9 motivi per cui la scherma fa bene ai bambini

La scherma sta rapidamente diventando uno sport popolare che i genitori scelgono per i propri figli per una serie di motivi. È benefico sia per il cervello che per il corpo, poiché la scherma è uno dei pochi sport che richiede un'abilità mentale che corrisponda all'abilità fisica richiesta.

L'altro punto importante è che la scherma è uno sport a cui quasi chiunque può partecipare . Che tu sia grande o piccolo, giovane o meno, femmina o maschio, o anche in molti casi se non hai molte capacità atletiche "naturali". Per i genitori che cercano uno sport che il loro bambino possa praticare per il resto della loro vita, la scherma è. Per i genitori che cercano uno sport che possa aiutare i propri figli a ottenere una borsa di studio per l'università, lo è anche la scherma. Per i genitori in cerca di uno sport che insegni ai propri figli lezioni profonde che si trasformeranno nella loro vita accademica e professionale, la scherma è sicuramente la strada da percorrere.

La scherma è un'opzione eccellente (e per una buona ragione! O che ne dici per buone ragioni?)

Perché la scherma fa bene ai bambini?

Ci sono un sacco di ragioni per cui la scherma è uno sport fantastico per i bambini. In questo blog abbiamo parlato di come la scherma può migliorare l'autostima, come può combattere il desiderio costante dei bambini per i dispositivi elettronici, e anche come la scherma può migliorare il comportamento e gli accademici a scuola.

Ora è il momento di approfondire un po' lo sport della scherma, e cosa lo rende perfetto per un giovane a cui partecipare. Ecco nove motivi per cui la scherma è così buona per i bambini.

1. La scherma è sicura

Quando si tratta di infortuni durante una competizione, la scherma è relativamente sicura. Rispetto ad altri sport come il calcio o la ginnastica, la scherma ha un tasso di lesioni incredibilmente basso. in primo luogo, il tuo bambino è protetto da una tonnellata di imbottitura e attrezzatura. L'attrezzatura è caricata con sensori che gli consentono di contrassegnare i punti che vengono segnati. Qualsiasi "colpo" viene percepito da quei sensori, anche ad un alto livello di concorrenza. Questo è un punto importante perché quando ci si arriva al punto, l'obiettivo della scherma non è colpire l'altro schermidore ma far percepire il punteggio a quei sensori. Questa distinzione è importante quando pensiamo alla prevenzione degli infortuni.

No, le lame non sono affilate. Infatti, la maggior parte di loro arriva a una fine brusca. Il tuo bambino indosserà anche una maschera a pieno facciale, quindi non vi è alcun rischio di lesioni agli occhi o al viso. Sebbene raro, la maggior parte degli infortuni sono legati alla fisicità della scherma e sono come gli infortuni che potresti trovare in qualsiasi altro sport. Pensa alle lesioni muscolari dovute a un riscaldamento non adeguato, allungamento, o usando una forma scadente durante un incontro. Quelle lesioni sono il genere di cose che possono essere prevenute attraverso la ripetizione e una migliore pratica.

2. La scherma è una sfida

La scherma è stata spesso definita un gioco fisico di scacchi. Richiede sia mosse fisicamente aggressive in cui sei in attacco che agilità mentale per leggere i segnali del tuo avversario per eseguire mosse difensive. Questi devono spesso accadere contemporaneamente o entro pochi secondi l'uno dall'altro. È un continuo avanti e indietro, tenere la mente dello schermitore sulle sue punte così come i suoi piedi sulle punte!

Un incontro di scherma può avvenire molto velocemente. Reagire rapidamente sia fisicamente che mentalmente aiuta il bambino a imparare a reagire rapidamente. Imparano a leggere indizi sottili nel loro avversario, interpretarli, e si spera, usarli a proprio vantaggio, tutto nell'arco di pochi secondi. La cosa migliore è che tuo figlio impari a fidarsi del proprio istinto. Devono seguire così rapidamente che il loro addestramento deve iniziare affinché possano reagire in modo appropriato. È una grande cosa per un bambino essere sfidato e poi seguire e vincere quella sfida. Non c'è niente di simile e la scherma offre esattamente il tipo di sfida di cui i bambini hanno bisogno per crescere.

3. Quasi tutti possono recintare

Indipendentemente da qualsiasi esperienza atletica, la scherma è uno sport che chiunque può iniziare in qualsiasi momento della propria vita. Anche se iniziare quando tuo figlio è piccolo sicuramente si rivelerà vantaggioso, ciò non significa che iniziare più tardi sarà una brutta cosa. Sebbene a un certo punto fosse comune per i club di scherma trattenere l'allenamento dei bambini fino all'età di dieci anni, oggi non è raro che gli schermitori inizino ad allenarsi a cinque anni. Ovviamente, quegli schermitori più giovani non stanno facendo esattamente le stesse cose dei loro omologhi più anziani, ma certamente ottengono i fondamenti della scherma.

Le Paralimpiadi hanno anche un circuito di scherma in sedia a rotelle estremamente competitivo (ed emozionante) (ora ribattezzato Parafencing). Gli schermitori non possono muoversi avanti e indietro, ma devono avere colpi puliti che creano partite molto eccitanti. Sono entrambi divertenti per gli schermitori, ma sono anche estremamente divertenti da guardare. Da zero, la scherma è uno sport inclusivo.

La scherma incoraggia ogni atleta a sfruttare la propria altezza naturale, dimensione, e abilità a proprio vantaggio. Non è raro vedere un bambino più alto accoppiato con uno molto più piccolo durante un incontro competitivo. Quando vediamo quelle partite, è più facile capire perché la scherma è uno sport così bello per ogni bambino. I bambini imparano che ci sono sempre vantaggi, e come possono usare quello che sembra uno svantaggio per aiutarli a vincere. Un bambino più alto può usare la propria altezza e lunghezza del braccio a proprio vantaggio in una posizione offensiva, mentre un bambino più basso può fare lo stesso utilizzando la propria altezza per muoversi in modo più aggressivo e più rapido. Per gli schermitori, essere uno schermidore basso può essere un netto vantaggio perché il loro avversario non può colpirlo con la punta della lama per un punto così facilmente. C'è sempre un modo per farlo funzionare se recinti in modo intelligente!

4. La scherma è un ottimo allenamento

La scherma è un ottimo allenamento cardio, fa battere forte il cuore! Muovendosi avanti e indietro sulla striscia, facendo affondi e recuperi rapidi, tuo figlio svilupperà naturalmente la capacità polmonare e la resistenza. Quando guardi una partita di scherma, vedi che gli schermitori sono in continuo movimento. Quel movimento si aggiunge a un sacco di pompaggio del sangue e tonnellate di resistenza cardio.

La scherma può anche essere un allenamento per la forza. Tieni presente che uno schermidore deve tenere sempre pronta la sua arma, e mantenere quella postura aumenterà la forza muscolare. La sfida di mantenere la forma corretta, mentre impugna la tua spada preferita, mentre affondo, Impressionante, o evitare un colpo costruisce i muscoli. Ciò significa forza di base, forza di gambe e braccia, e anche il controllo muscolare. I movimenti supportano una schiena sana, migliorando la postura generale del tuo bambino e tutta la sua massa muscolare. Parla con qualsiasi schermidore dopo l'allenamento o la competizione e ti diranno che sono esausti! Guarda qualcuno che è uno schermidore serio e vedrai anche quella definizione muscolare.

5. La scherma migliora l'autostima

Gli studi dimostrano più volte come l'impatto della pratica sportiva possa influenzare positivamente tuo figlio. La scherma è una delle migliori in quanto può combinare gli elementi di uno sport individuale (come il tennis o il golf) con uno sport di squadra (come il calcio o il baseball).

Come sport individuale, sei responsabile delle tue vittorie e sconfitte (anche se ci sono alcuni elementi che non puoi controllare). Il modo in cui sei in grado di implementare ciò che hai imparato in pratica più e più volte in competizione può sembrare davvero buono. Che tu vinca o perda, tuo figlio può fare un passo indietro e guardare la sua performance e dire:sai cosa? Ho fatto del mio meglio! E ora so cosa devo fare meglio la prossima volta!

È simile a uno sport di squadra in cui ti alleni costantemente contro e insieme ai tuoi compagni di club, costruire relazioni con avversari regolari, e creare cameratismo attraverso esperienze condivise. Man mano che i tuoi compagni di club migliorano, anche tu e viceversa. Ed ovviamente, non dimenticare che ci sono gare di scherma a squadre, che sono super divertenti di per sé!

6. La scherma migliora gli accademici

Proprio come l'autostima, studi hanno dimostrato l'impatto positivo dell'atletica sul rendimento scolastico. Fusione insieme esercizio, concorrenza, e la stimolazione mentale crea un cambiamento duraturo nella capacità dei bambini di lavorare tra le discipline. I bambini intrecciano perfettamente queste abilità nel loro lavoro scolastico, prendendo in prestito le abilità che costruiscono sulla striscia di scherma quando sono sotto pressione durante i compiti accademici. I bambini imparano a gestire la scarica di adrenalina in competizione con la mente lucida, che è sorprendentemente simile alla scarica di adrenalina durante i test o i compiti scolastici impegnativi.

L'esercizio ha l'ulteriore vantaggio della chiarezza mentale. I bambini dormono meglio quando i loro muscoli sono stanchi, che porta a una migliore concentrazione durante i compiti e le ore di lezione. Gli studenti di scherma imparano gli strumenti che li aiutano ad analizzare le situazioni, prendere rapidamente decisioni complesse, e pensare in piedi. La velocità di una partita di scherma è rapida, e imparare a concentrare la propria attenzione sul momento è un'abilità che possono usare in classe non solo ora, ma al college e oltre.

7. Appelli di scherma alla mentalità del giocatore

La scherma è uno dei cinque sport originali giocati alle Olimpiadi. C'è qualcosa di eccitante nell'impugnare una spada verso un avversario che piace ai bambini che amano giocare ai videogiochi. Questo ovviamente riguarda quasi tutti i bambini. Il ronzio, e anche i segnali acustici dei sistemi di punteggio durante la competizione completano questa sensazione che i bambini stanno inseguendo nei loro giochi elettronici. Alcuni bambini hanno persino commentato che la scherma li fa sentire come se fossero in una specie di videogioco di realtà virtuale! Ad eccezione del fatto che tutto il corpo si muove invece delle sole dita. Perché semplicemente sedersi sul divano e premere i pulsanti quando puoi alzarti e fare le cose che sono nei videogiochi? I giochi di oggi spesso imitano da vicino la scherma con i controller, che rende la vera scherma ancora migliore.

Se a tuo figlio piace Star Wars, c'è anche questa sensazione. Alcuni schermitori si sentono come se stessero facendo oscillare delle vere spade laser! Completare con una luce che si illumina dopo un tocco riuscito (che è il modo in cui viene segnalato un punto segnato).

Le spade in generale piacciono alla maggior parte dei bambini. Tutti nel mondo sono stati in qualche modo esposti alle spade:durante le partite in cortile, nelle recite scolastiche, con amici, nei film. Le spade e il combattimento con le spade sono incisi nella nostra cultura in tanti modi, indipendentemente da dove provenga un dato individuo. Questo è uno dei motivi per cui piace a ogni singola persona. Oltre Guerre Stellari, ci sono i tre moschettieri, la sposa principessa, Zorro, Re Artù, i Pirati dei Caraibi e Jack Sparrow, e tanti altri ancora. La cultura pop di cui fanno parte estende il modo in cui i bambini giocano e immaginano, così quando prendono una vera spada da scherma sono in grado di vivere le leggende che idolatrano.

Che si tratti di giochi o film, la scherma consente ai bambini di essere una parte reale della vita di ciò che altrimenti potrebbero solo immaginare.

8. La scherma costruisce amicizie per tutta la vita

La comunità della scherma è allo stesso tempo vasta e piccola. Negli anni, molti giovani schermitori crescono attraverso questo sport insieme ai loro compagni atleti. Possono quindi continuare a praticare lo sport all'università e oltre. Non è insolito vedere alcuni dei tuoi compagni di scherma del liceo o della scuola media a una partita del college. Non sono solo i ragazzi che fanno parte della stessa squadra che diventano amici intimi, né sono i bambini che tirano la stessa arma. Scopriamo che gli schermitori stringono amicizia con schermidori più anziani che diventano loro mentori e poi con schermitori più giovani per i quali diventano mentori. C'è un cameratismo nella scherma tra coloro che si allenano insieme che è diverso da qualsiasi altra cosa.

Allo stesso tempo, il viaggio coinvolto nella scherma consente ai bambini l'opportunità di fare amicizia con bambini provenienti da tutto il paese, e in alcuni casi in tutto il mondo! Questo è raro in molti altri sport, che mantengono le loro partite principalmente locali nella loro città e stato. La comunità della scherma è ricca di connessioni, e nell'era dei social media rimangono ancora più forti nel tempo. Tuttavia, sono le interazioni di persona che fanno sì che tutto accada, I giovani schermitori si incontrano ancora e ancora nel circuito dei tornei una volta che raggiungono un certo livello nello sport. Diventano amici anche se sono avversari! Questo è un segno distintivo della scherma competitiva.

9. La scherma infonde rispetto per la materia

Di recente abbiamo scritto su cosa stai veramente pagando quando investi nella scherma per tuo figlio. Ma quando si tratta di acquistare un equipaggiamento da scherma, si scopre che non è così costoso come pensa la gente. Soprattutto rispetto ad altri sport (come l'hockey e il baseball). Sebbene ci siano alcuni investimenti iniziali che la maggior parte dei genitori deve fare (soprattutto per l'attrezzatura), l'attrezzatura per la scherma non è molto più costosa di altri sport popolari. E la maggior parte dei club ti permetterà di esercitarti con l'attrezzatura che è stata donata.

Gli attrezzi da scherma hanno la reputazione di essere costosi, dopotutto è lo sport dell'élite. È vero che la scherma è più costosa degli sport di squadra come il calcio ricreativo o le cheerleader delle scuole medie. Tuttavia, il cartellino del prezzo non dovrebbe essere un motivo per cui i bambini restano fuori dallo sport, ma a causa di alcune nozioni gonfiate del costo finanziario della scherma, a volte i genitori possono preoccuparsi di questo aspetto. La scherma non deve rompere la banca però, e l'attrezzatura costosa può effettivamente essere una buona cosa!

In parte, è la spesa dell'attrezzatura da scherma che lo aiuta ad essere così buono per lo sviluppo del bambino. Il gioco e lo sport costoso significa che i bambini devono imparare a rispettare la loro attrezzatura, loro possedimenti. L'attrezzatura per la scherma costa molto, ma dura anche a lungo. Se è ben curato, questo è. Ci sono molti modi per prolungare la vita dell'attrezzatura, soprattutto migliorando la pulizia regolare e prendendosi cura dei pezzi dell'arma, Anche un bambino in crescita ti dà una buona lunga vita all'attrezzatura, con almeno un paio d'anni di stagione. È anche vero che nella maggior parte dei casi, le armi e le corde rotte sono facilmente riparabili. La stragrande maggioranza dei problemi può essere semplicemente risolta senza sostituire le parti più grandi. Meglio ancora, alcune famiglie spesso vendono o donano la loro attrezzatura usata mentre i bambini tagliano fuori l'attrezzatura, quindi è utile chiedere agli altri membri del club se conoscono qualcuno che sta cercando di scaricare alcuni vecchi attrezzi.

Questi sono solo alcuni dei tanti, tanti motivi per cui amiamo la scherma e perché la scherma fa bene ai bambini!

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