Come allenare una squadra di canottaggio

Per imparare ad allenare in modo efficace una squadra di canottaggio , hai bisogno di una notevole quantità di formazione . Una buona formazione allenatore vi mostrerà come insegnare ai vostri atleti come individui o come gruppo , pur tenendo in considerazione i talenti e le abilità uniche di ciascun atleta . Un buon canottaggio allenatore mai overtrains o undertrains la squadra. Istruzioni
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Scatena la tua abilità migliori allenatore di canottaggio ottenendo la certificazione e formazione adeguata . Mentre è importante conoscere e godere di questo sport , non sarete mai in grado di allenare la tua squadra di canottaggio efficace se si dispone di alcuna formazione allenatore .
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Rendetevi conto che molti club di canottaggio offrono la certificazione . Alcune organizzazioni consentono ai partecipanti di prendere alcuni dei corsi di certificazione on-line . US Rowing è un'organizzazione che offre molte risorse per aiutare qualcuno imparare ad allenare una squadra di canottaggio .
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Mantenete il vostro attuale certificazione allenatore di canottaggio guadagnando la quantità specifica richiesta di crediti di formazione continua all'interno di un periodo di tempo di tre anni . Questi crediti possono essere guadagnati rivedendo i video , la pubblicazione di articoli e frequentando le cliniche e nei campi .
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Motivate i vostri atleti utilizzando l'interval training volta che si inizia di coaching . Ottenere i vostri atleti a fare dieci colpi alla massima potenza prima di riposare e completando altri dieci colpi alla massima intensità.
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Durante la bassa pressione o per bambini più lento , guardare la tecnica vostri atleti . Segnalare eventuali difetti specifici che possono essere migliorati .
6

Lasciate che la vostra squadra di canottaggio conoscere la durata di ogni allenamento . Durata include la durata dell'allenamento , così come la distanza da remato e le distanze degli intervalli .


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