21 lezioni di vita che i bambini imparano attraverso gli sport giovanili

"Usa lo sport giovanile come mezzo per insegnare lezioni di vita ai giovani giocatori".

Gli sport giovanili insegneranno ai giovani giocatori molto di più di come tirare una palla da basket o come usare un pick-and-roll, ci sono molte lezioni di vita che i giocatori impareranno nel loro viaggio attraverso la partecipazione agli sport giovanili.

Queste lezioni di vita sono di gran lunga la parte più importante della partecipazione agli sport giovanili. Non vincere qualche torneo di basket o creare una squadra altamente competitiva.

Diciamo la verità, i giocatori hanno molto, possibilità molto scarse di praticare sport professionistici. Non lo dico per essere duro o pessimista, ma per sottolineare l'importanza di concentrarsi su come puoi aiutare ogni singolo giocatore che alleni. Non solo il 2 o il 3 su 10, 000 che finiscono per giocare a livello professionale.

Puoi fare la differenza nella loro vita a lungo termine aiutandoli a imparare le 21 importanti lezioni di vita elencate di seguito che, credo, tutti i bambini apprendono attraverso gli sport giovanili.

1. Va bene commettere errori

Ci saranno molte volte in cui i giocatori commettono errori durante le partite o l'allenamento. Che si tratti di perdere la pallacanestro in un dribbling, girare la palla durante una partita, o prendere un brutto colpo.

Gli allenatori devono rassicurare i loro giocatori che va bene fare questi errori, stanno imparando esperienze.

Un buon allenatore sfiderà i giocatori a valutare l'errore da soli con domande come 'Perché pensi che sia successo?' e 'Cosa potresti fare la prossima volta per cambiare il risultato?' .

Finché i giocatori imparano dai propri errori, dovrebbero spingere se stessi e commettere quanti più errori possibile.

2. Come essere un leader?

Durante una stagione sportiva giovanile, tutti i giocatori dovrebbero avere l'opportunità di essere un leader nella propria squadra.

Questo potrebbe essere semplice come rendere un giocatore diverso responsabile del riscaldamento prima di ogni allenamento, permettendo ai giocatori di prendere decisioni, o ruotando il capitano di ogni partita.

Se date queste opportunità di guidare, i giocatori diventeranno molto più sicuri nel guidare gli altri e svilupperanno capacità di leadership che la maggior parte dei bambini raramente ha l'opportunità di imparare.

3. Come essere un follower

Così come è importante imparare a guidare gli altri, è anche incredibilmente importante che i giocatori imparino a essere guidati dagli altri.

Avere un allenatore è per molti versi simile ad avere un capo. L'allenatore è una figura autoritaria che darà istruzioni, lode, e critiche al giocatore.

Sperimentando come seguire, i giocatori impareranno a prendere istruzioni, come mettere in discussione rispettosamente l'autorità, e anche pazienza se non sono d'accordo.

Questo darà loro molte lezioni su come vogliono condurre in futuro.

4. Il linguaggio del corpo la dice lunga

Il linguaggio del corpo dice molto su come si sente una persona e su cosa sta pensando.

Ho scoperto che molti giocatori mostrano un linguaggio del corpo scadente senza nemmeno rendersene conto e gli sport giovanili sono un ottimo mezzo per affrontare questo problema poiché la maggior parte degli allenatori non lo accetterà nella propria squadra.

I giocatori impareranno presto che se alzano le mani in aria con disgusto perché un compagno di squadra ha sbagliato un passaggio, è una pessima dimostrazione di sportività e si ritroveranno presto in panchina accanto all'allenatore.

Allo stesso modo, mentre i giocatori in panchina si assicurano che stiano mostrando un linguaggio del corpo positivo.

È risaputo che il linguaggio del corpo è uno dei criteri principali a cui guardano i reclutatori quando valutano i giocatori, quindi è meglio tenerlo sotto controllo mentre i giocatori sono giovani.

5. Come controllare le emozioni

Gli sport giovanili possono essere frustranti. Non solo per i giocatori, ma anche per genitori e allenatori.

Ci saranno partite in cui gli arbitri non sembreranno nemmeno avere un fischietto in bocca. Ogni giocatore sperimenterà giochi in cui il basket non andrà sul ring.

Quando succedono queste cose, i giocatori impareranno che arrabbiarsi o frustrarsi per questo non aiuta la situazione e influisce inevitabilmente sulle prestazioni.

Ci saranno momenti in cui i giocatori saranno così agitati da ricevere un fallo tecnico che può essere una grande esperienza di apprendimento per un giocatore se gestito correttamente dall'allenatore.

Sperimentare sentimenti di frustrazione e rabbia e imparare a controllarli aiuterà i giocatori in tutti gli aspetti della loro vita.

6. Stabilire e raggiungere obiettivi

Sono un grande sostenitore della definizione degli obiettivi in ​​tutti gli aspetti della vita. Tutti dovrebbero farlo.

Gli sport giovanili sono un ottimo posto per imparare a stabilire obiettivi e determinare come raggiungerli senza ripercussioni se falliscono o falliscono.

I giocatori impareranno che stabilire degli obiettivi ti dà un obiettivo da raggiungere e aggiunge motivazione durante il viaggio per raggiungerli.

Impareranno quindi il passaggio importante per capire come raggiungere quegli obiettivi suddividendoli in passaggi realizzabili.

Non puoi semplicemente fissare obiettivi e incrociare le dita che si avvereranno, devi elaborare un piano e lavorare sodo per realizzarli.

Ho iniziato a fissare obiettivi negli sport giovanili e ora li ho fissati in tutti gli aspetti della mia vita. Spero che i giocatori che alleni siano gli stessi.

7. Il successo richiede duro lavoro

I giocatori impareranno che i migliori giocatori di solito sono quelli che hanno lavorato più duramente per migliorare il loro gioco. Mentre il talento gioca sicuramente il suo ruolo all'inizio, prima o poi sono i lavoratori più accaniti che salgono al vertice.

Questo mostrerà loro che se vogliono diventare bravi in ​​qualcosa, se quella è la chitarra, Imparare una lingua straniera, allora ci vorrà un duro lavoro. E molto.

Non ci sono scorciatoie. Non ci sono parole magiche. Essere bravi in ​​qualcosa richiede fatica, lavoro coerente.

Quando il team inizia a vedere ripagato il proprio duro lavoro, assicurati di far loro notare che è il loro coerente, duro lavoro che li ha portati a questi miglioramenti.

Questo sarebbe anche un buon momento per sottolineare come vedranno miglioramenti simili se lavorano duramente in qualsiasi altra cosa che vogliono fare o ottenere nella vita.

8. Come vincere/avere successo con la classe

Negli sport giovanili c'è sicuramente un modo giusto e uno sbagliato di vincere.

Ho visto alcuni atti disgustosi di sportività da parte di giocatori e allenatori su squadre vincenti. Deridendo i loro avversari, rifiutandosi di stringere la mano, e altre forme di comportamento orribile.

I bravi allenatori insegneranno ai loro giocatori come essere orgogliosi dei loro successi senza abbattere gli avversari.

Questo spesso implica stringere la mano dopo la partita con gli arbitri e i giocatori avversari e dare commenti positivi a ciascun giocatore come "buona partita" o "bel tiro".

Sebbene, il modo in cui un giocatore si comporta dopo una partita dovrebbe essere lo stesso indipendentemente da una vittoria o una sconfitta.

9. Come perdere/fallire con dignità

Lo sport giovanile è l'ambiente ideale in cui i giocatori possono provare le emozioni e i sentimenti che derivano dal fallimento e dalla sconfitta poiché non ci sono conseguenze a lungo termine della sconfitta.

Questo può succedere dopo aver perso un gran finale, essere tagliato da una squadra che volevano davvero fare, o sbagliare un tiro vincente.

I bravi allenatori insegneranno ai giocatori a perdere con dignità e rispetto, e che c'è sempre un'esperienza di apprendimento che deriva da ogni perdita o fallimento.

I giocatori dovrebbero sempre stringere la mano agli arbitri e agli avversari dopo ogni partita e non incolpare la perdita di fonti esterne come gli arbitri o le condizioni del campo.

Una delle cose migliori che mi piace fare dopo una sconfitta è chiedere prima alla squadra cosa possono imparare dalla sconfitta. Cosa avremmo dovuto fare diversamente? Dove dobbiamo migliorare per essere migliori la prossima volta? Consenti loro di valutare la perdita.

10. Il successo richiede sacrificio

C'è solo una certa quantità di tempo in ogni giorno e i giocatori si renderanno presto conto che non possono fare tutto. Dovranno sacrificare determinate cose per dedicare più tempo a ciò che considerano più importante.

Ciò richiede che i giocatori determinino le loro priorità, il che è una grande abilità per più avanti nella vita.

I giocatori si renderanno conto che se sono determinati a impegnarsi per essere un grande giocatore di basket oltre a tenere il passo con gli studi, quindi non potranno partecipare a tutte le feste organizzate dai loro amici. Semplicemente non avranno tempo.

Saranno costretti a usare il loro tempo in modo più produttivo. Questo potrebbe significare, invece di passare un'altra notte fuori con i loro amici, sono in palestra a lavorare sul loro tiro.

Questa lezione sarà utile per loro quando arriveranno agli esami e dovranno fare dello studio una priorità.

11. Conosci i tuoi punti di forza e di debolezza

Ognuno ha diversi punti di forza e di debolezza.

È importante che tutti i giocatori sappiano in cosa sono bravi e con cosa lottano in modo che possano affrontare le loro debolezze e sfruttare i loro punti di forza.

Ciò consente ai giocatori di capire come possono contribuire al meglio alla squadra durante le partite e su quali aree del loro gioco dovrebbero lavorare.

Sono fermamente convinto che questa capacità di autovalutazione sia estremamente importante.

Uno dei modi migliori per insegnarlo è distribuire un pezzo di carta all'inizio di ogni stagione e far scrivere ai giocatori quelli che credono siano i loro 3 maggiori punti di forza e le 3 maggiori debolezze.

Mantienili confidenziali e siediti con ogni giocatore, esaminali e spiega come possono aiutare al meglio la squadra usando i loro punti di forza e condividi con loro diversi modi in cui possono migliorare i loro punti deboli.

12. Essere sani è importante

I giocatori avranno maggiori possibilità di mantenersi in forma e in salute più avanti nella vita se praticano sport giovanili in giovane età.

Questo perché sviluppano abilità e movimenti che verranno trasferiti ad altri sport, andare in palestra, in esecuzione, o altre forme di attività fisica quando sono più grandi.

I bambini che non sono coinvolti negli sport giovanili in genere non avranno abbastanza fiducia in se stessi o nelle loro capacità fisiche per diventare attivi.

Anche se questa è una lezione che la maggior parte dei giocatori non capirà fino a quando non saranno più grandi, non abbiate paura di sottolineare l'importanza di prendervi cura di voi stessi attraverso un regolare esercizio, dormire a sufficienza, e mangiare sano.

13. Devi disciplinarti

Migliorare le tue abilità sul campo da basket significa avere l'autodisciplina per lavorare sodo sulle cose su cui hai bisogno di lavorare. Non necessariamente le cose più divertenti.

Ecco alcune fantastiche citazioni sull'autodisciplina di grandi menti...

Disciplinandosi a lavorare sul proprio gioco, i giocatori vedranno risultati che li motiveranno e saranno contenti di essersi impegnati per migliorare.

Questo insegnerà ai giocatori che è importante scegliere ciò che è meglio a lungo termine invece di cercare una gratificazione immediata.

14. Come affrontare la pressione e lo stress

Che ci piaccia o no, ci può essere molta pressione negli sport giovanili.

Alcuni di questi sono attribuiti a genitori prepotenti che chiedono ingiustamente l'eccellenza dei loro figli sul campo da basket, mentre in parte è semplicemente la normale pressione di giochi ravvicinati e intensi.

Lo sport giovanile consente ai giocatori di imparare a gestire i nervi e lo stress che provano in queste situazioni in un ambiente sicuro.

Ci saranno senza dubbio momenti in cui i giocatori saranno sopraffatti dall'occasione e la pressione arriverà a loro provocando lacrime o semplicemente non voler più giocare.

Questa è tutta un'esperienza di apprendimento e li aiuterà a prendere confidenza con le situazioni di pressione che incontreranno più avanti nella vita come parlare in pubblico o sostenere il loro primo esame.

15. Sei responsabile di te stesso

Lo sport giovanile è uno dei primi luoghi in cui i bambini iniziano ad assumersi alcune serie responsabilità.

Imposto sempre una regola all'inizio che è responsabilità dei giocatori portare una bottiglia da bere e il loro pallone da basket per allenarsi. Non è responsabilità dei loro genitori ricordare per loro.

I giocatori impareranno anche di essere responsabili delle proprie azioni e del proprio miglioramento.

Non mi aspetto che i genitori debbano costringere i loro giocatori a completare alcuni esercizi di gestione della palla dopo la scuola ogni giorno. Ciò creerà conflitti non necessari tra il giocatore e i suoi genitori.

Sottolineo durante l'allenamento che se vogliono migliorare il loro gioco, sta a loro stessi farlo accadere.

16. La vita non è sempre giusta

Questa è una regola difficile da imparare per i giocatori in tenera età, ma che viene comunque insegnata gradualmente.

Gli infortuni accadono. Ci saranno falli perse. I genitori arriveranno allo stadio sbagliato e il loro bambino perderà la partita.

Le cose accadranno e i giocatori devono imparare ad accettarle e andare avanti perché la maggior parte delle volte, fare il broncio non cambierà nulla.

Per coloro abbastanza sfortunati da sperimentare tutta la potenza di questa lezione, abbiamo tutti sentito parlare di almeno un giocatore che ha lavorato duramente per mesi per prepararsi per una stagione e poi, entro la prima settimana di pre-stagione, si è fatto saltare il ginocchio, lasciandoli fuori per la stagione.

La vita a volte è dura.

17. Insieme tutti ottengono di più

T – Insieme
E – Tutti
A – Realizza
M – Altro

Un po' banale, non è vero? Ma non potrebbe essere più vero!

Una squadra avrà sempre più successo se tutti sono sulla stessa pagina e i giocatori sono tutti concentrati sul raggiungimento dello stesso obiettivo.

Un singolo giocatore che si discosti da questo e si preoccupa solo dei propri punti o di altre statistiche è sufficiente per far deragliare una squadra.

I giocatori impareranno che le loro migliori possibilità di successo saranno attraverso la cooperazione con i loro compagni di squadra e che questo è lo stesso in campo, nella classe, o professionalmente.

Acquisiranno anche abilità sociali interagendo e incontrando nuove persone con interessi simili che si ripercuoteranno in tutte le loro relazioni.

Impareranno come affrontare i conflitti tra compagni di squadra, come interagire con una serie di diversi tipi di personalità, e anche come andare d'accordo con le persone che non gli piacciono.

18. Ci saranno tempi difficili

La perseveranza è un'abilità che è importante che tutti i giocatori imparino in tenera età.

Ci saranno battute d'arresto. Falliranno. Ci saranno ostacoli che dovranno superare.

I giocatori sperimenteranno le emozioni che derivano da questi ostacoli e fallimenti e impareranno come superarli e non mollare quando si fa duro.

Insegna ai tuoi giocatori che quando i tempi si fanno difficili e hanno voglia di smettere, smettono di guardare troppo avanti e iniziano a pensare passo dopo passo.

Invece di "Non sarò mai bravo come loro", cambialo in "Cosa posso fare oggi per migliorare dove sono attualmente?".

Poi si torna al duro lavoro costante e alla pazienza. Ricordare, il successo non avviene dall'oggi al domani.

19. Come gestire il tempo in modo efficiente

A seconda dell'età, la maggior parte dei giocatori di sport giovanili ha molti impegni con i quali deve destreggiarsi. Frequentare scuola, compiti a casa, gli sport, famiglia, gli amici, occupazione, ed eventualmente altre attività.

Questo porta a un programma eccessivamente fitto per la maggior parte dei giocatori. L'unico modo per fare tutto è stabilire le priorità e gestire il tuo tempo in modo efficiente.

Quando i giocatori diventano abbastanza grandi da iniziare a gestire il proprio tempo, Incoraggio i genitori a consentire ai propri figli di iniziare a sviluppare capacità di gestione del tempo pianificando da soli le proprie giornate.

Saranno costretti a dare la priorità a ciò che è più importante nella loro vita e a sacrificare ciò che considerano meno importante.

Ovviamente questo viene fatto con l'assistenza dei genitori, ma è un'abilità fantastica su cui lavorare per il loro futuro.

20. Rispetta tutti

Attraverso il loro percorso sportivo giovanile i giocatori impareranno l'importanza di rispettare chi li circonda. Non solo i loro allenatori e gli arbitri, ma anche i loro compagni di squadra, l'opposizione, e tutti gli altri coinvolti.

Per questo rispetto da instillare nei giocatori, ci devono essere conseguenze per agire in modo irrispettoso come mettere a terra un compagno di squadra o deridere un avversario.

Gli allenatori non possono fare minacce vuote o sarà difficile stabilire il rispetto. I giocatori devono sapere che quando dici che farai qualcosa, lo intendi.

Alcuni modi in cui i giocatori possono mostrare rispetto sono non parlare quando parla qualcun altro, stringere la mano agli avversari e agli arbitri dopo la partita, e recuperare la palla da basket per l'arbitro quando esce dal campo.

I giocatori devono imparare che la quantità di rispetto che mostrano agli altri non può essere determinata dai loro livelli di frustrazione o dal risultato di una partita di basket.

Il principio fondamentale del rispetto è “Tratta gli altri come vuoi essere trattato”.

21. Concentrati su ciò che puoi controllare

Gli allenatori devono chiarire che ci sono solo due cose che i giocatori possono controllare in ogni momento:il loro sforzo e l'atteggiamento.

Semplicemente non ha senso tenere il broncio per cose che non puoi cambiare.

Troppo corto? Esci e lavora sulle tue maniglie.

Non sei atletico come uno dei tuoi compagni di squadra? Lavora per anticipare dove verrà effettuato il passaggio o dove atterrerà il rimbalzo.

Questo vale anche per le cose che accadono durante il gioco.

Pensi di aver subito fallo quando hai girato la palla? L'arbitro non ha chiamato, quindi è inutile lamentarsi. Torna in difesa e contesta il tiro.

Hai perso un colpo aperto? Succede! L'unica cosa che puoi fare ora è recuperare dopo il rimbalzo o tornare in difesa.

I giocatori devono imparare che non ha senso soffermarsi su cose che sfuggono al loro controllo. Vai avanti e concentrati sulle cose che puoi controllare.

Conclusione

Senza togliere competitività allo sport, gli allenatori devono capire che le lezioni di vita apprese dai giocatori nel loro percorso sportivo giovanile sono molto più importanti del punteggio finale di una partita di basket.

Come allenatori, è nostro dovere fare del nostro meglio per instillare il maggior numero possibile di queste lezioni di vita nei nostri giocatori.

Ecco un breve riassunto:

1. Va bene commettere errori.
2. Come essere un leader.
3. Come essere un seguace.
4. Il linguaggio del corpo la dice lunga.
5. Come controllare le emozioni.
6. Stabilire e raggiungere gli obiettivi.
7. Il successo richiede un duro lavoro.
8. Come vincere/avere successo con la classe.
9. Come perdere/fallire con dignità.
10. Il successo richiede sacrificio.
11. Conosci i tuoi punti di forza e di debolezza.
12. Essere sani è importante.
13. Devi disciplinarti.
14. Come affrontare la pressione e lo stress.
15. Sei responsabile di te stesso.
16. La vita non è sempre giusta.
17. Insieme tutti ottengono di più.
18. Ci saranno tempi difficili.
19. Come gestire il tempo in modo efficiente.
20. Rispetta tutti.
21. Concentrati su ciò che puoi controllare.

Per finire questo post vi lascio con alcune citazioni…

…E questa domanda:

Quali altre lezioni di vita imparano i giocatori dagli sport giovanili che non sono elencati sopra?

Fatemi sapere lasciando un commento veloce in questo momento.

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