Triangolo e difesa 2 – Guida completa al coaching

Se stai allenando contro una squadra in cui due giocatori fanno la maggior parte del punteggio, potrebbe essere l'occasione perfetta per implementare il triangolo e la difesa 2.

La difesa triangolo e 2 è una "difesa spazzatura" che può dare alla tua squadra un'opzione unica per fermare un'offesa che ruota principalmente intorno a due soli giocatori.

Nota:una "difesa spazzatura" è una difesa che combina i principi uomo a uomo e di zona insieme. Il Scatola e 1 è un altro esempio.

Il Triangolo e il 2 possono essere efficaci perché sono usati e praticati così raramente.

Questo può frustrare i migliori giocatori del tuo avversario e costringere l'altra squadra ad apportare modifiche offensive a cui normalmente non sono abituati.

Punti di forza del Triangolo e 2 Difesa

1. Facilmente implementabile

Sebbene il triangolo e il 2 possano essere qualcosa di totalmente diverso da quello a cui è abituata la tua squadra, non è eccessivamente complicato implementare questa difesa.

2. Dà alla tua squadra un'altra opzione

Se sei interessato a implementare una nuova difesa perché il tuo avversario centra il suo attacco su due giocatori, la tua ovvia preoccupazione è che quei due giocatori possano dominare contro la tua tipica difesa.

Avere il triangolo e 2 nella tasca posteriore può essere un'altra opzione nel caso in cui la tua difesa principale non produca gli stop necessari per vincere la partita.

3. Frustra le stelle dell'altra squadra

Come menzionato prima, uno dei motivi principali per cui una difesa Triangolo e 2 può essere efficace è perché è usata così raramente.

Ciò significa che è improbabile che il tuo avversario abbia visto questa difesa prima - o anche se l'ha vista, probabilmente non si sono esercitati ampiamente contro di essa.

Questa inesperienza può causare frustrazione per l'altra squadra, e in particolare per le due stelle che vengono inseguite.

4. Affatica i loro due migliori giocatori

Perché i tuoi due inseguitori giocheranno a difesa della negazione totale, i due migliori marcatori dell'altra squadra dovrebbero lavorare di più per ottenere tocchi.

Non solo questo li frustrerà, ma li logorerà fisicamente.

5. Costringe gli altri giocatori a sparare

Se la difesa Triangolo e 2 funziona correttamente, dovrebbe incoraggiare i due migliori marcatori del tuo avversario a rinunciare alla palla, e costringere gli altri tre giocatori sul pavimento a fare giocate che non sono abituati a fare.

Soprattutto nei giochi più grandi, è meno probabile che i "giocatori di ruolo" si sentano a proprio agio nell'entrare in un ruolo di punteggio principale.

Debolezze Triangolo e Difesa 2

1. Centro della zona

Come la maggior parte delle zone, il centro del pavimento è dove il triangolo e la difesa 2 saranno i più vulnerabili.

La difesa al centro del campo spetterà principalmente ai 3 giocatori che si trovano nella formazione della zona del triangolo.

Parleremo di più delle responsabilità individuali nella zona sottostante.

2. Tiratori da tre punti

Se stai giocando contro una squadra con più minacce di tiro dall'esterno (al di fuori dei due capocannonieri che vengono inseguiti), il triangolo e il 2 potrebbero non essere la tua migliore opzione perché hai un numero limitato di giocatori responsabili della protezione dell'intera linea dei tre punti.

Però, è improbabile che una squadra incentrata solo su due minacce da gol sia disseminata anche di altri grandi tiratori esterni.

3. Contro i segnapunti

Se una delle due minacce da gol realizza la maggior parte del proprio punteggio in palo, allora il triangolo e il 2 potrebbero non essere la tua migliore opzione.

È principalmente efficace contro i giocatori perimetrali che preferiscono tirare dall'esterno o fare giochi fuori dal drive.

Se uno dei giocatori che viene inseguito sta principalmente postando sul blocco, la corsia può diventare troppo congestionata e potresti ritrovarti con due dei tuoi difensori che giocano nello stesso punto.

Triangolo e 2 Regole di Difesa

1. Tocchi limite per i giocatori 2 stelle

Il motivo per cui stai gestendo la difesa Triangolo e 2 è limitare le opportunità per un attacco che ruota attorno a soli due giocatori.

I tuoi due inseguitori devono essere in piena negazione della difesa, rendendo il più difficile possibile per il giocatore che stanno proteggendo ottenere la palla.

Gli inseguitori non devono preoccuparsi di nulla se non di negare i tocchi al giocatore che stanno difendendo, e devono fidarsi dei loro compagni di squadra per giocare in difesa.

2. Limitare i punti seconda possibilità

Il rimbalzo può essere difficile in qualsiasi zona, e lo stesso vale per il triangolo e la difesa 2.

Dopo che un colpo sale, un giocatore dovrebbe contestare il tiro, e almeno tre giocatori dovrebbero lavorare per il rimbalzo.

3. La difesa crolla quando le stelle prendono la palla

Anche se i tuoi inseguitori stanno giocando in piena difesa contro i due migliori marcatori dell'altra squadra, è inevitabile che a un certo punto riceveranno ancora dei contatti.

Quando questo accade, i difensori della zona triangolo devono ripiegare nelle loro posizioni triangolari in modo che siano in posizione per aiutare i marcatori.

Questo dovrebbe incoraggiare i marcatori a passare a un compagno di squadra perché non hanno una corsia aperta verso il canestro.

Ruoli e responsabilità

Quando si esegue il triangolo e la difesa 2, ci sono 3 diverse posizioni che i tuoi difensori potrebbero giocare:

1. Inseguitori

Il successo della tua difesa Triangolo e 2 dipenderà in gran parte dall'abilità dei tuoi inseguitori.

Questi sono i due giocatori che assegni ai due marcatori principali dell'altra squadra.

Gli inseguitori devono giocare sempre in piena difesa dalla negazione.

Gli inseguitori si concentrano principalmente sul rendere tutto il più difficile possibile per il giocatore che stanno proteggendo. Non sono responsabili della difesa dell'aiuto o di qualsiasi altra rotazione.

Una cosa di cui gli inseguitori devono essere molto consapevoli è stare fuori dai guai. Perché stanno giocando una difesa a negazione totale progettata per frustrare uno dei migliori giocatori dell'altra squadra, gli inseguitori avranno molte opportunità di fallo.

2. Difensori del triangolo inferiore

Idealmente, due dei tuoi giocatori più grandi saranno posizionati come gli ultimi due difensori nella formazione della zona del triangolo.

Sono responsabili della difesa del post basso (in avanti se la palla è al di sopra della linea di tiro libero), proteggere la palla quando è al di sotto della linea di tiro libero, e aiuta la difesa dal lato debole.

Come ogni zona, la difesa Triangolo e 2 può essere suscettibile di rimbalzi offensivi, quindi i tuoi difensori della zona del triangolo inferiore devono essere solidi rimbalzi che possono limitare i punti di seconda possibilità del tuo avversario.

3. Difensore del triangolo superiore

L'opzione migliore per il tuo difensore di zona del triangolo superiore è un giocatore veloce che è anche un buon difensore sulla palla, in quanto saranno responsabili della copertura della maggior parte del tribunale.

Il difensore della zona del triangolo superiore è responsabile di negare tocchi al palo alto, e anche proteggere la palla ogni volta che si trova al di sopra della linea di tiro libero.

Situazioni e rotazioni

Una volta che avrai assegnato chi saranno i tuoi due inseguitori, i tuoi due difensori di zona del triangolo inferiore, e il tuo unico difensore di zona del triangolo superiore, dovrai stabilire le responsabilità di ciascuna posizione in diverse situazioni.

Quando un fuoriclasse ha il basket:

Anche se i tuoi inseguitori negano completamente la difesa sui due migliori marcatori, finiranno comunque per ottenere il basket ad un certo punto.

Quando questo accade, i tre difensori della zona del triangolo dovrebbero immediatamente posizionarsi nelle loro posizioni originali del triangolo.

Questo mostrerà al portatore di palla che la tua difesa d'aiuto è pronta, e dovrebbe anche lasciare altri compagni di squadra aperti intorno al perimetro, che si spera incoraggerà il fuoriclasse a passare.

Quando la palla è in cima alla chiave:

Se la pallina è in cima alla chiave, il difensore di zona del triangolo superiore dovrebbe trovarsi tra il portatore di palla e l'attaccante in post alto.

Non dovrebbero applicare una pressione della palla esagerata.

Dopotutto, un "giocatore di ruolo" che tiri dall'esterno è una vittoria per te.

Anziché, il difensore di zona del triangolo superiore deve essere in posizione per proteggere il drive se il portatore di palla va verso la corsia, scoraggiando allo stesso tempo un passaggio d'ingresso al posto alto.

I difensori della zona del triangolo inferiore dovrebbero essere di fronte se c'è un giocatore in post basso, e gli inseguitori stanno entrambi giocando a piena negazione della difesa.

Quando la palla è sopra la linea FT sull'ala:

Se la palla viene passata a un giocatore sulla fascia che si trova al di sopra della linea di tiro libero, il difensore di zona del triangolo superiore dovrebbe essere da qualche parte intorno al gomito lato palla.

Proprio come quando la palla era in cima alla chiave, il difensore di zona del triangolo superiore non sta giocando una difesa a pressione contro la palla, in quanto deve anche scoraggiare il passaggio di entrata in post alto oltre a essere in grado di proteggere il potenziale drive.

Il difensore della zona del triangolo inferiore che si trova dal lato della palla dovrebbe essere davanti al palo basso.

Il difensore della zona del triangolo inferiore che si trova sul lato debole dovrebbe essere al centro della corsia, pronto ad aiutare contro un potenziale drive o a chiudere su uno skipass.

Ancora, gli inseguitori stanno entrambi giocando a piena negazione della difesa.

Quando la palla è al di sotto della linea FT sull'ala:

Se la palla viene passata a un giocatore sulla fascia che si trova al di sotto della linea di tiro libero, il difensore della zona del triangolo inferiore che si trova dal lato della palla dovrebbe uscire e proteggere la palla.

Però, non dovrebbe giocare una difesa a pressione sulla palla. Deve essere in grado di guardarsi dall'impulso, ma anche per scoraggiare un facile ingresso in post basso.

Il difensore della zona del triangolo inferiore che si trova sul lato debole dovrebbe scivolare per giocare in difesa dietro l'attaccante sul blocco lato palla.

Anche se vuoi che i tuoi post siano in prima linea in altri momenti nel triangolo e nella difesa 2, il difensore di zona del triangolo laterale debole deve ancora essere in grado di chiudere l'altro lato del campo con uno skip pass.

Il difensore di zona del triangolo superiore dovrebbe essere appena sotto il gomito del lato palla, pronto ad aiutare sia sulla potenziale unità, o togliere un pass d'ingresso al palo alto o alla corsia.

Ancora, gli inseguitori stanno entrambi giocando a piena negazione della difesa.

Quando la palla è nell'angolo:

Se la palla viene passata all'angolo, il difensore della zona del triangolo inferiore sul lato della palla dovrebbe essere di nuovo in posizione per proteggersi dal drive, ma anche essere in grado di portare via una voce di posta.

Il difensore della zona del triangolo inferiore sul lato debole dovrebbe nuovamente scivolare per proteggere il palo sul blocco lato palla. Dovrà giocare in difesa dietro quel giocatore di palo in modo che possa ancora chiudere con uno skip pass.

Il difensore della zona del triangolo superiore dovrebbe essere di nuovo appena sotto il blocco laterale della palla, dove è in grado sia di aiutare contro la potenziale penetrazione in dribbling che di togliere un passaggio in entrata in palo alto o in corsia.

Ancora, gli inseguitori stanno entrambi giocando a piena negazione della difesa.

Quando la palla è nel post alto:

Anche se il tuo difensore di zona del triangolo superiore cercherà di sottrarti passaggi d'ingresso in palo alto, qualsiasi buona infrazione a zona finirà per portare la palla al centro del campo.

Quando questo accade, il difensore di zona del triangolo superiore dovrebbe proteggere la palla con un'intensa pressione di palla, cercando di fargli passare la palla.

Anche i difensori della zona del triangolo inferiore dovrebbero essere nelle loro posizioni originali del triangolo, pronto a dare una mano contro il potenziale drive e anche a negare l'ingresso a passaggi in post basso.

Devono anche essere pronti a chiudere e proteggere la palla se viene passata sull'ala (sotto la linea di tiro libero) o sull'angolo.

Ancora, gli inseguitori stanno entrambi giocando a piena negazione della difesa.

Quando la palla è nel post basso:

I tuoi difensori della zona del triangolo inferiore dovrebbero lavorare per negare sempre i passaggi di entrata in post.

Però, se la palla viene passata in post basso mentre il tuo difensore è sigillato, il difensore della zona del triangolo inferiore dovrebbe giocare dritto e cercare di contestare un tiro.

Il difensore di zona del triangolo superiore dovrebbe affondare ed essere pronto ad aiutare, nel caso in cui il difensore della zona del triangolo inferiore sia sigillato.

Ancora, gli inseguitori stanno entrambi giocando a piena negazione della difesa.

Difendere gli Skip Pass

La protezione dei passaggi di salto nel triangolo e nella difesa 2 dovrebbe essere relativamente semplice, purché i tuoi giocatori conoscano le loro responsabilità nelle situazioni di cui sopra.

Ala in angolo

Quando la palla è sulla fascia, il difensore della zona del triangolo inferiore sul lato debole dovrebbe essere al centro della corsia.

Se la palla viene poi saltata dall'ala all'angolo opposto, il difensore della zona del triangolo inferiore dovrebbe chiudersi e proteggere la palla.

È importante chiudere con un angolo che incoraggi l'attaccante a puntare al centro invece che dalla linea di fondocampo, perché il difensore di zona del triangolo superiore è pronto ad aiutare nel mezzo.

Dall'angolo all'ala

Quando la palla viene saltata dall'angolo all'ala opposta, il difensore della zona del triangolo superiore si chiuderà e difenderà se la palla è al di sopra della linea di tiro libero.

Il difensore della zona inferiore si chiuderà e difenderà se la palla è al di sotto della linea di tiro libero.

Dall'alto all'angolo

Se c'è un passaggio dalla parte superiore della chiave all'angolo, il difensore della zona del triangolo inferiore sul lato della palla dovrebbe chiudersi e proteggere la palla.

Ancora, deve chiudere con un angolo che incoraggi l'attaccante a guidare al centro, dove ci sarà aiuto difesa.

Conclusione

Sebbene il triangolo e il 2 non siano una difesa, dovresti adottare e usare ogni gioco, ti aiuterà a impedire ai due marcatori principali del tuo avversario di dominare la partita.

Può essere introdotto relativamente facilmente, può mettere a disagio i migliori giocatori del tuo avversario, e, soprattutto, costringerà l'altra squadra a fare qualche tipo di aggiustamento.

Se ti trovi nella situazione giusta, può essere un'ottima difesa da usare.

[Triangolo e difesa 2 – Guida completa al coaching: https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallacanestro/1006040667.html ]