Come competere in un Triathlon

Competere in una gara di triathlon ti sfida fisicamente e mentalmente . Partecipare a un evento multi -sport può essere un ottimo modo per rimanere sani e connettersi con altri atleti . La maggior parte delle gare di triathlon richiede una corsa , bicicletta e nuoto , in modo variabile a seconda della gara . Alcuni triathlon integrano altri sport . È necessario partecipare a una gara ufficiale al fine di acquisire un tempo di qualificazione che vi permetterà di registrare per le altre razze più tardi . Istruzioni
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Trova una gara. Ci sono diversi siti web che elencano le gare che andranno in scena nella vostra zona, in modo da poter trovare una gara che è gestibile per voi e il vostro livello di abilità . Diverse organizzazioni caritative ospitano anche gare di triathlon e permettono competizione a squadre . Si consiglia di provare questo per una buona causa o se non sei un serio triatleta ancora .
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Registrati per una corsa e conoscere tutte le regole ei regolamenti prima giornata di gara . Assicuratevi di sapere come arrivare alla gara , dove parcheggiare , cosa portare e dove i vostri amici e parenti possono tifare per voi o incontrare al traguardo .
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Rispetto altri piloti da non li distrae , dando spazio a tutti e trattare i loro attrezzi come vorresti i tuoi articoli da trattare . Durante la gara , si applicano le stesse regole . Non spingere o spingere alla pistola di partenza . Incoraggiare i corridori si può passare , e cavalcare , correre e nuotare dritto .
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mostrano rispetto ai volontari di eventi e personale . Mai lettiera sul corso ed essere grati per il loro aiuto . Al traguardo , essere sicuri si sposta di mezzo rapidamente , consegnate il chip e il tifo per quelli che stanno finendo .


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