Come prendere un Baseball
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essere preparati per qualsiasi Rimessa laterale
1
Guarda il movimento del baseball mentre è in volo . Provate a indovinare il percorso potrebbe prendere . Avrete bisogno di muovere i piedi a seguire la palla .
2
Regolare la direzione per ricevere il tiro e posizionare il guanto di fronte a palla.
3
Mantenere una visuale sulla palla in ogni momento. Se vi trovate a perdere di vista la palla attraverso il sole , indossare occhiali da sole per ridurre i riflessi .
4
Tenere il guanto aperto e pronto . Tenere la mano libera di fronte a voi . Portate la mano libera sulla parte superiore del guanto e chiudere la mano sopra la palla la seconda colpisce il palmo del guanto .
5
Vai alla palla invece di aspettare che scenda nel vostro guanto . In piedi in un posto e attaccare il guanto fuori sperando per il pescato , porterà probabilmente a un pallone caduto .
Fai Practice Fun Time
6
Fai gli esercizi mondani più divertente trasformandole in una competizione amichevole . Coinvolgere i tuoi giocatori e diventeranno concentrati sul compito a portata di mano .
7
Offrire una piccola ricompensa , come la caramella o gomma ai giocatori per ottenere il loro entusiasmo e aumentare i livelli di partecipazione .
8
Usa la tua creatività per trasformare qualsiasi esercizio in un gioco . Per esempio , si può fare un bersaglio di lancio di eseguire esercizi di precisione .
Aumentare la forza del braccio gettando la lunga Toss
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coni in una linea sul terreno cinque metri di distanza. Istruire i giocatori a coppia e la forma di due linee .
10
Invita i giocatori lanciano avanti e indietro gli uni agli altri . Se il pallone è catturato dalla coppia , avanzano al cono successivo .
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Guarda il pallone . Se la palla colpisce il terreno , la coppia deve tornare al cono originale e ricominciare .
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Ricorda ai bambini a gettare più difficile come la distanza tra i giocatori diventa maggiore .
[Come prendere un Baseball: https://it.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Baseball/1006020312.html ]