Come trovare un personal trainer in Sacramento

Un personal trainer è un professionista del fitness che si consulta con gli individui , prescrive piani di allenamento , e forma l'individuo in tecniche adeguate e l'uso di attrezzature per il fitness . La scelta di un personal trainer è una decisione grave , nella maggior parte dei casi , il tuo allenatore sarà con voi per il lungo raggio , fornendo le conoscenze , l'incoraggiamento e la motivazione , come si lavora verso i vostri obiettivi di salute e fitness . A Sacramento , in California , non vi è carenza di personal trainer , il gran numero di professionisti del fitness nella zona può essere scoraggiante . Trovare un allenatore che adatta alla vostra personalità e alle vostre esigenze sarà cruciale per il successo a lungo termine . Cose che ti serviranno
Notebook
penna /matita
Computer
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Trovare un Personal Trainer
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Mappa i vostri obiettivi . Siediti con un taccuino e una penna o una matita . Considerare i vostri obiettivi a lungo termine . Determinare se si desidera il trainer per aiutarti a perdere peso , treno per un evento particolare o qualche altro scopo . Considerate se si consulta con un dietista o un nutrizionista in collaborazione con il preparatore atletico . Scegliere se siete alla ricerca di una consulenza una tantum o un paio di mesi di aiuto per rilanciare la tua routine di allenamento . Determinare la quantità di denaro che si è in grado di spendere.
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Considerate la vostra personalità e stile di allenamento . Aggiungi queste note per il vostro notebook . Trovare un allenatore i cui metodi corrispondono alla vostra personalità e stile di allenamento è fondamentale .
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Fate la vostra ricerca . Leggi le recensioni dei potenziali formatori nella zona di Sacramento . Chiedere agli amici di salute mentale se hanno tutte le raccomandazioni . Creare una sezione separata nel vostro notebook per le note dettagliate su potenziali formatori .
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Sedetevi con le note e determinare , in base ai vostri obiettivi e stile personale , formatori che meglio si adattano. Restringere l'elenco fino a cinque o meno candidati .
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Chiamare i cinque formatori e pianificare appuntamenti di incontrarsi di persona . Se un allenatore non offre visite iniziali gratis o solo una tassa nominale , metterli dalla vostra lista . E ' importante trovare un allenatore che ti piace e la cui personalità si adatta alle proprie . Allenatori che apprezzano i loro clienti avranno tempo di sedersi e conoscere voi .
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Incontro con i vostri potenziali formatori. Porre domande sui servizi che offrono , il loro stile di formazione personale , ei loro prezzi. Dite loro di te , le tue abitudini di allenamento , e la vostra personalità , e guardare fisica dei formatori , nonché risposte verbali . Prendete il vostro notebook per ogni riunione e mantenere dettagliate note etichettati . Si può prendere una settimana o due per incontrare tutti e cinque allenatori , e le note aiuterà a rinfrescare la memoria quando arriva il momento scegliere un allenatore .
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Fai la tua decisione . Rivedere le note e decidere quale formatore è la misura migliore per voi sulla base di obiettivi , preferenze, personalità , e le preoccupazioni monetarie .
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Bastone con esso ! Tenere le riunioni con il tuo allenatore , e seguire le sue raccomandazioni . Se il tuo allenatore ti ispira di essere il meglio che puoi essere e ha il know -how per produrre risultati che hai trovato il tuo partner ideale . Se non vedi questi risultati iniziare la vostra ricerca di nuovo .


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