Flex Offense – Guida completa al coaching

Origine del reato flessibile

Prima di capire come eseguire l'offesa flessibile, diamo un rapido sguardo alla sua storia nel gioco del basket.

L'offesa flessibile è stata creata come variazione dell'offesa shuffle negli anni '70 da Carroll Williams della Santa Clara University.

Ci sono molti allenatori che hanno avuto successo con l'offesa flessibile tra cui Gary Williams del Maryland che ha vinto il campionato NCAA 2002 usando l'offesa flessibile, Bo Ryan al Wisconsin, Al Skinner al Boston College, Variazioni di Jerry Sloan durante il suo periodo con gli Utah Jazz, per non parlare delle centinaia di allenatori delle scuole superiori in tutto il paese.

Come potete vedere, è stato dimostrato che l'offesa flessibile funziona a tutti i livelli del basket. È un reato fondamentale tra molte squadre delle scuole superiori.

Cos'è un taglio flessibile?

Cominciamo con le basi assolute.

Poiché il reato prende il nome da questo taglio, è importante che ogni allenatore che sta leggendo questo articolo conosca il taglio flessibile prima di approfondire l'analisi dell'attacco.

Un taglio flessibile è quando un giocatore nell'angolo riceve uno schermo da un compagno di squadra che lo conduce nella vernice dove può ricevere un passaggio per un layup o un tiro vicino al canestro.

Puoi vedere un esempio nel diagramma. Il taglio del giocatore può tagliare entrambi i lati dello screener a seconda della posizione del loro difensore.

È importante che questo taglio venga praticato spesso dai tuoi giocatori poiché è una parte importante dell'attacco e una volta che i giocatori imparano a leggere il loro difensore, il taglio flessibile porterà a molte opportunità di punteggio.

Panoramica del reato flessibile

L'offesa flessibile è un 4-out, Attacco di continuità 1-in che utilizza principalmente gli schermi inferiori in un'azione screen-the-screener e il famoso "taglio flessibile" per ottenere layup aperti o tiri in sospensione intorno al palo alto. È principalmente un reato da uomo a uomo, ma può essere utilizzato contro una zona con alcune lievi modifiche.

è un rallentamento, offesa al paziente che richiede un buon distanziamento, movimento della palla, passando, tiro, taglio, e proiezione da parte di tutti i giocatori.

È comune vedere le squadre invertire la palla su diversi lati del campo tre o quattro volte prima di creare un tiro aperto a canestro.

Chi dovrebbe usare l'offesa flessibile?

Ogni squadra dalla scuola media (circa 11 anni) in su può eseguire l'offesa flessibile.

Troppo spesso sento dire "Non posso eseguire l'offesa flessibile con la mia squadra, i miei big non possono dribblare o passare per salvarsi!”. La mia risposta di solito è qualcosa come "Quando hanno avuto l'opportunità di imparare a dribblare e passare?"

Se la tua unica preoccupazione è vincere le partite di basket, allora questo reato dovrebbe essere gestito solo da una squadra di giocatori che TUTTI eccellono nel passaggio, dribbling, taglio, proiezione e riprese, poiché tutte le posizioni sono intercambiabili. È difficile (quasi impossibile) trovare una squadra di giocatori così bravi a livello di scuola media e superiore.

L'attacco flessibile non ti consente di dare la pallacanestro al tuo miglior realizzatore e lasciarli andare uno contro uno ogni volta che scendono in pista mentre i giocatori offensivi più deboli sono nascosti negli angoli. Ogni giocatore deve essere coinvolto.

Gli allenatori che desiderano utilizzare questo attacco devono ricordare che non possiamo aspettarci che i nostri giocatori siano perfetti in tutte queste abilità prima di implementare l'attacco.

Implementando l'attacco flessibile svilupperai gradualmente giocatori completi per esperienza e impareranno le abilità fondamentali di tutte le aree e le posizioni sul campo da basket.

Detto questo, mentre penso che l'attacco possa funzionare per qualsiasi squadra giovanile, ci saranno ovviamente squadre più adatte a questo reato.

1. Squadre prive di altezza – Se la tua squadra non ha un grande giocatore in post basso o molto alto, questo è un buon attacco perché crea un movimento costante da parte di tutti i giocatori sul campo.

2. Grandi squadre di tiro – Questo è un grande attacco per una squadra in cui tutti i giocatori possono tirare dall'esterno. Se hai giocatori che non possono, consente alla difesa di incurvarsi nella vernice e tagliare le corsie di passaggio.

3. Squadre con un QI cestistico alto – Tutti i giocatori che eseguono l'offesa flessibile svilupperanno un QI di basket più alto, ma sicuramente aiuta se hai giocatori intelligenti fin dall'inizio.

Vantaggi dell'offesa flessibile

Facile da imparare – Il motivo per cui l'offesa flessibile è così popolare tra i programmi delle scuole superiori è perché è relativamente semplice da imparare.

Tutti sviluppano e contribuiscono – Il flex è davvero un reato di SQUADRA. A differenza della maggior parte delle squadre giovanili, non puoi fare affidamento su un giocatore che gestisce la palla per la maggior parte dei 24 secondi e sugli stessi giocatori che tirano ogni volta sul pavimento. Tutti sono coinvolti nel reato.

Pallacanestro senza posizione – L'attacco flessibile richiede che tutti e 5 i giocatori siano intercambiabili. Ciò porta tutti i giocatori a sentirsi a proprio agio a giocare ovunque sul campo e a sviluppare abilità e sicurezza per tutte le posizioni.

Faticare la Difesa – L'attacco Flex spesso occupa molto dei 24 secondi alla ricerca di un tiro aperto, la difesa è costretta a presidiare per lunghi tratti in difesa. Poiché combatteranno costantemente attraverso gli schermi e si muoveranno continuamente, questo può davvero logorare l'opposizione.

Controlla il tempo – Quando esegui l'offesa flessibile, detti la velocità del gioco. Rallenterai il gioco invece di giocare a una partita corri e spara contro una squadra superiore.

Grandi incongruenze – Una tattica difensiva comune contro il flex è accendere tutti gli schermi. Se usato correttamente, questo è fantastico per l'attacco in quanto spesso porterà a mismatch in aree pericolose del campo.

Sviluppa giocatori completi – È fin troppo comune nel basket giovanile vedere giocatori limitati alla loro posizione. Il grande schermo, le guardie gestiscono la palla, ecc. Nel flex offesa tutti i giocatori devono imparare e sviluppare tutte le aree del loro gioco. I grandi devono imparare a guidare, i piccoli giocatori devono imparare a giocare in post, le guardie devono imparare a schermare, eccetera.

Meno dribbling – Se c'è un'abilità del basket abusata nei giochi giovanili è il dribbling. L'attacco flessibile non consente ai giocatori di dribblare eccessivamente. Se un giocatore dribbla nell'attacco flessibile è con uno scopo.

Molte voci – Ci sono molte voci nell'attacco flessibile che lo mascherano dalla difesa finché non ci sei già dentro.

Svantaggi del reato flessibile

Prevedibilità – Il più grande svantaggio dell'offesa flessibile è la sua prevedibilità. La squadra avversaria saprà dove taglierai, chi stai per vagliare, e da quali punti del campo vuoi ottenere i colpi. Anche se questo non significa necessariamente che saranno in grado di fermare l'attacco poiché ci sono molte azioni alternative con cui contrastare.

Troppi passaggi – Nel basket giovanile, più passa la tua squadra, più possibilità hanno di girare la palla.

Le squadre giocheranno a zona – Uno dei modi più semplici per difendere l'attacco flessibile è semplicemente giocare una difesa a zona. Se permesso, molte squadre passeranno a questo all'inizio del gioco e l'allenatore flessibile deve sapere come contrastare.

Tutti i giocatori devono essere in grado di sparare – Tutti i tuoi giocatori devono essere in grado di tirare da fuori. Se non possono, è facile per la difesa incurvarsi nella corsia e tagliare passaggi che dovrebbero essere punteggi facili.

Passando attraverso i movimenti – Una delle cose più difficili da imparare per i giocatori nell'attacco flessibile è quando puntare al punteggio. I giocatori possono essere così presi da dove muoversi e passare dopo che dimenticano che l'obiettivo principale dell'attacco è mettere la pallacanestro nel canestro.

Impostare l'offesa flessibile

La prima cosa che devi imparare è la continuità di base dell'offesa flessibile. Questo è il nucleo del reato e tutte le voci, contatori, opzioni d'angolo, imposta, e le variazioni si svilupperanno da questo.

La continuità di base del flex è progettata per ottenere colpi aperti da due aree del campo:
1. Un layup dal taglio flessibile.
2. Un tiro in sospensione dal palo alto.

Durante l'offesa flessibile di base, ci sono 6 posti in campo che dovrebbero essere sempre occupati da un giocatore.

Ci devono sempre essere due giocatori in cima alla chiave, ci devono essere sempre due giocatori sulla fascia, e l'ultimo giocatore dovrebbe trovarsi su uno dei due blocchi bassi a seconda di dove si trova il basket e quale parte dell'attacco sta facendo la squadra.

Quando si insegna l'attacco a una nuova squadra, Consiglio vivamente di posizionare 6 coni piatti sul campo in questi 6 punti diversi.

La continuità flessibile di base

L'attacco inizia con due giocatori in cima alla chiave, due ala, e un giocatore di post basso sul lato forte del campo.

• L'infrazione inizia quando il giocatore con la palla da basket (1) passa attraverso il campo a (4).

• Questo passaggio attiva il taglio flessibile da (3) che viene schermato da (5).

• Dopo (5) schermate per (3), (1) ora imposta uno schermo in basso per (5) (azione screen-the-screener) da visualizzare nella parte superiore del tasto.

• (1) esce e (3) diventa il nuovo giocatore in post.

Importante da ricordare: la taglierina flessibile (3) può tagliare entrambi i lati dello schermo impostato di (5) a seconda di come li sta giocando la difesa.

Questa è mezza rotazione. Riportiamo la palla dall'altra parte del campo in modo da essere sicuri di averla capita...

• (4) fa passare da guardia a guardia a (5) che innesca il taglio flessibile.

• Il nuovo giocatore in post (3) scherma per (2) per fare in modo che il flex tagli al blocco lato palla alla ricerca di un layup facile.

• (4) ora sotto schermo per (3) che si apre in cima alla chiave cercando di ricevere la palla per il tiro aperto.

• Ora siamo tornati all'inizio dell'attacco flessibile e abbiamo avuto molte grandi opportunità per un tiro aperto.

Perché questa semplice azione è così efficace?

Il motivo per cui questa azione è così efficace è perché il difensore del taglio flessibile del giocatore troverà estremamente difficile difenderlo da solo. La maggior parte delle volte avranno bisogno dell'aiuto del difensore del giocatore che imposta lo schermo flessibile per fermare un facile layup.

Mentre questa persona sta aiutando a fermare la fresa flessibile, vengono schermati mentre il giocatore che stanno difendendo sta tagliando verso la parte superiore della chiave o lampeggiando verso la palla. Questo costringe la difesa a prendere una decisione... aiuto con il cutter o rimango con il mio lettore?

Queste sono azioni molto difficili da fermare. Soprattutto perché queste azioni possono essere eseguite 3 o 4 volte su un singolo possesso fino a quando non si verifica un guasto nella difesa.

Entrate nel Flex Offense

Ora che conosci la continuità del flex di base, diamo un'occhiata a come entrare nel reato flessibile. Una delle cose migliori del flex è che ci sono molti modi per nasconderlo ai tuoi avversari.

Raccomando alla tua squadra di utilizzare una delle voci seguenti dopo un timeout o un fuori campo per passare facilmente all'attacco flessibile.

Durante il gioco è abbastanza facile correre direttamente alle posizioni flessibili. I giocatori devono comunicare ed essere consapevoli mentre stanno correndo lungo il campo in modo da prepararsi rapidamente.

Inserimento 1:1-4 Basso

Ci sono due modi per entrare in flex attraverso l'ingresso basso 1-4. Passando al palo o passando sull'ala. Diamo un'occhiata ad entrambi...

Basso 1-4 – Post Opzione
Questa voce inizia con entrambi i big sul blocco e due giocatori ala. Il playmaker porta la palla in mezzo al campo e sceglie un lato su cui dribblare. Quando il playmaker dribbla su un lato specifico, il giocatore del palo opposto taglia con forza la parte superiore della chiave e riceve la palla dal playmaker. Ora siamo in flessione.

Basso 1-4 – Post Option

Basso 1-4 – Opzione Ala
L'inserimento inizia allo stesso modo. Il playmaker porta la palla in campo e prende un lato del pavimento. Il giocatore del palo opposto lampeggia alto ma è coperto così invece il playmaker passa sulla fascia. Quando questo accade, il giocatore del palo a lato della palla si avvicina e imposta lo schermo in modo che il playmaker possa tagliare il muro con l'UCLA. Se il passaggio non è sul playmaker, i giocatori dell'ala passano in cima alla chiave e siamo in flessione.

Basso 1-4 – Opzione Ala

Inserimento 2:Inserimento casella

Usando questa voce i quattro giocatori fuori palla iniziano in un formato box. Mentre il playmaker palleggia sul pavimento i due giocatori che iniziano sul palo alto escono e il playmaker passa a uno di loro. Dopo aver passato il playmaker taglia immediatamente verso l'angolo lato palla. Mentre il playmaker sta tagliando, il palo alto del lato debole imposta uno schermo verso il basso per il giocatore sul palo basso del lato debole per uscire e ricevere la pallacanestro. Ora siamo in flessione.

Inserimento casella

Inserimento 3:alto 1-4

Ci sono due modi per entrare in flex attraverso la voce alta 1-4. Passando al palo o passando sull'ala. Diamo un'occhiata ad entrambi...

Alto 1-4 – Opzione Ala
Iniziamo questa voce con un alto 1-4. Il playmaker passa a uno dei giocatori dell'ala e poi effettua un taglio da parte dell'UCLA al giocatore del palo lato palla verso il blocco. Se il pass è attivo, fallo. Altrimenti, il basket è ruotato e ora siamo in flessione.

1-4 Alta – Opzione Ala

Alto 1-4 – Post Opzione
Invece di passare a un giocatore di ala, uno dei giocatori in post esce dal post alto e riceve il passaggio. Questo fa scattare l'altro giocatore in post per tagliare sul blocco basso lato palla e il playmaker entra nella sua posizione. Il passaggio è subito rifatto al playmaker e siamo in flex.

1-4 Alto – Opzione Post

Voce 4:Da BLOB

Ecco un paio di giocate se vuoi entrare in attacco flessibile subito dalla linea di fondo campo fuori limite.

BLOB Gioca 1

Nel primo gioco BLOB, i giocatori si allineano come mostrato nel diagramma. Entrambi i giocatori bassi posizionano schermi diagonali e il post giocatore taglia il blocco mentre la guardia taglia sull'ala per ricevere il basket. Dopo aver effettuato il passaggio, l'attaccante taglia la schermata del post giocatore nella parte superiore della chiave. La guardia esce e il basket viene ruotato. Ora siamo in flessione.

BLOB Gioca 2

I giocatori iniziano con un set basso 1-4. Quando l'attaccante colpisce la palla, il giocatore in palo più vicino usa il suo corpo per proteggere la difesa e ricevere il passaggio lob sopra le righe. Quando questo è fatto, anche l'altro giocatore di palo taglia la parte superiore della chiave. Ora siamo pronti per il flex poiché il passaggio da guardia a guardia viene effettuato in alto e l'inbounder entra in campo per impostare lo schermo flessibile. Ora siamo in flessione.

Voce 5:Da SLOB

Ecco la mia giocata preferita se vuoi entrare nell'attacco flessibile subito dalla linea laterale fuori limite.

Gioco SLOB

I giocatori iniziano in un cofanetto. Quando l'attaccante colpisce la palla, il giocatore in alto più vicino fa un down-screen affinché una guardia salti in alto e riceva il passaggio. Quando questo passaggio viene effettuato, l'altro giocatore in post alto finge di ricevere il passaggio e riceve un back-screen dal giocatore del lato debole basso. Se il pallonetto sul ring non è attivo, poi lo screener esce per ricevere la palla e il cutter va sull'ala. Ora siamo in flessione.

Opzioni d'angolo dell'attacco flessibile

La continuità di base prevede che i primi due giocatori si passino avanti e indietro alla ricerca di giocatori aperti a cui passare per il tiro.

Dobbiamo dare ai giocatori la possibilità di passare all'angolo se necessario.

Poiché il passaggio costante da guardia a guardia è prevedibile, un metodo comune degli allenatori avversari per fermare l'offesa flessibile è negare completamente questo passaggio. Se non hai opzioni d'angolo, quindi non appena questo passaggio viene negato, il tuo attacco flessibile si fermerà immediatamente!

Ci sono molte varianti che puoi eseguire dal passaggio all'angolo. Condividerò con voi 5 opzioni. Il mio consiglio è di sceglierne 2 o 3 da usare per la tua squadra e avere una parola in codice per ognuno che viene chiamata ad ogni passaggio all'angolo.

Non cercare di implementare tutte e 5 le opzioni o i tuoi giocatori non impareranno mai. Sarebbe più vantaggioso per il tuo team padroneggiare 2 o 3 opzioni.

Nota rapida:sul passaggio d'angolo, il giocatore in post dovrebbe sempre postare per 1-2 secondi per vedere se il passaggio di ingresso nel post è aperto. I giocatori perimetrali devono mantenere la loro posizione per questi 1-2 secondi.

Opzione 1:Dai e vai

Questa è l'azione più facile da imparare e un'azione che ho visto correre da giovani squadre ma non produce una grande opportunità da gol. Piuttosto, è solo per rilasciare la pressione e poi tornare all'attacco flessibile di base.

Dopo aver passato la palla a (3) nell'angolo, (1) taglia la chiave verso la linea di fondo opposta mentre gli altri due giocatori perimetrali ruotano verso il basket prima di tornare in flessione.

Il problema con questa opzione è che non c'è possibilità di passare ai giocatori di taglio poiché (5) è già sul palo e ci saranno troppi difensori. Ma è un'opzione da usare per le squadre giovani.

Opzione 2:taglio UCLA

Un'altra opzione facile è non appena la palla viene passata in angolo da (1), (5) si alza e imposta uno schermo per (1) su UCLA tagliato al blocco. Se il giocatore d'angolo non passa a (1) sul taglio UCLA, allora (3) può passare a (5) quando escono e torniamo in flessione. Sul lato opposto del campo (4) imposta un sotto-schermo per (2) che taglia in cima alla chiave.

Opzione 3:entrata in palleggio

Invece di passare all'angolo il giocatore con la pallacanestro può dribblare verso l'angolo per togliersi dai guai. Mentre il giocatore sta facendo questo, chiama una parola chiave come "dribbling!" e il giocatore d'angolo si arriccia intorno al palo basso e salta fuori nella parte superiore della chiave per il passaggio. Ora siamo di nuovo in flessione.

Opzione 4:vaglio singolo

Il giocatore che passa la palla all'angolo diventa lo screener sul gioco. Primo, (1) imposta un cross-screen per (4) che sostituisce il punto di (1), e dopo che il difensore di (4) ha fatto il giro dello schermo, (1) imposta immediatamente uno schermo in basso per (2) per tagliare e sostituire la posizione di (4). Dopo che entrambi gli schermi (1) finisce nell'angolo opposto. Ora siamo di nuovo in flessione.

Opzione 5:opzione schermo sfalsato

In questa opzione entrambi i giocatori alti (1) e (4) impostano uno schermo sfalsato per il giocatore d'angolo del lato debole (2). (2) usa questo schermo sfalsato e taglia fino al lato della palla in cerca di un tiro. (1) fa un passo indietro e diventa un giocatore alto mentre (4) diventa il giocatore d'angolo. Ora siamo di nuovo in flessione.

Opzione 6:schermi orizzontali

Quando la palla viene passata in angolo, entrambi i giocatori lato palla cross-screen per entrambi i giocatori lato debole. Entrambi gli screener devono dare la caccia al difensore e impostare uno schermo solido. Se il cutter attraverso la corsia non è aperto, la palla viene ripassata in cima e ora siamo in flessione.

Mettere la palla nel palo

A causa del 4-out, 1-in setup dell'offesa flessibile e di tutte le schermature e gli scambi che avvengono, è una grande offesa portare la palla sul palo e lasciare che i tuoi giocatori si mettano al lavoro.

Quando la tua squadra è già in attacco, Incoraggio i giocatori a tenere d'occhio l'incontro interno e se è a nostro vantaggio, lancia la palla all'interno e lascia che il giocatore si metta al lavoro.

Il momento migliore per passare in palo è dopo un passaggio in angolo perché non ci piace passare la palla al giocatore in palo dalla parte superiore della chiave.

Per impedire alla difesa di crollare sul palo e intrappolare il palo, Condividerò con te alcune opzioni che costringeranno i difensori perimetrali a restare attaccati ai loro giocatori e consentiranno al tuo giocatore di post di andare uno contro uno.

Come vedrai nelle prossime due opzioni, non è necessario richiamare nulla dopo un feed nel post. È il passante che determina quale opzione verrà utilizzata, quindi i giocatori perimetrali devono leggere ciò che fanno e adeguarsi.

Opzione 1:taglia e ruota

Sul feed in palo dal giocatore di ala, a meno che il giocatore in post non faccia una mossa immediata, il passante taglia l'ala opposta e tutti i giocatori perimetrali ruotano di un punto intorno.

Il passante può tagliare entrambi i lati del giocatore in post e il giocatore in post dovrebbe cercare il passaggio corto/hand-off se è aperto.

Tagliare lungo il perimetro costringe tutti i difensori a stare con l'attaccante che stanno proteggendo.

Se non lo fanno, questa è una grande opportunità per un taglio dalla porta di servizio e un facile passaggio per segnare.

Opzione 2:protezione lato sfera dello schermo

Sul passaggio in palo, il passante sceglie di schermare la protezione lato palla nella parte superiore della chiave. Ciò mantiene i difensori più vicini al palo occupati a giocare una difesa senza palla a rischio di consentire un tiro esterno aperto.

La guardia lato palla dovrebbe uscire dallo schermo alla ricerca di un catch-and-shoot dal post giocatore e lo screener può aprirsi alla palla cercando il tiro o il back-cut sul ring a seconda di come la difesa gioca sullo schermo .

Se lo screener sceglie di utilizzare l'opzione back-cut, i due giocatori del lato debole ruotano mentre il cutter riempie l'angolo del lato debole.

Come contrastare le tattiche difensive

Ci sono alcune tattiche comuni che gli allenatori usano per tentare di fermare l'offesa flessibile. Esamineremo le due tattiche più comuni e ti forniremo i modi per aggirarle.

1. Nega il passaggio da guardia a guardia

Questa è la tattica principale che gli allenatori usano per fermare l'attacco flessibile nelle sue tracce. Se la squadra in attacco non può effettuare il passaggio da guardia a guardia (che attiva il taglio flessibile e lo schermo basso), poi l'offesa cessa. Fortunatamente per noi, ci sono alcune alternative.

1. Taglio della porta sul retro

Se il passaggio da guardia a guardia viene giocato troppo, il giocatore può eseguire un taglio dalla porta sul retro.

Il cutter della porta posteriore deve esplodere verso l'anello e non esitare. I giocatori non dovrebbero mai fingere il taglio dalla porta sul retro.

Quando ciò accade, il giocatore nell'angolo ruota verso l'alto e riceve il pallone da basket mentre il cutter prende il suo posto nell'angolo.

2. Scambio di palleggio

Se il passaggio da guardia a guardia non può essere effettuato, un'altra opzione è quella di scambiare semplicemente i punti del giocatore con il basket che dribbla su e giù mentre al giocatore vengono negati i tagli di banana sotto.

Questo scambio attiva l'azione flessibile.

Ad alcuni allenatori piace schermare, ma preferirei stare lontano dalla congestione e ho trovato altrettanto facile scambiare semplicemente posizioni.

2. La difesa cambia tutti gli schermi

Uno dei modi migliori per difendere l'offesa flessibile è cambiare schermo. Ciò consente al giocatore in post di stare vicino al canestro e alle guardie di giocare in difesa sul perimetro.

Ecco alcune idee su come contrastare il cambio di difesa...

1. Anatra sullo schermo flessibile

Sul taglio flessibile, O5 visualizzerà X3 e X5 sarà costretto a dare una mano su O3 per impedire il layup aperto.

Quando questo accade, O5 dovrebbe chiudere su X3 e abbassarsi con le mani alte per ricevere il passaggio.

Questo costringe X5 a negare O3 e O5 contemporaneamente o l'attacco avrà un layup nella vernice.

Questa tattica porta a molti falli e tiri liberi.

2. Isolare in caso di mancata corrispondenza

Questo è importante da ricordare... Quando l'avversario accende tutti gli schermi, la squadra in attacco sceglie chi protegge chi.

A seconda di chi sono i loro giocatori più deboli, prenditi il ​​​​tempo per capire come puoi mettere i tuoi migliori giocatori in posizioni in cui sono a loro agio nell'essere protetti dai giocatori più deboli dell'opposizione.

Ciò richiede una pianificazione pre-partita e la conoscenza dei giocatori delle altre squadre.

3. Giocatore proprio sotto schermo

Quando si esegue l'azione verso il basso dello schermo del flex, chiedi al giocatore di impostare lo schermo in basso come suo giocatore.

A seconda di quanto in basso seguono il giocatore perimetrale verso il basso, puoi impostare un down-screen o uno flare screen per lo scatto. Quando il giocatore combatte, rapidamente alla palla.

4. Sii paziente

Un consiglio semplice ma molto importante. Dopo un paio di inversioni di palla puoi essere certo che la difesa commetterà un errore. Due difensori si confonderanno e finiranno accidentalmente su un giocatore offensivo. Succede tutto il tempo!

I tuoi giocatori devono essere pazienti e aspettare che ciò accada e poi essere pronti a sfruttarlo al meglio quando accadrà!

5. Inizia con playmaker in post

Poiché le squadre di solito iniziano il loro incontro prima di iniziare a cambiare, considera di iniziare con il tuo playmaker in post invece che in post-giocatore. In questo modo, quando i giocatori cambiano ti ritroverai con uno dei tuoi giocatori in post che affigge il playmaker degli avversari.

Come puoi vedere nell'immagine, abbiamo subito finito con il playmaker in difesa che cercava di fermare il nostro giocatore in post nella vernice.

Conclusione

Chiedi a chiunque abbia giocato contro l'offesa flessibile, potresti sapere da dove provengono gli schermi, ma sono ancora molto difficili da custodire. Se la difesa bara, ci sono molte opzioni per contrastare il giocatore offensivo di cui abbiamo parlato nell'articolo.

Secondo me, tutti i giocatori che eseguono l'attacco flessibile usciranno giocatori migliori con un QI di basket molto più alto.

L'unica trappola di cui devi essere consapevole è che i tuoi giocatori non diventano robot in attacco. Proteggi dove dovrebbero schermare e passa dove dovrebbero passare senza mai guardare il canestro o anche solo considerare di attaccare.

Se riesci a tenerli in modalità attacco e a cercare potenziali opportunità da gol, questo può essere un attacco fantastico per tutti i livelli di basket oltre la scuola media.

[Flex Offense – Guida completa al coaching: https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallacanestro/1006040761.html ]