Ultimamente abbiamo avuto alcuni nuovi genitori che mi chiedevano perché scherma lezioni private sono 20 min INVECE di 1 ora come sono abituati in altre attività – come ad esempio il tennis o il pianoforte. A molti sembra che lezioni private così brevi non possano essere efficaci quanto quelle tre volte più lunghe:più lunghe è solo meglio, giusto? Più è di più?

Ci sono ottimi motivi per cui le lezioni di scherma sono più brevi, e vale davvero la pena spiegare perché sono necessariamente diversi dalle lezioni che accadono in altri sport o attività. Ecco 6 motivi per aiutare a fare un po' di chiarezza.

1.  Resistenza

Le lezioni di scherma sono difficili fisicamente e molto intense intellettualmente. Stiamo lavorando un'ampia varietà di gruppi muscolari e spingiamo il corpo e la mente piuttosto duramente durante questi periodi. E ci piace quell'intensità, scoprendo che è importante spingere gli studenti durante le loro lezioni private. I giovani schermitori semplicemente non hanno la resistenza fisica e mentale per andare per un'ora in una lezione di scherma. Questo non vuol dire che questi giovani non siano meravigliosi o che ci sia qualcosa di sbagliato nel riuscire a mantenere alta quell'intensità per venti minuti invece di un'ora. Ciò che si riduce è che stiamo incontrando i nostri studenti al livello in cui si trovano per aiutarli a ottenere il massimo dalla loro esperienza di scherma.

2.  Messa a fuoco

I tuoi figli non devono solo eseguire un ottimo gioco di gambe, ma anche capire le nuove mosse, tecnica e tempismo. In una lezione di venti minuti, c'è tempo per concentrarsi solo su una o poche abilità, per concentrarti davvero su quelle cose che devono essere aggiustate piuttosto che spostarti attraverso una lunga lista di abilità che saranno rapidamente dimenticate. Pensa a queste lezioni di venti minuti come a un orario di insegnamento mirato, una lente d'ingrandimento che concentra tutto lo sforzo in un punto in modo da poter ottenere i progressi nelle abilità che stiamo cercando. Tempi di lezione più lunghi significherebbero una perdita di quell'attenzione e la messa a punto delle abilità necessarie affinché gli schermitori diventino migliori in questo sport.

3.  Pratica distanziata

Quando stiamo praticando qualcosa, fare tutto in una volta non è così buono come distanziarlo. Passare un'ora a praticare gli stessi movimenti ancora e ancora non lo scava nel cervello come farlo per venti minuti ora, venti minuti dopo oggi e poi venti minuti domani. È così che sviluppiamo buone abitudini che hanno una forza duratura, ripetendo le stesse azioni fisiche e mentali ancora e ancora nel tempo. A volte, quando i genitori richiedono un'ora di lezione per i loro figli, Sorrido e chiedo loro di tornare a casa, mettiti di fronte a uno specchio in una corretta posizione di scherma bassa e muoviti avanti e indietro con un buon lavoro del piede senza sosta. È difficile, Giusto? Ma facendolo in una lezione, poi più tardi in classe, poi a casa, scopriamo che quelle buone abitudini sono diventate più facili.

4.  Imitazione della concorrenza

Riuscite a immaginare un incontro di scherma che dura mezz'ora? O un'ora? È piuttosto ridicolo, vero:gli incontri di scherma durano nove minuti, con tre periodi di tre minuti ciascuno. Confrontalo con una partita di tennis, che dura da mezz'ora a un'ora o anche di più a seconda di quanto sono bravi i giocatori. Le nostre lezioni di scherma durano circa il doppio di un incontro di scherma, dove le normali lezioni di tennis durano circa il doppio di una partita di tennis. Quindi davvero, non sono così diversi!

5.  Livello di scherma

Le lezioni di scherma non possono durare un'ora, almeno non prima che il bambino abbia raggiunto il livello internazionale di scherma. A volte un allenatore che allena schermitori competitivi passerà a lezioni doppie della durata di 40 minuti se lo schermitore si sta allenando per competizioni di alto livello. Tuttavia è anche incredibilmente comune che quelle doppie lezioni tornino a venti minuti se l'allenatore vede che non è più efficace, o se nuove informazioni mostrano che è troppo pesante per lo schermitore. Proprio come nella scherma, la flessibilità e l'apertura sono parti fondamentali per ottenere le lezioni giuste.

6.  Efficacia

La linea di fondo qui è che le lezioni di scherma durano venti minuti perché abbiamo scoperto che è efficace attraverso anni di tentativi ed errori. Incontri di scherma che durano più a lungo sono stati provati con schermitori alle prime armi e per tutti i motivi sopra elencati, semplicemente non funzionavano così bene come queste lezioni brevi. Anche questo non è vero per il nostro club:queste brevi lezioni sono lo standard in tutta la scherma moderna. La durata della lezione di venti minuti è ciò a cui si è spostata la scherma perché vediamo i meravigliosi risultati con gli schermitori.

Riconoscere il costo

Vogliamo prenderci un momento qui per riconoscere che le lezioni private, mentre necessario, sono un costo aggiuntivo che i genitori devono considerare. Può anche volerci molto tempo prima che le lezioni di scherma si aggiungano a prodotti reali dall'altra parte che i genitori possono vedere, e quei mesi intermedi possono comprensibilmente lasciare i genitori chiedendo "vale la pena investire?" La risposta è certamente sì.

I club di scherma offrono lezioni di questa durata non nel tentativo di far pagare più soldi alle famiglie, ma poiché queste lezioni si sono rivelate efficaci per gli schermitori, un'efficacia che ha dimostrato di essere vera per un lungo periodo di tempo e attraverso molti schermitori. Sii paziente con il processo e confida che le ricompense alla fine arriveranno dall'altra parte. Non rimarrai deluso perché la raffinatezza della tecnica e dell'abilità è fantastica con le lezioni private di scherma.

Non c'è davvero nulla che possa eguagliare i miglioramenti che gli schermitori possono vedere attraverso lezioni individuali mirate oltre al loro tempo di lezione. Questo vale sia per la competizione che per la crescita personale!

[Perché le lezioni private di scherma sono così brevi?: https://it.sportsfitness.win/sportivo/scherma/1006042708.html ]