Come Twirl uno Staff Bow

Uno staff Bo è un'arma giapponese incorporato in diversi stili di arti marziali , in particolare bojutsu . Bo è la parola giapponese per il personale . Queste armi sono fatte di legno duro , come la quercia , ma alcuni sono anche costituiti da bambù . Un personale tipico bo è almeno lungo 6 piedi , ma può essere più lungo per una persona di altezza media superiore . Twirling uno staff bo è meno utile di tecniche notevoli ; Tuttavia , molti utenti del personale bo praticano la piroetta di base per rafforzare il coordinamento occhio-mano . Istruzioni
1

Tenere il personale fuori di fronte a voi orizzontalmente con braccia tese , parallele al suolo . Posizionare le mani di 6 centimetri al centro personale .
2

Posizionare le mani sul personale con il palmo della mano sinistra verso il basso e la mano destra palmo verso l'alto . Tenere la presa salda ma rilassato .
3

Capovolgere il personale verso l'alto in senso orario . Prendete la vostra mano sinistra e attraversare a destra e prendete il personale che passa di nuovo alla tua mano.
4

Continua a ripetere il processo per volteggiare il personale . Concentrarsi su come mantenere le mani posizionate al centro , altrimenti il ​​personale sarà più difficile da girare e si potrebbe perdere la presa se ​​il peso del personale diventa troppo pesante su una fine.


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