Come intervistare un Personal Trainer

Quando si sceglie un personal trainer , tenere a mente che si sta essenzialmente assumendo un dipendente - questa persona avrà il compito di migliorare la vostra salute e benessere , e si dovrebbe essere estremamente discriminante nel processo di intervista . Seguire questi semplici suggerimenti per assicurare che siete preparati . Istruzioni
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sapere perché si vuole un allenatore . Avere una chiara idea di che cosa avete bisogno di un allenatore vi aiuterà nell'intervista . Se siete alla ricerca di qualcuno per addestrare voi per il vostro primo triathlon , indicarlo all'inizio del colloquio in modo da non perdere tempo se l'allenatore non fornisce tale servizio . Se è la motivazione che è necessario , chiedere l'allenatore se lui /lei ama lavorare con le persone che " non godono di esercizio più di tanto " e vedere che tipo di risposta si ottiene !
2

Chiedete domande dettagliate sui loro certificazioni. Perché non c'è nessun organo di governo per la formazione personale , chiunque può definirsi un " personal trainer ", anche se non hanno una certificazione . Chiedi dove l'allenatore è stato certificato , e poi chiedere una copia del loro certificato o andare online per confermare che il CERT è in corso . Quasi tutti gli organismi di certificazione richiedono un numero minimo di crediti di formazione continua ogni 2 anni per rimanere attuale , in modo da essere sicuri di chiedere che tipo di corsi o seminari l'allenatore è stato ultimamente .
3 < p > Chiedete loro filosofia di allenamento . Se l'allenatore non si può dare una sintesi concisa 2 o 3 frase di ciò che la loro filosofia è andare avanti . Non si vuole lavorare con qualcuno che non ha idea di come o perché hanno ottenuto nella professione , in primo luogo .
4

Scopri cosa una tipica sessione di allenamento è come. Questo vi darà un quadro chiaro di ciò che sarà come effettivamente lavorare con questo allenatore . Chiedi quanto tempo una sessione dura , se include un warm- up e cool -down , e quali tipi di esercizi sarà incluso durante la sessione .
5

Ottenere riferimenti , e controllare ! Non abbiate paura di chiedere referenze . Potrai ottenere informazioni molto più dettagliate e personale da un client di quello che sarà dal trainer. Chiama almeno due clienti e chiedere cosa hanno fatto e non piace sulla formazione con quella persona . E naturalmente chiedere se avrebbero raccomandato che allenatore ad altre persone !


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