Cosa indossare nella stagione fredda per Tennis

Quando il clima si raffredda abbastanza per stringere i muscoli , ma non abbastanza per costringere fuori dal campo da tennis del tutto, alcuni tratti spogliatoi liscia fuori dal campo dovrebbe portare a più assi in campo. Condite con cura nel tempo più freddo per prevenire gli infortuni e rendere il gioco più piacevole e produttivo . Livelli

Prima di tutto , vestirsi a strati . Sarete abbastanza caldo per uscire della vostra auto caldo e sulla corte di raffreddamento , e quindi è possibile staccare i livelli inutili come il tuo corpo si riscalda .

Ad esempio, si potrebbe indossare un assorbimento a maniche lunghe shirt sotto la solita polo tennis e coprire con una felpa con cappuccio , gilet o entrambi . Sul fondo , si può indossare le solite calze e scarpe , nonché cortometraggi ( se si pensa che sarà abbastanza caldo eventualmente) coperto da un paio di - a - rimozione facili pantaloni della tuta ; aggiungere leggings , se necessario. Basta assicurarsi di avere ancora una tasca per le palline da tennis.
Accessorize

Oltre agli strati di vestiti , pensare gli accessori di cui avrete bisogno in freddo tempo , tra cui occhiali da sole, un cappello o visiera e guanti per tenere le mani al caldo . E non dimenticare la protezione solare e balsamo per le labbra . Alcuni giocatori freddo - clima tennis consigliati anche scaldamani riscaldati. Si possono mettere in tasca e mettere le mani tra i punti per tenerli al caldo .
Ascoltare il tuo corpo

infine , ascoltare il tuo corpo . Ti dirà se è troppo freddo per il tennis all'aperto, se avete bisogno di più acqua , se stai indossando troppi o troppo pochi strati . Datevi tempo per riscaldarsi e raffreddarsi e per godere i tuoi climi freddi giochi di tennis .


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