Regole di pallavolo per ragazze delle scuole superiori

Conoscere e comprendere le regole della pallavolo è fondamentale per tutti i giocatori, allenatori e funzionari per avere successo nel gioco. La pallavolo delle scuole superiori si gioca in modo simile alla pallavolo collegiale in quanto il punteggio si basa su un sistema di scambio che consente alla squadra avversaria di guadagnare un punto se la tua squadra non segue una regola. Le regole vanno dai fondamenti di base alle sostituzioni dei giocatori. Le regole cambiano continuamente, quindi è fondamentale tenersi aggiornati.

Le basi

Alcune delle regole più fondamentali della pallavolo includono le clausole secondo cui a una squadra sono consentiti solo tre tocchi di palla, a nessun giocatore sono consentiti due tocchi di palla consecutivi, una squadra deve avere almeno sei giocatori in campo e tutti i giochi su o all'interno delle linee di confine sono considerati giocabili.

Punteggio rally

Il punteggio del rally dà a qualsiasi squadra la possibilità di segnare un punto indipendentemente da chi serve la palla. Per esempio, se la tua squadra serve la palla e la squadra avversaria risponde al servizio, quella squadra guadagnerà un punto se la tua squadra non restituisce la palla. Le partite vanno a 25 punti con due punti di differenza tra la squadra vincente e quella perdente.

Violazioni delle regole comuni

Se una squadra viola le regole ufficiali, risulterà in un punto per la squadra avversaria. Alcune violazioni comuni includono il superamento o il superamento della linea di servizio durante il servizio, non aver servito la palla oltre la rete, entrare in contatto con la rete o scambiare le posizioni dei giocatori prima che la palla sia in gioco. I giudici di linea e il capo arbitro monitorano le violazioni.

Sostituzioni avanzate

Le sostituzioni sono limitate in ogni set e devono essere registrate dal segnapunti. Le sostituzioni devono avvenire prima che la palla sia in gioco. L'eccezione a questa regola è il libero, un difensore specializzato. Il libero può sostituire qualsiasi giocatore di seconda linea in qualsiasi momento, ma deve sostituire il giocatore originale che ha sostituito. Il libero deve indossare una maglia a contrasto e non può attaccare palloni al di sopra dell'altezza della rete.

[Regole di pallavolo per ragazze delle scuole superiori: https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallavolo/1006045490.html ]