Come mettere in campo una Baseball

Imparare mettere in campo la palla in modo efficace non è così semplice come sembra . Rompere le cattive abitudini e giocatori di riqualificazione verso tecniche migliori è una parte ricorrente di pratica fielding . Un errore comune di infielders è quando in campo una palla a terra troppo vicino al loro corpo . La palla tende a farsi prendere nel gioco di gambe e il tempo di reazione rallenta fino a fermarsi . Questo rende quasi impossibile da recuperare e il fuori, anche quando si è di fronte i corridori più lenti di base . Continuate a leggere per imparare come mettere in campo una palla da baseball . Cose che ti serviranno
Baseballs
Guanti di baseball
cappelli di baseball
mostrare Altre istruzioni
Practice Fielding Trapani
1

Usa trapani come l' hat- in-the - bocca trapano per insegnare ai giocatori adolescenti come mettere in campo la palla correttamente . Fielding corretta riduce le lesioni pop -up che si verificano quando la palla è messa in campo troppo da vicino .
2

Chiedere ad ogni giocatore per afferrare un berretto da baseball . Affrontare il cappello con la schiena rivolta lontano dal corpo e il disegno di legge messi in bocca , che blocca la linea verso il basso i giocatori di vista.
3

Inizia colpire palle a terra e ricordare il lettore al tenere le mani davanti a sé .
4

Guardare per vedere che la palma del guanto del giocatore è in vista . Quando il giocatore può vedere pienamente il palmo del guanto , ha istituito la giusta distanza fielding .
Insegnare al Stance triangolo
5

Allineare accanto ai tuoi compagni di squadra 5-7 metri di distanza .
6

Raggiungi il tuo guanto per terra di fronte a voi circa la stessa distanza come la larghezza tra i piedi .
7

Posizionare il i piedi alla larghezza delle spalle . Qualsiasi distanza più ampia causerà difficoltà se avete bisogno di muoversi lateralmente .
8

Guardate i vostri compagni di squadra e memorizzare la posizione . Stai guardando la posizione ideale per mettere in campo una palla a terra .
Utilizzare entrambe le mani per Fielding corretta
9

Preparatevi a mettere in campo un grounder con la mano guanto sul terra e pronto a chiudersi in cima al pallone la mano libera.
10

State bassi a terra quando un grounder sta arrivando il vostro senso . Se siete in una posizione eretta , la palla potrebbe rotolare a destra attraverso le gambe .
11

Attendere che il baseball di entrare nel guanto , quindi chiudere subito la mano libera sopra le righe . Questo aiuta a mantenere la palla nel guanto , piuttosto che lasciare che si pop o rotolare fuori.
12

Usa la tua mano in alto per deviare la palla se si effettua una cattura sciatta .



[Come mettere in campo una Baseball: https://it.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Baseball/1006020310.html ]