Come lanciare una palla Cricket

Lanciare una palla da cricket è una parte essenziale del gioco del gioco . Buoni giocatori di bocce , le persone che gettano la palla da cricket , sono veloci, accurati e non perdere mai la possibilità di giocare alla debolezza del battitore . Mentre diventare un eccellente giocatore di bocce richiede pratica , ogni bowler inizia con la base di lanciare una palla da cricket , e questi principi fondamentali sono i dadi e bulloni di grande cricket . Il segreto per lanciare una palla da cricket bene, e non fare la spalla alcun danno, è quello di coinvolgere tutto il corpo nel lancio . Istruzioni
1

Raccogliere la palla da cricket in mano del braccio di lancio , con la cucitura verticale , che significa che dovrebbe toccare le dita . Se la cucitura è orizzontale , si metterà l'equilibrio della sfera fuori e influenzare la precisione .
2

piedi con le gambe alla larghezza delle spalle , di fronte lateralmente al target ( il battitore , o più in particolare gli sportelli dietro il battitore ). Il braccio di lancio che tiene la palla deve essere più lontano dal bersaglio , i piedi all'inizio del campo di cricket . Se avete intenzione di prendere una rincorsa , inizia sei o sette passi dall'inizio del campo e correre dritto verso il campo , assumendo la posizione laterale come si arriva al campo .
3 < p > Sollevare entrambe le braccia in modo che la spalla al gomito è relativamente orizzontale e gli avambracci sono fino ad un approssimativo angolo di 45 gradi . Tenere la testa e gli occhi esattamente sul vostro obiettivo .
4

giro con tutto il tuo corpo come si oscillare il braccio back up e oltre . Lasciate che la palla come il peso del tuo corpo entra in turno , a questo punto la vostra mano sarà di circa all'altezza della testa , ma leggermente al turn verso il basso. La tua posizione finale dovrebbe essere la mano lancio nascosto nel tuo petto dopo aver completato il lancio , la mano opposta completamente schiena e le gambe ancora spalla - larghezza o leggermente più ampio a parte , ma rivolto in avanti .


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