Il modo migliore per rompere "il crollo"

Se hai giocato, allenati o avere figli che giocano a baseball o softball, una delle cose più difficili da fare è rompere la crisi.

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ogni febbraio, tutti i miei battitori MLB che hanno trascorso gli ultimi 2-3 mesi con me, dirigiti verso lo Spring Training sentendoti in cima al mondo. Per alcuni, abbiamo passato la bassa stagione a ricostruire il loro intero swing. Per alcuni, sono stati solo alcuni aggiustamenti, ma tutti si dirigono verso l'Arizona o la Florida sentendosi davvero bene con i loro swing e raggianti di fiducia. Ma allora, "Il crollo".

Dopo grandi primavere e ottimi inizi di stagione in aprile e maggio, qualcosa accade. A volte all'inizio dell'anno, a volte dopo, ma è semplicemente inevitabile. “Il crollo” . Di solito sono solo pochi giorni o giochi, ma per alcuni battitori sembra un'eternità.

Quindi indovina cosa succede dopo?

Il battitore nella crisi che cerca di uscirne, guarda a cosa stanno facendo gli altri che sono stati sexy ultimamente. Molte volte il loro allenatore verrà da loro e dirà "Devi farlo". Ora il battitore sta cercando di farlo. E poi quello. E in poco tempo il loro crollo dura più a lungo e il loro swing è ancora più disordinato.

È qui che intervengo spesso per ricordare loro dov'erano quando sono partiti per lo Spring Training. Mando loro un video dei loro migliori swing e parlo di cosa stavano pensando e provando in quei momenti per farli "ricordare". È un momento di lampadina per loro.

Come essere preventivo.

Entrando in questa off-season volevo essere preventivo o reattivo a questo avvenimento nella stagione 2017. Quest'anno, Ho chiesto a tutti i miei battitori professionisti di scrivere i loro sentimenti e pensieri in a Diario di lancio o il sezione "Note" del telefono e tieni il video dei loro migliori swing con loro per fare riferimento ad esso.

Ieri, parlando con uno dei miei grandi battitori stavamo parlando del suo piano per questo. Quali pensieri e sentimenti aveva quando sta facendo il suo miglior swing e incoraggiandolo che se può scriverli e fare riferimento ad essi nei momenti di lotta è molto più facile “trova la strada di casa”. Ha detto:"Sì, ne sono una vittima. E finché non ho iniziato a lavorare con te, Non sapevo cosa fosse casa”.

• Hai un video dei tuoi migliori swing a cui puoi fare riferimento quando hai avuto un brutto torneo o una brutta settimana.
• Riesci a trovare la strada di casa per il tuo miglior swing?
• Riesci a ricordare chi sei?
• Dove si trova la tua casa"?

Se non sei ancora un membro di The Hitting Vault , quindi ti chiederei di prendere seriamente in considerazione l'idea di unirti. Sapevi che abbiamo abbastanza giocatori MLB come membri per riempire due intere squadre? Unisciti a noi oggi stesso e sappi che stai raggiungendo il tuo potenziale di potere.

Lavoro duro, lavori

Allenatore Lisle

[Il modo migliore per rompere "il crollo": https://it.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Baseball/1006045243.html ]