1-2-2 Stampa – Guida completa al coaching (include immagini)

Il basket è un gioco di flusso.

Quando una squadra sta giocando bene, di solito fanno avanzare rapidamente la palla lungo il campo con una mentalità offensiva.

La palla si muove rapidamente e facilmente. I giocatori offensivi giocano con sicurezza e decisione.

È compito della difesa cercare di spezzare il ritmo della squadra offensiva.

Un modo per farlo è attraverso la pressione a tutta zona del campo , che può creare indecisione e costringere il reato a invertire la palla più volte per attraversare la linea di metà campo.

Ci sono diverse pressioni a zona che possono dare attacchi ai reati.

Anche se la pressa 2-2-1 e la pressa 1-2-1-1 sono comunemente usate...

...uno dei nostri preferiti è la stampa 1-2-2.

Scomponiamolo.

Gol della stampa 1-2-2:

1. Controlla il tempo

Le squadre che pressano in genere vogliono accelerare o rallentare la squadra offensiva.

Mentre l'1-2-2 può essere reso più aggressivo, di solito è una pressa di contenimento che forza le inversioni multiple della palla e impedisce alla palla di muoversi rapidamente.

2. Lascia che l'offesa commetta un errore

Solo perché il press 1-2-2 non è un press spericolato non significa che non possa creare palle perse.

Più passaggi e prese l'offesa è costretta a eseguire, più opportunità hanno di commettere un errore.

La maggior parte delle squadre delle scuole medie e superiori è incline al turnover e alla fine farà un passaggio sbagliato o un passaggio bobble, portando a rubare opportunità per la difesa.

3. Intrappola la linea laterale

La difesa diventa più aggressiva quando la palla è a bordo campo, soprattutto perché è dribblato.

Nella stampa 1-2-2, la palla è intrappolata nel terzo esterno del pavimento. Queste trappole sono ottime possibilità per forzare gli errori e ottenere ruba.

Vantaggi della stampa 1-2-2:

1. Basso rischio, Ricompensa alta

L'1-2-2 non è un press che dovrebbe tradursi in molti layup consentiti.

Se eseguito correttamente, qualcuno starà sempre a guardia del cerchio, quindi l'attacco dovrebbe lavorare per segnare anche quando rompono la pressione.

Detto questo, la stampa forzerà ancora alcune palle perse semplicemente facendo eseguire passaggi sotto pressione all'attacco.

Il basso rischio, la natura ad alta ricompensa della stampa 1-2-2 lo rende molto efficace.

2. Spezza il ritmo dell'avversario

Come precedentemente affermato, il press 1-2-2 può rendere indecise e lente le squadre in fuga.

Puoi scegliere di utilizzare la stampa durante il gioco o solo a scatti per dare un aspetto diverso e cambiare il flusso del gioco.

3. Sfinisce l'avversario

Può essere fisicamente e mentalmente estenuante dover affrontare tutta la pressione del campo durante la partita.

Questo può mettere a dura prova l'avversario, in particolare le loro guardie, e a volte la ricompensa della stampa viene notata solo più avanti nel gioco.

Un avversario potrebbe metodicamente rompere la stampa all'inizio, ma nel quarto trimestre le guardie stanche possono fare qualche pessimo passaggio, portando a canestri facili per la tua squadra.

4. Può cadere nell'uomo o nella zona

Poiché la pressa 1-2-2 di solito non viene interrotta a piena velocità, la tua squadra dovrebbe avere il tempo di sistemarsi nella sua difesa a metà campo.

Potresti rimanere nell'allineamento 1-2-2 per tutto il possesso, o forse preferiresti spostarti in una zona 2-3 o abbinare uomo a uomo nella metà campo.

Con abbastanza pratica, ognuna di queste opzioni può essere molto efficace.

5. Ti permette di giocare con più giocatori

Come con tutte le presse a tutto campo, l'1-2-2 richiede un grande sforzo per essere utilizzato in modo efficace.

Avere una profondità di qualità è utile, e questa stampa ti consente di andare più a fondo nella tua panchina.

Più giocatori che giocano in genere portano a una squadra più felice.

1-2-2 Regole della stampa di zona:

un. Nessun passaggio in linea retta

Nessun press funzionerà se la palla può essere lanciata da un lato all'altro del campo in linea retta.

I giocatori dovrebbero giocare con le mani alte per forzare i passaggi lenti. Questi pass possono essere rubati, o almeno darà alla difesa un tempo più lungo per riprendersi.

B. Nessun passaggio al centro

La difesa deve dare la priorità a tenere la palla fuori dal centro del campo.

L'allineamento della pressa 1-2-2 ha un punto debole intrinseco nel mezzo, quindi i giocatori devono pizzicare quando la palla è nel terzo centrale e devono ruotare al centro quando la palla è in un terzo esterno.

C. Nessuna presa facile o dribbling sulla linea laterale

La difesa vorrebbe intrappolare il portatore di palla sulla linea laterale. Però, i difensori devono essere sicuri di mantenere la palla nella trappola, piuttosto che lasciare che il palleggiatore attacchi a bordo campo.

Allo stesso modo, la linea di fondo della difesa deve lavorare per evitare facili passaggi sulla linea laterale. Non serve a nulla intrappolare il portatore di palla se lui o lei può fare un semplice passaggio proprio di fronte a lui.

D. Nessun passaggio dietro la difesa

Come precedentemente affermato, questa dovrebbe essere una stampa a basso rischio.

La linea difensiva deve essere sicura che nessun passaggio arrivi dietro di loro.

Poiché il ruolo di protezione del cerchio cambia quando la palla viene invertita, il mancato rispetto di questa regola può portare a un layup incontrastato per l'infrazione.

I difensori delle retrovie devono comunicare e devono anche conoscere la propria velocità. Un giocatore più veloce può giocare più in alto di un difensore più lento.

e. Nessun fallo nella trappola

Come dice il vecchio proverbio, "Il fallo nega il trambusto".

Il duro lavoro di una squadra si perde quando qualcuno si avvicina per commettere uno stupido fallo.

Ovviamente, falli accadono a volte. Però, i giocatori devono essere addestrati a tenere le mani alte ea prendere buone angolazioni quando intrappolano un portatore di palla.

Questo si lega al concetto di lasciare che la difesa commetta un errore.

Non è compito dei difensori in trappola provare a rubare.

Se intrappolano aggressivamente con le mani alte, saranno fatti passi deboli, e i difensori a rotazione avranno la possibilità di ruba.

Impostare, ruoli, e responsabilità:

Il diagramma seguente mostra l'allineamento tipico della pressa 1-2-2.

Questa difesa è di solito utilizzata nella corte .

Si prega di notare che i numeri nel diagramma non devono necessariamente essere correlati alle posizioni tradizionali del basket.

Per esempio, X1 non deve essere il tuo playmaker, proprio come X5 non deve essere il tuo centro.

Posiziona i tuoi giocatori dove pensi che saranno più efficaci, indipendentemente dalla posizione.

L'1-2-2 ha tre ruoli fondamentali:

(1) In alto, (2) Linea di mezzo, e (3) Linea di fondo.

Analizziamo le responsabilità per ogni ruolo.

1. Inizio

Il miglior giocatore dovrebbe essere veloce e lungo.

La lunghezza è un enorme vantaggio in questa posizione perché l'attacco probabilmente cercherà di rompere la stampa passando più volte su questo difensore.

Le deviazioni del massimo difensore spesso portano direttamente a layup, quindi vuoi che sia estremamente attivo.

Il miglior giocatore deve anche essere ingannevole e non rivelare esattamente quando lascerà la trappola. Questo crea dubbi per le guardie offensive.

Il miglior difensore gioca con le spalle a bordo campo, guidare il portatore di palla verso il difensore della linea mediana dal lato della palla.

Se la palla è invertita, il difensore più in alto si muove per proteggere il nuovo portatore di palla con lo stesso obiettivo:fai salire la palla lungo la linea laterale fino al difensore centrale.

2. Linea di mezzo

In questa difesa, ci sono due difensori della linea mediana.

Vuoi che i tuoi intermedi difensori siano buoni anticipatori, poiché questa posizione probabilmente guiderà la tua squadra nelle recuperi.

I difensori centrali hanno compiti diversi a seconda della posizione della palla.

Il difensore lato palla dovrebbe essere pronto a intrappolare il portatore di palla con l'aiuto del miglior giocatore. Se la palla viene dribblata lungo la linea laterale, quei due difensori intrappoleranno aggressivamente.

Il difensore della linea mediana sul lato debole del campo deve ruotare per eliminare il centro.

Quasi ogni squadra mostrerà qualcuno al centro per attaccare la stampa.

È fondamentale che la linea di mezzo tolga questo passaggio.

3. Linea di fondo

I due difensori della linea di fondo di solito (ma non sempre) saranno i tuoi giocatori in post.

Questi giocatori dovrebbero anche essere in grado di leggere il giocatore offensivo e anticipare il passaggio successivo.

Il giocatore profondo sul lato palla del pavimento toglie qualsiasi passaggio sulla linea laterale. Dovrebbero essere tra la palla e il giocatore a bordo campo per rubare un potenziale passaggio.

Il giocatore debole della linea difensiva è responsabile della protezione del canestro.

È qui che entra in gioco l'attesa.

Il difensore laterale debole dovrebbe giocare il più in alto possibile pur essendo in grado di portare via un passaggio profondo a canestro.

I giocatori atletici possono avvicinarsi di soppiatto per invogliare l'attacco a tentare un passaggio profondo, poi torna indietro per fare un furto.

I giocatori più lenti possono essere più conservatori:il loro primo compito è assicurarsi che l'attacco non ottenga canestri facili.

Chiavi di cattura:

La stampa 1-2-2 non sarà efficace se i giocatori non utilizzano i fondamenti di cattura adeguati.

Insegna ai tuoi giocatori a intrappolare con mani e piedi alti insieme.

I giocatori devono anche conoscere gli angoli corretti durante l'intrappolamento.

Il miglior giocatore è responsabile di togliere qualsiasi passaggio o dribbling al centro, mentre il giocatore della linea centrale è responsabile di un passaggio o di un dribbling lungo la linea laterale.

La palla non deve MAI essere dribblata attraverso una trappola.

Se i trapper giocano con le mani alte, saranno fatti solo passaggi lenti, dando agli intercettori rotanti l'opportunità di ottenere ruba.

Esecuzione della pressione 1-2-2:

Quando la palla è in rimbalzo, i giocatori della linea mediana (X2 e X3) devono assicurarsi che un passaggio non vada direttamente al centro del campo.

Nota come stanno pizzicando il giocatore 3 nel diagramma qui sotto.

Quando la palla si trova su un terzo esterno del campo, la difesa si carica.

Nel secondo diagramma sottostante, X1 si posiziona tra il giocatore 1 e il giocatore 4.

L'obiettivo è quello di forzare un dribbling lungo la linea laterale verso X2.

X4 ruota per negare il passaggio a bordo campo, e X3 ruota per negare il centro.

X5 gocce in preparazione per portare via il cestino.

Se la palla è invertita, i giocatori del lato forte e del lato debole si scambiano le responsabilità.

Ricordare, X1 gioca con le mani alte e usa la sua lunghezza per forzare un lento passaggio all'indietro.

Questo dà a tutti gli altri un po' più di tempo per ruotare nelle loro nuove posizioni.

Se la palla viene dribblata lungo la linea laterale, i giocatori centrali lato superiore e lato palla intrappoleranno.

Nel diagramma sottostante, X1 e X3 preparano una trappola.

X2 e X5 sono intercettori, cercando di rubare passaggi dalla trappola.

Insegna agli intercettori a leggere negli occhi e nelle spalle dei giocatori offensivi.

I giocatori sotto pressione spesso danno via il loro obiettivo previsto.

Mentre X2 inizialmente ruota al centro, potrebbe fare uno sprint per rubare un passaggio al giocatore 1 se quel passaggio è facilmente prevedibile.

X4 ha delle responsabilità sul cerchio in questo esempio.

Ovviamente, se l'infrazione muove la palla velocemente, la difesa a volte sarà in ritardo con le sue rotazioni.

Nel diagramma sottostante, X5 è in ritardo nel togliere il passaggio a bordo campo.

Però, questo scenario consente alla difesa di scattare in una "trappola verticale".

X5 ora ferma la palla e X3 corre verticalmente per intrappolare il giocatore 2.

È fondamentale che X1 e X2 scattino davanti alla palla non appena viene tentato il passaggio al giocatore 2.

Una situazione peggiore è quando la difesa è lenta a ruotare al centro del campo.

Negli schemi sottostanti, X3 non riesce a negare il passaggio al centro.

La maggior parte delle volte, la stampa è interrotta quando la palla colpisce il centro, e la difesa ha bisogno di tornare a correre a metà campo.

In questo esempio, X3 prenderebbe la palla e gli altri difensori scatterebbero sul pavimento.

Anche i migliori press non costringeranno a palle perse ogni possesso.

È estremamente importante esercitarsi nel passaggio dall'1-2-2 alla difesa a metà campo.

La difesa in cui ricadi è una tua scelta, ma i giocatori devono comunicare ed essere tutti sulla stessa pagina.

Conclusione:

Se stai cercando un modo per controllare il tempo del gioco, rallentare un avversario veloce, e forzare fatturati aggiuntivi, pur proteggendo il canestro, la stampa 1-2-2 potrebbe essere per te.

Questa pressa è un modo collaudato per raggiungere questi obiettivi.

Sia che tu voglia usarlo in modo coerente durante il gioco o semplicemente usarlo come un cambio di slancio, dai un'occhiata alla stampa 1-2-2!

[1-2-2 Stampa – Guida completa al coaching (include immagini): https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallacanestro/1006040642.html ]