Come gettare un changeup mentre gettando Lefty

Il changeup è uno dei campi più efficaci nel baseball . Alla fine , la maggior parte dei battitori possono ottenere i tempi su una palla veloce e ha colpito in modo coerente . Brocche bisogno di un modo per tenere i battitori fuori equilibrio . Il changeup realizza questo senza mettere alcun stress aggiunto sul braccio il modo in cui una palla di rottura può. Changeups presentano la stessa azione del braccio e la velocità di braccio come una palla veloce , ma il notevole calo off in velocità di palla aiuta battitori sciocco e uscite discografiche . Cose che ti serviranno
Baseball
Baseball guanto
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1

nascondere il baseball nel vostro guanto , impedendo l'avversario di vedere la presa.

2

Tenere il baseball in profondità nel palmo della mano sinistra o con una presa a tre dita o un cerchio . Il changeup presa a tre dita dispone tuo anello , medio e l'indice sulla parte superiore del baseball e il pollice e mignolo sul lato inferiore della palla . Con un changeup cerchio , tenere la palla con il mignolo , anulare e dito medio , mentre il dito indice e il pollice formano un cerchio sul lato della palla .
3

Iniziate la vostra windup pitching utilizzando lo stesso movimento si usa per un fastball o di qualsiasi altro campo.
4

Nascondere la palla il più a lungo possibile nel vostro guanto con la consegna terreno di gioco .
5

portare la palla indietro e poi avanti con la stessa velocità del braccio che usi per il tuo fastball .
6

al rilascio del baseball , ruotare leggermente la mano verso il basso , come se si stanno dando la pastella un " pollice verso " gesto con la mano sinistra .
7

Seguire attraverso , finendo in una posizione che permette di schierare una palla colpita di nuovo voi .


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