Come gettare un Baseball

Nei campionati più importanti , giocatori di baseball fanno gettando il baseball sembrare così facile . Ma, proprio come qualsiasi altra cosa , imparare la tecnica giusta per lanciare una palla da baseball richiede tempo e pratica . Sia che si sta lanciando la palla con i vostri figli o in attesa di un esploratore alla scoperta di voi al vostro prossimo gioco , affinare la rimessa con questi passaggi . Cose che ti serviranno
Baseball
Guanto
Lanciare socio
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, allungare e riscaldare tutto il corpo , non solo la spalle e le braccia . Potrai ridurre il rischio di lesioni e dolore .
2

Pianta il tuo piede posteriore ( stesso lato come il braccio di lancio ) , e passo avanti con l'altro piede verso la persona che riceve la rimessa . Ad esempio, se si sta gettando la mano destra , pianta il piede destro e un passo in avanti con la sinistra.
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Una Disabilita la spalla opposta verso la persona che si prende la palla come si passo .
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Grip la palla in mano con le cuciture del baseball che corre orizzontalmente in mano . Quindi estendere la palla verso il basso e indietro per il potere . Il polso deve essere armato indietro , non rigida . La tua mano guantata può estendersi in avanti per mantenere l'equilibrio .
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Guarda il tuo obiettivo quando il braccio viene intorno il pallone. Quando il braccio passa sopra la testa , rilasciare la palla fuori di fronte al vostro corpo . Lasciate che il vostro braccio di lancio e il resto del vostro corpo seguono il moto attraverso . Il braccio di lancio follow -through deve essere un arco che passa attraverso il lato opposto del corpo .


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