Come Piegare un Judo Gi
1
stendere la giacca flat out con la schiena verso il basso e le maniche estese lateralmente .
2
Aprire il bavero della giacca .
3
piegare le gambe dei pantaloni insieme , e poi piegare i pantaloni a metà come se fossero in procinto di essere memorizzati su una gruccia .
4
Inserite i vostri pantaloni piegati all'interno della giacca gi e chiudere il revers .
5
Piegare entrambe le maniche della giacca verso l'interno .
6
Piegare le spalle della giacca verso l'interno verso l'altro.
7
Rotolo la giacca dal basso verso l'alto .
8
Legare la cintura attorno alla arrotolato judo gi . Questo vale gi chiuso e si offre con un manico con cui portarlo .
[Come Piegare un Judo Gi: https://it.sportsfitness.win/Arti-marziali/judo/1006000825.html ]