Pancia piatta Diet & Coffee

The Flat Belly Diet ha generato un sacco di buzz da persone provenienti da coloro che vogliono perdere peso , soprattutto nella regione del ventre . Questa dieta è stato presentato come un modo semplice per dimagrire la pancia senza molto sforzo . Un aspetto che potrebbe non essere molto popolare è quello che hai da dare con la dieta ventre piatto , con caffè e altre prelibatezze popolari . Il Lowdown di una Pancia piatta Diet

Il Pancia piatta Diet si basa su una dieta mediterranea tradizionale di carico su acidi grassi monoinsaturi , senza fare molto altro tranne guardare le calorie e magari aggiungendo in pochi minuti di esercitare un paio di volte a settimana .
La Cosa fare di una pancia piatta Diet

Aggiungi acidi grassi monoinsaturi ( MUFA ) ai vostri pasti . Questi , grassi buoni a voi cuore-sani comprendono mandorle, olio di oliva e burro di arachidi . Alcuni semplici suggerimenti sono di aggiungere qualche mandorla con il suo spuntino di metà mattina , per avere un condite l'insalata con olio d'oliva per il pranzo , e di diffondere un po ' di burro di arachidi su gambi di sedano a battere i munchies pomeriggio .

la cosa non fare di una pancia piatta Diet

non bere bevande ad alto contenuto di acido , come l'alcool , tè e caffè , perché possono irritare il tratto gastrointestinale e causare gonfiore nella stomaco regione. Mescolando la dieta ventre piatto e caffè o tè si tradurrà in gonfiore, che non sarà sicuramente aiuterà a ottenere un ventre piatto

non devi giurare questa mattina tazza di joe per sempre , anche se, . Secondo rivista Prevention , una quattro giorni di caffè veloce divieto ed altre bevande acide dalla vostra dieta dovrebbe fare il trucco . Mentre si sta a digiuno , succedanei del caffè , alcool e tè con acqua di pianura vecchio , o si può provare il ventre piatto firma Sassy Acqua di dieta, che comprende ingredienti come GI - calmante zenzero e cetriolo . Visualizza i riferimenti sotto per un link alla ricetta .


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