Coaching
Sport Estremo
idoneità
Arti marzialiUn gioco Comfort Zone che utilizza ampie aree
La seguente esercitazione è di Wayne Harrison, fondatore di Soccer Awareness.
Obiettivo del gioco: Per incoraggiare i giocatori a usare la larghezza e offrire un'area per giocare senza pressione
- Se un giocatore sfonda nel canale esterno su entrambi i lati del campo ed è in possesso di palla, questo giocatore non può essere placcato. I difensori non sono ammessi nel canale.
- I giocatori della squadra in possesso di palla possono far passare la palla nel canale o farsela passare nel canale.
- Questa condizione pianta il seme nella mente dei giocatori per giocare subito in larghezza quando sono in possesso di palla. I numeri per questo gioco possono essere 3 contro 3 e oltre.
- (E) e (F) possono "ombrare" i giocatori esterni.
- Un solo giocatore consentito nel canale su un lato in qualsiasi momento quando la squadra è in possesso di palla.
- I giocatori possono rimanere fuori nel canale con la palla solo per pochi secondi, poi devono fare la loro mossa all'interno passandola o dribblandola o diventa un set up troppo falso.
Punti di allenamento:
- Crea ampio spazio quando sei in possesso della palla
- Costruire il gioco da dietro
- Usare la larghezza per attaccare
- L'attaccante (6) fa una corsa fuori nel canale per offrire un'opzione di passaggio per (2). Il difensore (B) può solo "ombrare" questa corsa. Permettendo all'attaccante (6) di ricevere largo nel canale e di non avere alcuna pressione, incoraggia nuovamente la squadra a usare l'ampiezza in attacco, ma questa volta nella metà campo avversaria.
- (3) è già nel canale dall'altra parte e continua la corsa in avanti ed è un'altra opzione per un passaggio, così come i giocatori all'interno del campo di gioco effettivo.
- A chi (2) passa può dipendere la reazione degli avversari e chi è lasciato libero di ricevere un passaggio o (2) può semplicemente attaccare con la palla con una corsa in avanti o un dribbling. (2) decide di passare la palla larga nel percorso della corsa di (6).
Gioco Comfort Zone con bersagli
- La squadra delle lettere lavora la palla verso il bersaglio. Quando un goal viene segnato in questo modo, il possesso palla viene trasferito all'altra squadra che deve immediatamente sfondare per offrire opzioni.
- Anche qui i due attaccanti in difesa (E) AND (F) hanno sfondato a lato, quindi c'è spazio per (4) per ricevere al centro. Incoraggia il gioco ad essere ampio o centrale a seconda del posizionamento degli avversari.
Sviluppare: Le ampie aree possono essere utilizzate per praticare determinate mosse che sono state insegnate ai giocatori, soprattutto alle età più giovani dove hanno bisogno di essere in grado di praticarle senza pressioni. Ciò consente loro di giocare in un gioco ma anche di eseguire la mossa senza pressione. Ad esempio, si può praticare un certo dribbling e poi la palla viene dribblata o passata in gioco.
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