Come fare Pesi Out of PVC Tubo

appartenenze palestra può essere costoso e quindi è l'apparecchiatura molti usano per riempire le loro palestre da casa . Mentre c'è un fattore intrinseco di sicurezza da considerare , a fare il proprio attrezzi fitness da zero è un'opzione , con pesi fatti in casa essendo un compito abbastanza semplice che può fornire un allenamento di resistenza esaustivo . Pesi in PVC sono una valida alternativa ai bilancieri, manubri e pesi di mano si trovano in molti centri benessere e commerciali può dare più o meno allo stesso allenamento . Cose che ti serviranno
PVC visto
incollaggio PVC cemento
Borsa di Quikcrete
Piccolo secchio e cazzuola
Sacchetti di sabbia parco giochi (opzionale )
Lunghezze di tondo
fine PVC caps ( la quantità dipende dal numero di tubi)
di tubazioni in PVC ( 1 a 1 e ½ pollici di diametro )
fine carta vetrata a grana

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1 < p > Visto il PVC lunghezze a seconda della lunghezza e la quantità desiderata . Lunghezze di bilanciere tipici sono circa cinque metri di lunghezza . Taglio più di quanto si possa dare una serie di peso variabile , dipende dal materiale utilizzato per riempire i tubi .
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Applicare il legame cemento PVC ad una estremità delle tubazioni e allegare un tappo . Mescolare il calcestruzzo in un piccolo secchio secondo le indicazioni sulla confezione . Utilizzare la spatola per spalare la miscela nel tubo in PVC , fermandosi una volta che il bar è un quarto . Inserire un pezzo pre- taglio del tondo per cemento armato nel tubo .
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Continuare a riempire il tubo in PVC con il Quikcrete fino a quando il tubo se pieno . Applicare il legame sull'estremità superiore e fissare il tappo . Lasciare riposare per qualche minuto prima di carteggiare la superficie del tubo , che le texture della superficie e permette una migliore presa .


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