Come fare un 180 Off è un Curb

Il 180 è uno dei trucchi più fondamentali che qualcuno può eseguire mentre skateboard , BMX bicicletta o con i pattini . Il movimento può essere eseguito in piano , su una guida verticale come un tubo metà o anche fuori di un bordo . Imparare a eseguire un 180 è un passo importante verso accumulando un sacco di trucchi , come molti trucchi possono essere eseguite durante un 180 per aggiungere bagliore un piccolo extra e stile. Cose che ti serviranno
Skateboard , BMX bicicletta o con i pattini
Curb

Mostra Altre istruzioni
Skateboard
1

Approccio al marciapiede ad una velocità confortevole su un angolo in modo che la parte anteriore del corpo si affaccia sulla strada .
2

Premere sulla coda dello skateboard e contemporaneamente scorrere il piede anteriore in avanti a pop-up e fuori dal bordo del marciapiede.

3

ruotare le spalle e le anche di 180 gradi nella direzione che si desidera trasformare mantenendo i piedi sulla tavola . Per la maggior parte dei pattinatori , svolta " didietro ", o con la schiena rivolta verso l'esterno durante il turno , è più comodo e più facile da eseguire.
4

Piegate le ginocchia si terra per assorbire parte dell'urto.
BMX Bike
5

Una Approccio al marciapiede ad una velocità confortevole su un angolo che vi permetterà di girare nella direzione che hai dimestichezza con . Ad esempio , se si desidera girare verso sinistra in 180 , si dovrebbe affrontare il marciapiede sul lato destro , e viceversa.
6

piantare i piedi saldamente sui pedali e spingere fuori sollevando la moto per il manubrio come si raggiunge il bordo del marciapiede .
7

Ruotare le spalle mantenendo le braccia e le gambe rigide , girare la moto di 180 gradi .
8

Piegate le ginocchia con l'atterraggio . Dal momento che ora essere in movimento a ritroso , inizia a girare la ruota anteriore di fronte alla direzione in cui si vuole girare intorno , premere il pedale esterno e swing la vostra bici in giro per impostarlo avanti di nuovo . ( Vedi riferimento 1)
Rollerblades
9

Approccio al marciapiede a una velocità confortevole in un angolo .
10

Crouch giù e saltate come si raggiunge il bordo del marciapiede .
11

ruotare le spalle e fianchi di 180 gradi mentre siete ancora in aria .
12

Piegare le ginocchia come si terra e girare verso di nuovo in avanti .


[Come fare un 180 Off è un Curb: https://it.sportsfitness.win/Sport-Estremo/Altri-sport-estremi/1006020052.html ]

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