Come legare un cordão

A cordão è una cinghia usata nell'arte marziale Capoeira . Un cordão è generalmente costituito da lana con colori intrecciati che mostrano il livello di abilità che avete raggiunto . Il cordão differenzia da altre cinture di arti marziali , in quanto assomiglia a una corda invece di una cintura piatta . Il cordão è stato progettato per appendere vagamente passato il ginocchio volta che è stato legato . E 'comune per il vostro cordão per abbinare il colore del vostro Capoeira uniforme. Istruzioni
1

Piegare il cordão a metà in modo che entrambe le estremità si incontrano .
2

Tirare le estremità raddoppiato -up delle cordão attraverso tutti i passanti . Ora avrete le due estremità e ed il ciclo della cordão di fronte a voi .
3

Afferra la fine ciclo del cordão con la mano destra .
4

Tirare le due estremità attraverso il cappio poi tenerli in posizione con due dita nel loop .
5

Tirare la cordão strettamente con le dita.
6 < p > Infilare le due estremità attraverso lo spazio hai tenuto con le dita per double-up il nodo . Tirare le due estremità del cordão fino a quando non sono stretti per completare il nodo .


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