Consapevolezza del calcio:principi di base dello sviluppo (gioco One Touch)

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L'importanza di insegnare il gioco One Touch:migliorare il gioco One Touch

Mantenere la consapevolezza di ciò che è in anticipo e oltre la palla

Collegamento della preparazione del piede, la posizione del corpo e la preparazione mentale alla tecnica necessaria per eseguire un passaggio a un tocco ci porta a una discussione sul gioco a un tocco e sui suoi benefici.

Il gioco con un tocco insegna il valore di essere in grado di distogliere lo sguardo dalla palla quando tenere d'occhio la palla può essere uno svantaggio.

Per fare questo lavoro, i giocatori devono avere un buon lavoro di squadra e senso posizionale e quindi devono lavorare sodo l'uno per l'altro.

Un'introduzione graduale all'allenamento:allenare la psiche dei giocatori attraverso il One Touch Play

Introdurre la formazione in modo graduale; non saltare direttamente in una mischia. Impostalo in modo che sia facile da fare inizialmente. Per esempio, un tocco che passa in due. Qui, non è necessaria una grande consapevolezza perché sono uno di fronte all'altro, ma devono guardarsi negli occhi e non nel ballo. Questo sta insegnando loro ad alzare la testa, ed è la prima fase più elementare. Si sta lavorando anche sul ritmo e sulla direzione del passo, iniziare la sensibilità del piede in termini di quel primo tocco sulla palla che ora è a tutti gli effetti un passaggio.

Quindi passare a gruppi di tre in cui è necessaria una visione un po' più periferica. Quindi chiedi loro di passare e spostarsi in una piccola area.

Prossimo, aggiungi più giocatori in modo che ci siano più opzioni di passaggio ed è necessaria più consapevolezza. Ora introduci il gioco dei numeri, passando in sequenza; questo inizia davvero a introdurre il concetto di consapevolezza, ma con un solo tocco.

Comunicazione: Una buona comunicazione è un must, quindi chiedi ai giocatori di parlare tra loro, passare messaggi per aiutarsi a vicenda tutto il tempo.

Anche, fargli fare questo senza alcuna comunicazione verbale in quanto poi devono fare affidamento su se stessi da soli e nei giochi. Purtroppo per quanto ci proviamo, questo accade molto spesso comunque.

Quindi fallo CON comunicazione e SENZA comunicazione. Anche confrontare i due, alcuni possono diventare così bravi in ​​questo che possono risolverlo da soli la maggior parte del tempo mentre la loro visione periferica migliora.

Quindi esercitati con un tocco con la tua squadra, quindi gioca partite / mischia con la tua squadra e insisti sul fatto che sia SOLO UN TOCCO.

Ci saranno momenti in cui sono necessari 2 tocchi ma non lo permettono. Forza l'errore, se necessario, insistendo su un solo tocco.

Esempio: Un giocatore non si prepara a ricevere i piedi e, di conseguenza, non effettua un contatto corretto con la palla e perde il possesso. Tutti possono vedere che i suoi piedi erano il problema, soprattutto il giocatore coinvolto, e questo si registrerà nella sua mente per la prossima volta.

Esempio: La palla viene passata in modo troppo pesante e veloce (il ritmo e il tempismo del passaggio sono sbagliati) e il ricevitore ha bisogno di un tocco per controllare inizialmente il passaggio e poi effettuare un secondo passaggio di tocco per mantenere il possesso. È colpa del passante, non del destinatario; e lo impareranno da questo singolo passaggio. È probabile che un gioco con un solo tocco in questo momento non funzionerà, che va bene, perché questo li aiuterà a capire perché non ha funzionato per la prossima volta.

Esempio: Nessun compagno di squadra si muove per dare al giocatore che riceve la palla un'opzione per passarlo un tocco.

Questa è colpa del giocatore o dei giocatori fuori palla e non del giocatore che riceve, ma devi insistere sul fatto che venga passato ancora un tocco in modo che lo passino nello spazio in cui il giocatore avrebbe dovuto spostarsi. Ancora, questo probabilmente risulterà nel dare via la palla, ma impareranno da questo.

I giocatori riconosceranno se il possesso è stato perso perché non c'era abbastanza supporto fuori dalla palla, il passo era troppo pesante, o se è stata colpa del primo tocco del giocatore se c'erano opzioni senza palla.

Quando lo fai per la prima volta, in particolare in una situazione di scrimmage competitivo sia all'interno dell'allenamento della propria squadra che contro un'altra squadra, potresti scoprire che è un gioco incredibilmente brutto; i giocatori molto probabilmente lotteranno davvero con esso (o forse no, potrebbero sorprenderti).

E potrebbe essere brutto per un bel po'; ma lascialo andare.

Non scoraggiarti e non lasciare che i tuoi giocatori si scoraggino. E non allenare, lasciali giocare e risolverli da soli. Dì loro che ti aspetti che vada male più che andare bene per rilassarli a riguardo...

Scopriranno con la pratica che hanno bisogno di regolare il peso del passaggio per aiutare il prossimo giocatore, quindi la sensibilità del piede nei passaggi migliorerà.

Lo impareranno attraverso i loro tentativi ed errori, non necessariamente solo quello che dici loro.

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One Touch Training:insegna al giocatore QUANDO a giocare con un tocco; e quando NON suonare un tocco. Insegniamo ai giocatori ad avere una MENTALITÀ ONE TOUCH. Una mentalità One touch insegna ai giocatori a riconoscere le migliori opzioni; e quindi prendere le migliori DECISIONI; PRIMA e PRIMA di ricevere la palla.

Movimento SENZA palla:Questa mentalità condiziona la mente dei giocatori SENZA palla a posizionarsi e muoversi per aiutare il giocatore che sta ricevendo la palla. Ciò significa che vogliamo che i giocatori lo facciano sempre; in ogni momento; PENSA:“Ho solo un tocco”; quindi questo costringerà i giocatori a fare sempre quello che io chiamo "GUARDA e PENSA" prima di ricevere la palla per vedere diverse opzioni e scegliere la loro migliore opzione, che potrebbe effettivamente essere DRIBBLE!!

Quando usi queste sessioni di allenamento in modo coerente vedrai lo sviluppo di quella relazione tra avere una mentalità ONE TOUCH e Movimento SENZA palla.
Quindi in poche parole:

• GUARDA (prima di ricevere la palla);
• MUOVERE (trovare spazio fuori palla in base al posizionamento di compagni e avversari):
• PENSA (qual è la mia migliore opzione?):
• EXECUTE (la Decisione; o il Fattore SKILL).

[Consapevolezza del calcio:principi di base dello sviluppo (gioco One Touch): https://it.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Calcio/1006045144.html ]