Come insegnare ai bambini a gettare un Baseball

Molti bambini imparano a giocare a palla in giovane età , spesso in un modo che non è corretto o troppo semplificato . Buona lancio è necessario l'utilizzo di tutto il corpo , non solo il braccio . Se un bambino sta imparando a giocare una posizione su una squadra di Little League o vuole solo giocare a palla nel cortile di casa , buona meccanica lancio saranno gli consentono una maggiore velocità e precisione . Istruzioni
1

mostrare al bambino come per afferrare il baseball. La migliore aderenza è lungo la porzione stretta delle cuciture . Le cuciture devono essere in esecuzione orizzontalmente , con il puntatore e l'indice sopra la parte superiore delle cuciture . Ci vuole un sacco di pratica per ottenere il giusto allineamento per ogni tiro e potrebbe non essere così importante per i giocatori più giovani per imparare subito .
2

insegnare al bambino ad usare il suo polso. Molti bambini gettano con un polso rigido , ma in realtà , il polso devono essere armati schiena durante il movimento di lancio . Un buon modo per praticare questo è dicendo al bambino di tenere il suo braccio di lancio appena sopra il polso con la mano opposta. Il braccio di lancio dovrebbe essere piegata a gomito con l'avambraccio verticale. Tenendo il braccio è questa posizione , lo hanno pratica lanciando la palla con appena il polso e le dita . Questa è un'abilità importante per lavorare su subito , in quanto migliora la precisione di lancio .
3

Insegnate al bambino a gettare in un movimento circolare . A seconda della distanza ha bisogno di gettare , il braccio deve dare sia un movimento circolare più grande o più piccolo . Il movimento circolare deve iniziare non appena la palla è in mano . Il braccio dovrebbe iniziare il ginocchio , passare sotto l'anca , dietro l'orecchio , sopra la testa e diventare completamente esteso prima del rilascio . Per assicurarsi che il bambino sta gettando in un movimento circolare , lo hanno congelare in alcuni punti durante il tiro . Se si porta il braccio verso l'alto e indietro, egli non utilizza un buon movimento circolare .
4

Digli di usare la sua spalla anteriore per puntare la palla nella giusta direzione . Il braccio di fronte al braccio di lancio deve essere rivolto verso la direzione che vuole buttare . Il corpo dovrebbe essere girato di lato nella direzione del lancio .
5

assicurarsi che la sua parte inferiore del corpo è allineato con la parte superiore del corpo . Proprio come la spalla , la parte inferiore del corpo si affaccia anche il bersaglio . La loro piede posteriore deve essere perpendicolare al bersaglio . Il bambino deve fare un passo verso la palla con il piede di piombo , spingere la gamba indietro e lanciare la palla usando tutto il suo corpo .

( Riferimento 1)


[Come insegnare ai bambini a gettare un Baseball: https://it.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Baseball/1006005446.html ]