Come allenatore di pallavolo

Per diventare un buon allenatore di pallavolo , dovrete insegnare ai vostri abilità squadra di pallavolo e ottenere il team di praticare quelle abilità . Unità team building è anche essenziale . Un allenatore di pallavolo di successo sa come promuovere un senso di cameratismo nei giocatori . Continuate a leggere per imparare come allenatore di pallavolo . Istruzioni
Esplora Cameratismo nella tua squadra di pallavolo
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Creare un questionario introduzione che ogni membro del team si compila . Includere domande circa i loro cibi preferiti , obiettivi di carriera o la musica preferita.
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Leggere i questionari compilati ai membri del team . Chiedi la squadra a indovinare quale membro del team che ha scritto le risposte .
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favorire il lavoro di squadra attraverso la creazione di un pizza party se la squadra soddisfa determinati obiettivi durante la stagione . Mangiare insieme crea legami tra i giocatori .
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Discuti successi del team e parlare di come i singoli giocatori hanno contribuito al progresso . Assicurati di diffondere la lode intorno nel tempo .
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Prendete i giocatori fuori bowling , una sera . Bowling tende a portare il lato buffo di gente , che favorisce le amicizie .
Mantenere la squadra Fit Pre-stagione con stretching
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Mettere da parte circa 45 minuti per lo stretching in pratiche di pre-stagione . Diminuire il tempo che si estende come la stagione di pallavolo si avvicina .
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tempo ogni allungamento per i giocatori . Questo elimina la necessità per loro di contare a se stessi .
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Avviare la sessione pratica con 10 minuti di jogging lento . Questo riscalda i muscoli per i tratti .
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consegna la squadra attraverso i tratti che ti piace utilizzare nella pallavolo .
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Contare 30 secondi per la squadra di tenere ogni tratto . Quindi eseguire lo stesso tratto di nuovo per 30 secondi .
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Istruire il lettore a fare di nuovo l'intera routine di stretching a casa . Anche se alcuni giocatori non lo fanno , la squadra beneficia di coloro che lo fanno allungare a casa .
Stabilire un piano di Coaching
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Disporre pallavolo esercitazioni di abilità nel seguente ordine : alla marinara servire , passando , l'impostazione , attaccando e bloccando . Sviluppare un trapano che unisce tutte queste competenze , da praticare al termine di ogni sessione .
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Scegliere un paio di giocatori per iniziare il tentativo di impostare la palla dopo una settimana .

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insegnare e praticare le regole di base della pallavolo. Metti alla prova la tua conoscenza squadre di posizioni corte , i confini giurisdizionali e le formazioni della squadra .
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up giochi controllati (membri del team nei confronti di altri membri del team ) . Questo aiuta put forato competenze in un contesto.
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schermaglie Pianificazione dopo circa quattro settimane di pratica . Seguire tutte le formalità di un vero e proprio gioco per conoscere i giocatori con pressioni giorni di gioco .


[Come allenatore di pallavolo: https://it.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Volleyball/1006019227.html ]