Come eseguire Judo

Sviluppato in Giappone alla fine del XIX secolo , Judo è un giapponese lo sport marziali e combattimento. A differenza di altre arti marziali , l'obiettivo di judo è quello di sottomettere l'avversario sufficientemente gettandoli o costringendoli a presentare . E ' notevole per questo elemento competitivo , ma è un po' meno violento rispetto ad altre arti marziali . La traduzione diretta del judo è " modo gentile . " Istruzioni
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Prima di tutto, capire che la tecnica di judo consiste principalmente sconfiggere l'avversario attraverso l'applicazione della forza indiretta . Ciò significa che invece di colpire direttamente o qualcuno a calci , una persona che utilizza judo userebbe propria forza dell'avversario contro di loro . E ' un po' simile al wrestling in questo modo .
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Trovare una scuola di judo se si è sul serio completamente la formazione . E ' sempre più sicuro e più vantaggioso per imparare un mestiere specializzato da un professionista .
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Nozioni di base di questa forma d'arte prima di tentare di metterlo in pratica. La cosa più importante da imparare sono breakfalls , che consentono di atterrare dolcemente quando tirato giù .
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Spar con qualcuno che è di pari calibro a te stesso. Sparring ( randori ) è una delle forme più comuni di formazione nel judo . Sparring consiste di due fasi : in piedi ea terra . Durante la fase statica , l'obiettivo è quello di ottenere un avversario a terra . Nella fase a terra , l'obiettivo è quello di rendere l'avversario presentare con vari metodi ( choke detiene , serrature gamba e più) .


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