Regole del football americano

Il football americano è uno dei più grandi sport nordamericani. Mentre il gioco è giocato in tutto il mondo, i campionati professionistici del Nord America (come la NFL) attraggono facilmente i migliori giocatori del mondo rendendo i suoi campionati i più competitivi. L'apice di questo sport arriva sotto forma del Super Bowl giocato ogni anno a milioni di persone in tutto il mondo.

Oggetto del gioco

L'obiettivo del football americano è quello di segnare più punti dei tuoi avversari nel tempo assegnato. Per fare ciò devono spostare la palla lungo il campo in fasi di gioco prima di portare la palla nella "zona di meta" per un touchdown. Ciò può essere ottenuto lanciando la palla a un compagno di squadra o correndo con la palla.

Ogni squadra ha 4 possibilità (down) per spostare la palla di 10 yard in avanti. Una volta superate le 10 yard, i down si azzerano e ricominciano per altre 10 yard. Dopo che sono passati 4 down e non sono riusciti a superare le 10 yard richieste, la palla verrà girata alla squadra in difesa.

Giocatori ed equipaggiamento

Mentre ci sono solo 11 giocatori di ogni squadra in campo in ogni squadra, una squadra di football americano è in realtà composta da 45 giocatori. Le squadre sono generalmente divise in tre gruppi di attacco (generalmente più piccoli, più forte, tipo di giocatori più veloci, compreso un quarterback che si dice esegua le azioni offensive e lanci la palla ai compagni di squadra), difesa (più grande, giocatori più potenti progettati per impedire ai giocatori di correre) e giocatori di squadra speciali (responsabili del lato calci e punti del gioco con un misto di giocatori più grandi e più veloci).

Un campo di football americano è generalmente lungo circa 100 metri e largo 60 metri. Vengono tracciate delle linee sul campo a intervalli di 10 yard per indicare quanto lontano deve percorrere ogni squadra prima di raggiungere la end zone. Le end zone vengono aggiunte a ciascuna estremità del campo e sono lunghe circa 20 yard ciascuna. I pali possono essere trovati anche a ciascuna estremità dei quali il calciatore calcia la palla.

punteggio

Quando un giocatore segna un touchdown vengono assegnati sei punti alla sua squadra. Un touchdown può essere segnato portando la palla nella end zone o ricevendo la palla da un passaggio mentre si trova nella end zone. Dopo che è stato segnato un touchdown, la squadra in attacco ha l'opportunità di calciare il pallone per un punto extra. La palla deve passare tra i pali verticali per un calcio di successo.

Un canestro su azione può essere segnato da qualsiasi punto del campo in qualsiasi momento (di solito sul down finale) e un calcio di successo si tradurrà in tre punti. Una safety è dove la squadra in difesa riesce a placcare un avversario in attacco nella propria end zone; per questo la squadra riceverà 2 punti.

Vincere il gioco

La squadra con il maggior numero di punti alla fine della partita sarà considerata vincitrice. Se i punti sono in parità, nel tempo entrerà in gioco dove le squadre giocheranno un ulteriore quarto fino a quando non verrà trovato un vincitore.

Regole del football americano

• Le partite durano quattro quarti di 15 minuti. Si ha una pausa di 2 minuti tra il 1° e il 2° e il 3° e 4° trimestre insieme a una pausa di 15 minuti tra il 2° e il 3° trimestre (metà del tempo).
• Ogni squadra ha 4 down per guadagnare 10 o più yard. Possono lanciare o far correre la palla per fare iarde. Non appena la squadra ottiene le yard richieste, i down si azzerano e le yard si azzerano. Il mancato raggiungimento della yardage dopo 4 down risulterà in un turnover.
• Ci sono centinaia di giocate diverse che i giocatori possono eseguire su qualsiasi down. I giochi sono composti dalle squadre e spesso hanno giocatori che corrono dappertutto (percorsi) in quello che è essenzialmente un caos organizzato. L'allenatore o il quarterback chiama i giochi in campo per la squadra in attacco mentre il capitano in difesa chiama i giochi per la squadra in difesa.
• All'inizio di ogni partita è il lancio della monetina per decidere quale squadra riceve per prima la palla e da quale lato del campo vuole partire.
• Il gioco inizia con un calcio d'inizio in cui una squadra lancia la palla in campo per l'altra squadra per poi tornare indietro con la palla il più lontano possibile.
• Sul quarto down l'attacco ha la possibilità di cercare di recuperare le yard che gli mancano o di calciare il pallone. Se decidono di calciare hanno due opzioni; punt o per provare a canestro. A seconda della loro posizione in campo, di solito detteranno la loro partita. Qualsiasi cosa entro 40 yarde circa dai pali della porta avversaria risulterà in un tentativo di canestro su azione. Più indietro probabilmente vorrà dire che sceglieranno l'opzione punt.

[Regole del football americano: https://it.sportsfitness.win/Eventi-sportivi/Giochi-Olimpici/1006042317.html ]