possano competere il più possibile contro giocatori simili.

Jordan Petersen - Pallacanestro senza posizione

I livelli di abilità possono variare drasticamente a livello giovanile e può essere una vera sfida soddisfare le esigenze di tutti i giocatori in modo che continuino a crescere.

Ci sono 4 cose che tengo a mente quando lavoro con squadre e giocatori con differenze di abilità.

1. Variare le esercitazioni

Dai ai giocatori opzioni nelle esercitazioni. Date loro una via avanzata e una via per principianti o una via avanzata, modo medio e principiante per fare un trapano. Questo può essere fatto nella maggior parte degli esercizi con un po' di previdenza e pianificazione.

In un esercizio di layup un layup avanzato potrebbe essere con una finitura a mano interna e il modo per principianti potrebbe essere di due piedi.

Negli esercizi di manipolazione della palla una mossa avanzata potrebbe essere tra le gambe e il modo per principianti sarebbe un crossover.

Consenti al giocatore di scegliere in che modo vorrebbe provare il trapano. Questo dà ai giocatori l'opportunità di avere più successo in un'esercitazione e probabilmente apprezzeranno di più il gioco.

Se si tratta di un'esercitazione in cui è coinvolto un difensore, fare in modo che il difensore giochi una dimostrazione o una difesa guidata con giocatori meno qualificati.

2. Mantienilo divertente

Non annoiare a morte i giocatori con esercitazioni dopo esercitazioni di sviluppo delle abilità senza renderlo una sorta di gioco o competizione. Gioca a piccole partite che lavorano sulle abilità che stai cercando di migliorare. Questo può aiutare ad accelerare lo sviluppo, ma mantiene anche il divertimento per tutti i giocatori.

Penso che dobbiamo permettere ai giocatori di innamorarsi del gioco o almeno di goderselo prima di farglielo prendere così sul serio.

3. Coaching tra pari

Consentire e incoraggiare i giocatori a insegnarsi a vicenda. Ci sono state così tante volte in cui un giocatore è stato in grado di spiegare un'abilità o un concetto a un altro giocatore meglio di me perché erano in grado di portarlo al livello del giocatore.

Spesso rubo la lingua che i giocatori usano per spiegarsi qualcosa perché si adatta meglio a loro.

4. Vivi con i dolori della crescita

Non limitare i giocatori. Incoraggiali a correre rischi e aiutali a crescere quando vengono commessi errori.

Guardo spesso gli allenamenti o le partite dei giovani e ai giocatori meno qualificati non è permesso fare o provare qualcosa perché potrebbero girare la palla o non fare il gioco corretto.

Quando si allenano gli sport giovanili ci saranno molti errori, ma gli allenatori devono aiutare i giocatori a superare e imparare da questi errori.

Liam Flynn - CoachLiamFlynn.com

Credo sempre che ti alleni con i tuoi migliori giocatori, non fino al tuo più debole.

Penso che se hai giocatori determinati a dare il meglio di sé, allora vorranno essere sempre sfidati. Se sono i bambini "migliori", non accetteranno che gli allenamenti vengano modificati in modo da abbassare gli standard della squadra. Se è uno dei giocatori più deboli in una certa abilità, non vorranno che la pratica sia "più facile" solo per sentirsi più a loro agio.

Quindi, come si svolge in pratica? Ti faccio un esempio.

Nella mia bassa stagione, Di solito torno e alleno nel club giovanile in cui sono stato per oltre 10 anni, Sturt Basketball Club (ad Adelaide, Sud dell'Australia).

Spesso avremo sessioni di allenamento composte da due squadre, un anno di età a parte, mettere insieme:la squadra "primi" o Divisione 1 e la squadra "riserve" o Divisione due. I giocatori della Division 1 sono i migliori ragazzi in quella fascia di età di due anni (U12, U14 ecc.) e hanno per lo più un anno in più rispetto ai ragazzi della squadra di Division 2. Molte volte c'è una grande variazione tra il miglior ragazzo della squadra della Divisione 1 e il giocatore più debole della squadra della Divisione 2. Ma non ho mai pensato di dividere le squadre, per una serie di ragioni.

Principalmente perché quando i ragazzi della Divisione 1 passano alla fascia di età successiva, quei ragazzi della Divisione 2, che hanno trascorso un anno ad allenarsi contro le loro controparti più anziane e superiori (e a volte si sono fatte prendere a calci in culo!), andrà meglio e porteranno questa esperienza con loro per diventare la squadra di Division 1 l'anno successivo.

La maggior parte delle volte mescoliamo molto i bambini durante l'allenamento:il giocatore numero 1 nella fascia di età potrebbe competere contro uno qualsiasi dei bambini nella sessione. Ma se c'è un caso in cui c'è un grande divario tra l'abilità, divario fisico o mentale tra i giocatori cerchiamo di mettere i giocatori contro avversari di abilità simili.

Per esempio, "istruiamo sempre" in massa qualsiasi concetto offensivo o difensivo con l'intero gruppo. Se stavamo lavorando sul posizionamento difensivo o sulle rotazioni, ad esempio, riuniremmo entrambe le squadre su una metà campo e insegneremmo il concetto a tutti i giocatori, utilizzando gli stessi punti di insegnamento e segnali verbali per tutti i giocatori. Poi insegneremmo ai giocatori l'esercizio, 4v4 Shell Drill in questo caso, utilizzando una raccolta dei bambini del gruppo. Ma quando abbiamo diviso i ragazzi per l'esercitazione, metteremmo i giocatori classificati 1-8 in un gruppo 4v4, e i giocatori classificati 9-16 in un gruppo. In questo modo i giocatori imparano lo stesso concetto, ma esercitati contro avversari con abilità simili.

Penso che sia anche utile avere un forte assistente allenatore che lavori con i tuoi giocatori di livello più basso. Non metterli fuori in 'Siberia' con un allenatore inesperto. In questo modo il divario tra il giocatore classificato 1 e il giocatore classificato 16 si allargherà. Sfida uno dei tuoi assistenti allenatori per colmare il divario.

La maggior parte delle volte mescoliamo molto i bambini durante l'allenamento:il giocatore numero 1 nella fascia di età potrebbe competere contro uno qualsiasi dei bambini nella sessione. Ma se c'è un caso in cui c'è un grande divario tra l'abilità, divario fisico o mentale tra i giocatori cerchiamo di mettere i giocatori contro avversari di abilità simili. Per esempio, abbiamo sempre "istruito in massa" su qualsiasi concetto offensivo o difensivo con l'intero gruppo. Se stavamo lavorando sul posizionamento difensivo o sulle rotazioni, ad esempio, riuniremmo entrambe le squadre su una metà campo e insegneremmo il concetto a tutti i giocatori, utilizzando gli stessi punti di insegnamento e segnali verbali per tutti i giocatori. Poi insegneremmo ai giocatori l'esercizio, 4v4 Shell Drill in questo caso, utilizzando una raccolta dei bambini del gruppo. Ma quando abbiamo diviso i ragazzi per l'esercitazione, metteremmo i giocatori classificati 1-8 in un gruppo 4v4, e i giocatori classificati 9-16 in un gruppo. In questo modo i giocatori imparano lo stesso concetto, ma esercitati contro avversari con abilità simili. Penso che sia anche utile avere un forte assistente allenatore che lavori con i tuoi giocatori di livello più basso. Non metterli fuori in 'Siberia' con un allenatore inesperto. In questo modo il divario tra il giocatore classificato 1 e il giocatore classificato 16 si allargherà. Sfida uno dei tuoi assistenti allenatori per colmare il divario.

Mark Adams - Mark Adams Basket

Tutti i giocatori possono e devono dedicare del tempo a lavorare sulle basi e sui fondamenti nel loro insieme. I grandi giocatori non si annoiano mai con le basi!

Però, Spesso ho suddiviso i giocatori in gruppi in base alla posizione giocata o al livello di abilità. Dividendoti in gruppi puoi insegnare a quel livello di abilità del gruppo mantenendo i giocatori impegnati e sfidati.

Una delle chiavi è portare tutti i giocatori fuori dalla loro zona di comfort in modo che si verifichi una vera crescita e sviluppo.

Mason Waters - Pallacanestro Mason Waters

Abilità grezza, Abilità raffinata, Applicazione di gioco. Per me, questi sono i tre livelli di sviluppo delle abilità nel basket. Guardare le fasi di sviluppo dei tuoi atleti attraverso queste tre lenti può servire come aiuto per allenare tutti i giocatori al loro livello.

Il livello successivo di sviluppo delle abilità è l'abilità raffinata. Ciò include l'aumento della velocità e del ritmo con cui viene eseguita un'abilità. Queste sono le diligenze in cui spingono i giocatori quando urlano, "Dribbla più veloce e più forte!" Eppure questa fase non riguarda solo l'aumento della velocità e dell'energia, si tratta anche di aggiungere un distrattore.

Infine è il livello di applicazione del gioco. Questo è il livello di sviluppo delle abilità più avanzato quando i giocatori hanno acquisito padronanza di un'abilità ma ora devono imparare quando usarla. La maggior parte dei giocatori può fare un crossover o eseguire un certo pivot, ma non tutti i giocatori sanno quando usare una certa mossa nel basket. Una volta che un giocatore padroneggia o esegue un'abilità (come un crossover), devono quindi imparare quando usare quella mossa.

Identifica ciò di cui i tuoi giocatori hanno bisogno in vista di questi tre livelli di sviluppo delle abilità. I migliori insegnanti e allenatori si rendono conto che i loro alunni sono tutti a diversi livelli di sviluppo e richiedono esigenze diverse.

Alcuni dei tuoi giocatori devono solo iniziare praticando le abilità grezze. Alcuni hanno le abilità grezze ma le eseguono a una velocità media. Mentre altri hanno le abilità che sono pronte per essere eseguite in un gioco.

Ryan Razooky - Ryan Razooky Basket

Insegna una mossa fondamentale e una finitura. Introduci una seconda mossa e finisci per i giocatori avanzati. Possono scegliere quale vogliono praticare.

Ciò consente a entrambi i giocatori di praticare i fondamenti e i fondamenti avanzati entrambi basati sullo stesso concetto / gioco di gambe, ma consentendo anche una sfida per ciascuno.

[Come addestrare una squadra di giocatori con grandi differenze nel livello di abilità: https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallacanestro/1006040722.html ]