Imparare a giocare con le spalle all'obiettivo

Per essere dominante come calciatore devi essere in grado di giocare con il tuo ritorno all'obiettivo oltre ad andare in porta. Tutti sanno che dobbiamo affrontare/andare in porta, ma essere bravi in ​​entrambi è molto utile. Gli attaccanti sono i giocatori che riceveranno più palla con le spalle alla porta, quindi dovrebbe praticarlo. Qui di seguito imparerai qualcosa di buono modi per esercitati da solo e si spera crescere nella conoscenza. Gli allenatori amano avere attaccanti che possono giocare spalle alla porta perché così la squadra può mantenere il possesso palla più a lungo.

Imparare a giocare con le spalle all'obiettivo

La maggior parte degli attaccanti del calcio/futbol sa solo come andare in porta. Che si tratti di dribbling o di corse verso la porta. Ehi, tutti noi vogliamo fare gol giusto? La cosa è, la maggior parte delle squadre segna solo 1, 2 forse 3 o 4 gol in una partita di 60-90 minuti. Con questo i giocatori devono imparare a essere pazientare e mantenere il possesso della palla. Se ogni passaggio che facciamo ha lo scopo di ottenere un assist, non manterrai la palla. Il controllo della palla e il passaggio all'indietro portano gli altri difensori fuori posizione, aprendo gli altri tuoi attaccanti per creare occasioni in porta.

Imparare a essere una doppia minaccia è vitale se vuoi portare il tuo gioco al livello successivo. Inizia esercitandoti a controllare la palla e riceverla in modi diversi. Ti divertirai davvero di più quando saprai come giocare con le spalle alla porta. Anzi, è importante sapere come dribblare i difensori e fare fughe di palla per aprirsi.

3 minacce quando si gioca con le spalle alla porta

Quando si gioca spalle alla porta ci sono 3 cose principali da fare. Naturalmente ci sono più di questi tre, ma questi sono quelli che hai davvero bisogno di sapere. La maggior parte dei giocatori in attacco non sono affatto bravi e ne hanno davvero uno in cui sono i migliori. Credo che con la voglia di imparare e il tempo che dedichi alla pratica puoi diventare bravo in tutti loro. Di seguito imparerai di più su come tieni la palla alta , diverso giri dribblare, passare o sparare e modi per togli la palla .

Alzando la palla

Essere in grado di tenere la palla in alto può essere fatto in 2 modi. 1) Riuscire ad essere forte con la palla e aspettare che i tuoi compagni di squadra ti sostengano mostrandoti la palla e comunicando. 2) Dribbling / eludere i difensori in modo da poter creare più passaggi.

Esercizi di rotazione per aiutarti a giocare con le spalle alla porta

Quando un difensore è stretto sulla tua schiena o anche a pochi metri di distanza, ci sono molti modi per girarti. Dipende dalla situazione, vorrai esercitarti in diversi turni in modo che in un gioco tu sia in grado di reagire. Gli attaccanti e i medi che possono girare in direzioni diverse sono i più difficili da marcare perché non puoi leggerli.

qui ci sono 2 della migliore tornitura ricevendo trapani su cui lavorare. Esercitati e migliorerai davvero come giocatore.

1. Ricevere con il dentro del piede posteriore . Ottimo per quando hai pochi metri di spazio tra te e il difensore. Mentre la palla viaggia verso di te, apri i fianchi/il corpo e intrappola la palla con l'interno del piede posteriore. Il piede posteriore è il piede più lontano dalla palla. Quindi tutto dipende da come ti giri prima di riceverlo.
2. Girando con il al di fuori di il piede è uno dei modi migliori per girarsi quando un difensore è a portata di mano. Questa è probabilmente la svolta più veloce perché puoi immediatamente fare un mezzo giro e metterti dietro al difensore.

questi 2 video qui sotto darti un'idea di come puoi pratica da solo + 1 con un compagno .

video di seguito è un trapano per aiutare con girando mentre ricevere con il fuori del piede. Questa è una buona svolta rapida da usare con o senza un difensore sulla schiena. Il tuo primo obiettivo dovrebbe essere quello di farlo senza intoppi, non veloce.

Giocare con le spalle alla porta e tirare

Oltre agli esercizi per ottenere ripetizioni elevate, vuoi anche esercitarti andando in goal. In questo modo sei abituato a girarti e poi sparare. Una cosa è girare e passare corto, è un altro girarsi e sparare.

Video qui sotto è con a giocatore del college e me stesso. Questo ragazzo è un grande giocatore, ma questa svolta era nuova per lui. È stato divertente vederlo imparare e migliorare. Come giocatore dovresti sempre imparare, non importa quanti anni hai o quanto sei bravo.

Lancio della palla

Attaccanti e centrocampisti sono le 2 posizioni dei giocatori che lo faranno di più. Specialmente in avanti lasciare la palla a il medi . Una volta posata la palla, puoi immediatamente cambiare velocità e direzione per correre dietro ai difensori. L'ultima cosa che vuoi fare è mettere la palla fuori e poi stare lì... Un'altra opzione oltre a girare per salire sul campo è controllare (muoversi) per allargare il difensore.

Una delle abilità più difficili nello scartare le palle è quando lo sei correre verso la palla – mentre sta arrivando da te. Con la forza di te e la palla che vi incontrate, attenzione a non passare la palla troppo forte. La cosa migliore da fare è esercitarsi. La maggior parte dei giocatori non è abituata a ripassare la palla da dove è venuta mentre corre verso di essa. Ci saranno anche momenti in cui lasci la palla in a posizione stazionaria , quindi pratica in entrambi i modi.

Nella mia esperienza nell'insegnare questo, i giocatori smetteranno di correre in modo da poter effettuare il passaggio in una posizione immobile. Stazionario è ciò a cui i giocatori sono abituati quando passano, che è normale e va bene, ma questo è il motivo per cui dobbiamo imparare a tirare fuori la palla. Deporre la palla può derivare dal fatto che sei in una posizione stazionaria o in movimento, quindi non è che uno sia migliore dell'altro.

Migliorare il controllo di palla e il controllo aereo

Per giocare meglio devi conoscere le abilità che utilizzerai effettivamente. I trucchi possono sembrare fantastici, ma non faranno molto per te il giorno della partita. Se vuoi davvero dare il meglio di te, ottenere i miei corsi di controllo palla acquisto una volta. Tre diversi livelli. Per i giocatori più anziani più avanzati, tutti i livelli sono per te. Ti consiglio di fare 30 minuti a settimana su di loro per rimanere in forma.

I giocatori alle prime armi possono iniziare con le basi (fondamenti) per alcuni mesi o più. Assicurati che siano eseguiti lentamente e correttamente, non correre attraverso di loro. Puoi sempre farmi domande o inviare un video di te o di tuo figlio per ottenere il mio feedback.

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