3-Out 2-In Motion Offesa - Guida completa al coaching

L'attacco in movimento 3-out 2-in è un'ottima opzione per gli allenatori di basket giovanile che vogliono avvicinare la palla al canestro e poi attaccare.

Coinvolge 3 giocatori posizionati attorno al perimetro e 2 giocatori che vagano attorno alla chiave nel cuore della difesa.

Tutte le posizioni sono intercambiabili a seconda del personale e dei disallineamenti.

Come il movimento 5-out e il movimento 4-out 1-in, questo attacco offre ai giocatori la possibilità di leggere la difesa e quindi prendere decisioni cruciali per lo sviluppo di giocatori con un QI cestistico elevato.

L'obiettivo dell'attacco di movimento 3-out 2-in:

L'obiettivo del movimento 3-out 2-in è portare il basket all'interno.

Più il basket è vicino al bordo, maggiori sono le possibilità che la tua squadra segni o almeno ottenga un tiro di qualità.

Ma questo non significa necessariamente che i due giocatori di post che catturano dentro faranno tutto il punteggio...

Se hai giocatori intelligenti in post basso che possono passare, questo è un ottimo attacco per creare opportunità da gol anche per i giocatori perimetrali.

Ci saranno molte occasioni da gol per i giocatori perimetrali che siano adeguatamente distanziati e capiscano quando e come muoversi senza pallacanestro in questo reato.

Chi dovrebbe eseguire l'attacco di movimento 3-out 2-in:

L'attacco in movimento 3-out 2-in è più efficace quando hai due giocatori che sono a loro agio e prendono buone decisioni in post basso.

Questo non ha necessariamente bisogno che siano grandi marcatori in post-basso (anche se questo certamente aiuta)...

Significa che hai giocatori attivi nel post, saper tagliare e muoversi senza palla, e può fare passaggi intelligenti.

Questo non è un grande attacco per le squadre che si affidano alla penetrazione del dribbling poiché c'è così tanta attività nella vernice avendo due giocatori in post.

Avere giocatori con un alto QI è una necessità quando si esegue il movimento 3-out 2-in.

Se i tuoi giocatori non possono leggere il gioco, saranno costantemente l'uno contro l'altro e l'offesa non avrà lo spazio o il tempismo per rendere questo reato un successo.

Punti di forza:

Sviluppa il QI del basket - Come per tutti i reati che danno ai giocatori opportunità di prendere decisioni, l'attacco in movimento 3-out 2-in consente ai giocatori di leggere la difesa, prendere decisioni, e poi imparare dai loro successi o errori.

Approfitta dei disallineamenti - Questo attacco offre ai giocatori grandi opportunità uno contro uno vicino al canestro. Ogni volta che si verifica una mancata corrispondenza di dimensioni o abilità, puoi metterli sul blocco basso e attaccare.

Rimbalzo offensivo - Con due giocatori in post vicini al canestro, hai la garanzia di avere giocatori in una buona posizione per opportunità di rimbalzo offensive.

Debolezze:

Meno opportunità di guida - Con due giocatori offensivi e difensivi che vagano per le aree di posta, non ci saranno molti grandi spazi all'interno che i giocatori perimetrali possano attaccare.

Deve avere punteggi bassi nel post - L'attacco in movimento 3-out 2-in viene eseguito meglio quando hai giocatori che possono segnare uno contro uno in post basso. Questo costringe l'opposizione al raddoppio che porta a molte altre opportunità in attacco.

Passaggi lunghi - Con solo tre giocatori intorno al perimetro, i giocatori faranno passaggi lunghi mentre fanno oscillare il basket attorno alla linea dei tre punti. Questo può portare a maggiori fatturati, soprattutto a livello giovanile.

Regole per l'attacco in movimento 3-out 2-in:

1. Mantieni una grande spaziatura - Per eseguire l'offesa di movimento 3-out 2-in ad alto livello, ci dovrebbero essere circa 12-15 piedi di spazio tra i giocatori in ogni momento. Questo dà ai giocatori lo spazio per tagliare e guidare e rende difficile per la difesa aiutarsi a vicenda.

2. Non passare mai e stare in piedi - Dopo essere passato, i giocatori perimetrali possono tagliare, schermo lontano, o utilizzare uno schermo impostato da un compagno di squadra. Nella posta, i giocatori devono essere pronti a tagliare in uno spazio aperto dopo il passaggio.

3. Non stare in piedi per più di 3 secondi - Meno giocatori stanno in piedi e guardano fare, migliore sarà il tuo attacco. I giocatori possono tagliare e sostituire o schermare per un compagno di squadra per assicurarsi che i difensori siano costantemente in movimento.

4. Sui dischi, i giocatori devono spostarsi nello spazio aperto - Ci sono movimenti specifici che i giocatori fuori palla devono fare se un compagno di squadra attacca il cerchio. Effettuare questi tagli aumenterà le possibilità che si aprano per un tiro e assicurerà anche che l'attacco mantenga una buona distanza.

5. Se negato sul perimetro, tagliare al cestino - I giocatori devono essere in grado di riconoscere quando gli viene negato il perimetro e devono tornare indietro. Ciò manterrà il reato senza intoppi.

6. Se un forte palo laterale è fronteggiato, il palo laterale debole lampeggia sul palo alto - Questa è una grande opportunità per un passaggio alto-basso all'interno e un punteggio facile se i tuoi giocatori sono attenti ed eseguono questa azione immediatamente.

3-Out 2-In Motion Offesa Setup:

In questo reato, ci sono tre giocatori di perimetro e due giocatori di post.

Come guida generale, la distanza tra ogni giocatore dovrebbe essere di 12-15 piedi quando i giocatori sono nelle posizioni corrette.

Tutte queste posizioni sono intercambiabili a seconda dei giocatori che hai, discrepanze in campo, e le azioni che vuoi includere nel tuo reato.

Per i punti perimetrali, ci sarà un giocatore in cima alla chiave (1) e un giocatore su ogni fascia appena sotto la linea di tiro libero estesa (2 e 3).

Nella posta, entrambi i giocatori (4 e 5) inizieranno l'attacco leggermente al di sopra della casella di posta bassa su ciascun lato della chiave. Anche se sono liberi di muoversi su e giù per la corsia purché rimangano sullo stesso lato della chiave.

Quando si prende in post basso, è importante che i giocatori prendano sopra il blocco basso. Se sono troppo bassi, avranno opzioni di punteggio limitate poiché c'è meno spazio.

Come eseguire l'attacco di movimento 3-out 2-in:

Prossimo, Analizzerò i diversi passaggi coinvolti nell'infrazione in movimento 3-out 2-in e le azioni che possono essere eseguite da ogni passaggio.

Iniziamo...

1. Passaggio dall'alto all'ala

Su un passaggio dall'alto all'ala, il giocatore in cima al tasto ha due opzioni:

un. Tagliare la chiave e riempire la posizione dell'ala sul lato debole

Se questo accade, il giocatore che era sull'ala del lato debole taglia in cima alla chiave e sostituisce in alto. Dopo il taglio, il miglior giocatore sostituisce sulla fascia.

B. Schermata in trasferta per l'ala debole

Dopo essere passato, il giocatore in cima alla chiave imposta uno schermo fuori palla per l'ala del lato debole. Quindi tagliano in cima alla chiave mentre lo screener prende la sua posizione sull'ala del lato debole.

Una volta che una delle due opzioni è stata fatta, il giocatore sul muro basso dal lato forte dovrebbe cercare di postare appena sopra il muro basso e creare un angolo di passaggio per ricevere la palla.

Il giocatore del palo del lato debole scivola fino al gomito per assicurarsi che i due pali siano uno di fronte all'altro.

2. Passa dall'ala al top

Quando il passaggio viene effettuato dall'ala verso l'alto, ci sono due principali opzioni di passaggio che saranno ora disponibili se la spaziatura è corretta:

un. Passaggio dall'alto all'ala

Se viene fatto questo passaggio veloce, il giocatore in post alto dovrebbe aspettare un secondo per vedere se il giocatore con il basket attaccherà immediatamente il cerchio prima di tagliare sul post basso.

B. Passaggio dall'alto al post alto

Se il passaggio viene effettuato in post alto, l'ala lato palla taglierà immediatamente la backdoor cercando di ricevere un passaggio per il layup.

Se non ricevono il pass, devono raggiungere l'ala del lato debole mentre tutti i giocatori perimetrali si riempiono intorno.

Questa è una buona opportunità per il giocatore in post alto di attaccare uno contro uno se ha un incontro favorevole.

3. Passa da un'ala all'altra

Questo è un passaggio difficile da fare in quanto richiede che il passante salti anche entrambi i giocatori in post sul lato debole, ma succede.

Quando lo fa, il giocatore in cima al tasto farà sempre lo schermo in basso per il passante e poi si sostituiranno a vicenda.

Ci sono alcune opzioni sulla cattura:

un. Cattura e guida la linea di base

Sul fermo dello skipass, il giocatore sulla fascia dovrebbe cercare il tiro immediato o un'opportunità per attaccare il ferro.

Il giocatore del palo lato palla deve entrare nel mezzo della chiave in modo che ci siano due buone opzioni per i passaggi interni che portano a layup aperti.

B. Passa in post alto e taglia

Hanno anche la possibilità di passare in palo alto e poi di tagliare all'indietro lungo la linea di fondo mentre tutti i giocatori perimetrali riempiono.

Se il passaggio al cutter non è aperto, il giocatore in post alto può attaccare uno contro uno o calciarlo indietro verso il perimetro e ricominciare l'attacco.

C. Il montante alto scorre verso il blocco basso

Se nessuna di queste opzioni è disponibile, il giocatore in post alto scivola verso il blocco basso mentre il giocatore in post opposto scivola fino al post alto.

Il pallone può quindi essere passato sul palo basso o la palla può essere fatta oscillare nuovamente lungo il perimetro.

4. Passaggio dall'ala al post basso

Quando viene effettuato un passaggio in post basso dalla fascia, il passante ha diverse opzioni tra cui scegliere:

un. Seleziona il miglior giocatore

Subito dopo essere passato all'interno, il passante fa uno sprint verso la parte superiore della chiave e scherma il giocatore in cima per tagliare sull'ala del lato forte per un'opportunità di tiro. Quindi riempiono la posizione in alto.

Questo occupa la difesa e crea spazio per il giocatore in post basso per attaccare uno contro uno.

B. Taglia lungo la linea di base

L'altra opzione che hanno è tagliare la linea di fondo e cercare di ricevere il passaggio per un layup (questo è il motivo per cui è importante che il giocatore in post lo prenda sopra il post basso).

Se non ricevono il basket, riempiono l'ala del lato debole mentre gli altri due giocatori perimetrali si riempiono intorno.

Mentre questo accade, il giocatore in post basso del lato debole deve tagliare sul post alto del lato debole per dare spazio al post basso per indietreggiare e segnare.

Se il difensore del palo debole tenta di raddoppiare la palla, avranno un taglio aperto al canestro dove possono ricevere la pallacanestro per un layup.

5. Passaggio dall'ala al palo alto

Come discusso quando si parla dello skipass, ogni volta che viene effettuato un passaggio dall'ala al palo alto, il giocatore di ala che ha passato il basket deve tagliare la linea di base all'ala opposta.

Occasionalmente il passaggio di ritorno al giocatore dell'ala tagliente sarà aperto portando a un layup aperto.

Quando questo accade, tutti i giocatori perimetrali devono riempire intorno all'esterno. Il giocatore che taglia dall'alto verso l'ala del lato forte deve assicurarsi di tagliare largo per assicurarsi che il giocatore in post alto abbia ancora spazio.

Da qui, il giocatore con la palla può svenire e resettare l'attacco o cercare di attaccare il proprio difensore uno contro uno.

6. Passa alto-basso (avanzato)

L'unica volta che i due giocatori in palo dovrebbero deviare da un giocatore su ciascun lato della chiave è quando il giocatore in palo lato palla viene affrontato.

In questa situazione, il palo basso lato palla dovrebbe consentire al difensore di prendere posizione in prima linea e poi tenerlo lì.

Questo fa scattare il palo sul lato debole per lampeggiare sul palo alto sul lato palla, ricevere il pass, e poi lancia la palla verso il bordo portando il giocatore in post basso in un layup.

Questa azione si basa su un buon tempismo e su giocatori in grado di eseguire il passaggio alto-basso, ma è essenziale insegnare in modo che i tuoi giocatori possano contrastare l'essere affrontati in post basso.

Movimenti di penetrazione dribbling

Qualsiasi buon attacco offre ai giocatori l'opportunità di penetrare e attaccare il cerchio...

Ma questo può creare un po' di confusione nell'offesa in movimento 3-out 2-in a causa della presenza di così tanta attività di post intorno alla chiave.

I tuoi giocatori in post devono essere pronti a distanziarsi immediatamente e creare corsie di guida per i giocatori perimetrali.

Quindi discutiamo dei movimenti in campo che dovrebbero verificarsi in penetrazione per mantenere una buona spaziatura, creare angoli di passaggio, e costringere i difensori a prendere decisioni difficili.

Penetrazione dribbling dalla parte superiore della chiave

Prima che un giocatore guidi dalla parte superiore della chiave, devono guardare la posizione dei due difensori di post.

Se c'è un giocatore in post alto, il giocatore in alto non dovrebbe guidare in quella direzione.

Se entrambi i giocatori in post si trovano appena sopra il post basso in penetrazione, il giocatore in post sul lato forte deve allontanarsi fino all'angolo corto mentre il giocatore in post basso sul lato debole può scegliere di tuffarsi verso il bordo o entrare nella vernice per un passaggio di ritorno.

I due giocatori dell'ala perimetrale sono liberi di spostarsi ovunque dall'ala all'angolo per creare un buon angolo di passaggio.

Tutti i giocatori devono ricordare che ora non c'è nessuno in cima alla chiave per una rapida transizione difensiva...

Quindi devono tornare tutti in fretta!

Penetrazione dribbling dall'ala al centro

Quando un giocatore perimetrale guida dall'ala verso il centro della chiave, il giocatore in post del lato forte deve scivolare fino al "punto dei dunkers" sulla linea di fondocampo.

Il giocatore del palo debole dovrebbe essere ancora sul palo alto per la spaziatura, ma può tuffarsi verso il bordo per un passaggio se il suo difensore aiuta nel drive.

Per quanto riguarda i due giocatori perimetrali, l'ala debole deve leggere la difesa e può salire ovunque dall'ala all'angolo per aprirsi.

Anche il giocatore perimetrale in cima alla chiave dovrebbe muoversi per creare un angolo di passaggio migliore, ma deve ricordare che è la prima persona a tornare in difesa.

Penetrazione in dribbling dall'ala alla linea di fondocampo

Quando un giocatore perimetrale penetra dall'ala verso la linea di fondocampo, il giocatore sul blocco basso sul lato forte deve scivolare fino al palo alto per creare spazio.

Se il loro difensore aiuta, ci dovrebbe essere un semplice passaggio di rimbalzo sul palo alto per un tiro in sospensione con gomito.

Il giocatore di palo sul lato debole dovrebbe entrare nel mezzo della vernice e sarà aperto per un passaggio se il suo difensore aiuta.

Il giocatore perimetrale sul lato debole deve scivolare verso l'angolo e prepararsi per una presa e un tiro.

E il giocatore perimetrale in alto dovrebbe cercare di creare un angolo di passaggio ricordando che deve essere pronto a tornare nella transizione difensiva.

Conclusione

L'attacco in movimento 3-out 2-in è un'opzione fantastica per gli allenatori di qualsiasi livello di basket.

È una delle scelte più popolari per gli allenatori delle giovanili, ma è stato anche utilizzato da allenatori d'élite come Coach Krzyzewski alla Duke University.

Se stai cercando un attacco che svilupperà il QI del basket, ottenere colpi vicino al bordo, e dai alla tua squadra opportunità di rimbalzo offensive, attuare questo reato.

[3-Out 2-In Motion Offesa - Guida completa al coaching: https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallacanestro/1006040714.html ]